K\u00e9rd\u00e9s: Meggy\u00f3gyulok-e a betegs\u00e9gemb\u0151l, amint megkapom a Mantra Diksa-t (Mantra Beavat\u00e1st) Gurudevt\u0151l?<\/strong><\/p>\nEgyszer\u0171en csak a Mantra Diksa megkap\u00e1sa Guru Siyagt\u00f3l nem el\u00e9g. A keres\u0151nek folyamatosan, \u00e9jjel-nappal ment\u00e1lisan k\u00e1nt\u00e1lnia (ism\u00e9telnie) kell az isteni mantr\u00e1t, \u00e9s naponta k\u00e9tszer 15-15 percig medit\u00e1lnia kell ahhoz, hogy megszabaduljon a betegs\u00e9gt\u0151l vagy \u00e1llapott\u00f3l. A kitart\u00f3 \u00e9s rendszeres gyakorl\u00e1s a kulcsa a gyors gy\u00f3gyul\u00e1snak. Mivel a GSY holisztikusan gy\u00f3gy\u00edt, nem hoz eredm\u00e9nyt egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra. A testet fokozatosan gy\u00f3gy\u00edtja egy id\u0151tartam alatt. A keres\u0151nek ez\u00e9rt t\u00fcrelmesnek kell lennie, \u00e9s nem szabad elkeserednie, ha az eredm\u00e9nyek nem l\u00e1tszanak azonnal. Ritka esetekben n\u00e9h\u00e1ny beteget nagyon kev\u00e9s gyakorl\u00e1s ut\u00e1n gy\u00f3gyul\u00e1s \u00e9rt el. Kider\u00fclt, hogy ezek a beteg-tan\u00edtv\u00e1nyok teljesen \u00e9s kiz\u00e1r\u00f3lagosan Gurudev Siyag gyakorlat\u00e1nak szentelt\u00e9k magukat (feladt\u00e1k a t\u00f6bbi im\u00e1datot \u00e9s vall\u00e1si ritu\u00e1l\u00e9t), abbahagyt\u00e1k a gy\u00f3gyszereket, \u00e9s egys\u00e9gesen im\u00e1dkoztak a gy\u00f3gyul\u00e1s\u00e9rt.<\/p>\n
\n
K\u00e9rd\u00e9s: Most, hogy gyakorlom a GSY-t, folytassam-e a orvosom \u00e1ltal fel\u00edrt gy\u00f3gyszerek szed\u00e9s\u00e9t?<\/strong><\/p>\nA betegnek k\u00e9t k\u00f6r\u00fclm\u00e9ny k\u00f6z\u00f6tt folytatnia kell a gy\u00f3gyszerek szed\u00e9s\u00e9t:<\/p>\n
\n- A beteg nagyon gyenge, \u00e9s nincs elegend\u0151 ereje a tudatos k\u00e1nt\u00e1l\u00e1shoz \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3hoz. A gy\u00f3gyszereket folytatni kell, am\u00edg el\u00e9g er\u0151 visszat\u00e9r a k\u00f6vetkezetes gyakorl\u00e1shoz.<\/li>\n
- A beteg nem b\u00edzik teljesen a GSY gyakorlat\u00e1ban. Ha hi\u00e1nyzik a bizalom, a beteg folyamatosan okokat keres a gyakorlat abbahagy\u00e1s\u00e1ra vagy jeleket arra, hogy \u00e1llapota romlott a GSY gyakorl\u00e1sa miatt. Ilyen esetben tan\u00e1csos folytatni a gy\u00f3gyszereket, am\u00edg a beteg er\u0151s bizalmat nem \u00e9p\u00edt fel a GSY ir\u00e1nt, \u00e9s biztons\u00e1gban nem \u00e9rzi mag\u00e1t a gy\u00f3gyszerek elhagy\u00e1s\u00e1val.<\/li>\n<\/ul>\n
K\u00fcl\u00f6n jegyzet:<\/strong> Guru Siyag nem ellenzi, hogy tan\u00edtv\u00e1nyai orvosi beavatkoz\u00e1st vagy kezel\u00e9st keressenek. Azt tan\u00e1csolja nekik, hogy helyezz\u00e9k hit\u00fcket a J\u00f3g\u00e1ba, \u00e9s ugyanazt a tiszteletet adj\u00e1k neki, mint a medicin\u00e1nak. Szerinte a GSY a bels\u0151 \u00e9s k\u00fcls\u0151 k\u00f6z\u00f6tti szakad\u00e9kot hidalja \u00e1t. \u201eMegmutatom nektek egy m\u00f3dszert, amellyel fel\u00e9bredtethetitek a bennetek l\u00e9v\u0151 orvost. Mind a betegeknek, mind az orvosoknak azt tan\u00e1csolom, hogy folytass\u00e1k a k\u00fcls\u0151 fizikai orvost\u00f3l val\u00f3 kezel\u00e9st \u2013 soha nem tagadom a tudom\u00e1nyt. A tudom\u00e1ny igazs\u00e1g, de m\u00e9g nem teljes. Nagy tud\u00f3s volt az id\u0151nkben, aki azt mondta, hogy a tudom\u00e1ny egy befejezetlen filoz\u00f3fia, de a filoz\u00f3fia egy teljes tudom\u00e1ny. A j\u00f3ga filoz\u00f3fia teljes tudom\u00e1ny. A tudom\u00e1ny csak kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 ehhez a filoz\u00f3fi\u00e1hoz. Soha nem tiltakoztam a tudom\u00e1ny ellen. De azt mondom, hogy benned van egy orvos. A bels\u0151 orvos vezeti a k\u00fcls\u0151 orvost, \u00e9s ez ut\u00f3bbi tud\u00e1s\u00e1nak a hat\u00e1ra. A bels\u0151 orvosnak sok mindent adhat neked. \u00c9n csak bemutatlak ennek a bels\u0151 orvosnak. A te feladatod, hogy bar\u00e1tkozz meg vele. Ez azt jelenti, hogy folyamatosan k\u00e1nt\u00e1lnod kell a mantr\u00e1t, amit adok neked.\u201d<\/p>\n\n
Hogyan gy\u00f3gy\u00edtja Guru Siyag J\u00f3g\u00e1ja (GSY) a betegs\u00e9geket:<\/strong><\/p>\nA modern orvostudom\u00e1ny szerint az emberi betegs\u00e9geket k\u00e9t f\u0151 kateg\u00f3ri\u00e1ba sorolj\u00e1k \u2013 fizikai \u00e9s ment\u00e1lis. Ezeket bels\u0151 gy\u00f3gyszerekkel \u00e9s\/vagy k\u00fcls\u0151 gy\u00f3gyszerekkel vagy ter\u00e1pi\u00e1s alkalmaz\u00e1sokkal kezelik. Az \u00f3indiai b\u00f6lcsek m\u00e9lyen elmer\u00fcltek az \u00e9let titkaiban medit\u00e1ci\u00f3val, \u00e9s megtudt\u00e1k, hogy a betegs\u00e9gek nem puszt\u00e1n v\u00e9letlen k\u00f3rokoz\u00f3kkal vagy fert\u0151z\u00e9sekkel val\u00f3 \u00e9rintkez\u00e9s okozza, ahogy az orvostud\u00f3sok hiszik. Megtudt\u00e1k, hogy az emberi szenved\u00e9s nagy r\u00e9sze val\u00f3j\u00e1ban minden egyes egy\u00e9n m\u00faltbeli tettei miatt van. Minden tett reakci\u00f3hoz vezet ugyanabban az \u00e9letciklusban vagy \u00e1th\u00e1rul a k\u00f6vetkez\u0151re. Mivel minden egy\u00e9n csapd\u00e1ban van az \u00e9let \u00e9s hal\u00e1l v\u00e9gtelen ciklus\u00e1ban, a betegs\u00e9geken \u00e9s az \u00e9let magaslatain \u00e9s m\u00e9lypontjain \u00e1t\u00edvel\u0151 szenved\u00e9s szakadatlanul folytat\u00f3dik. M\u00e1s sz\u00f3val, a spiritu\u00e1lis Karma T\u00f6rv\u00e9nye \u2013 a m\u00faltbeli tettek, amelyek betegs\u00e9geket \u00e9s m\u00e1s szenved\u00e9seket okoznak a jelen \u00e9letben \u2013 ir\u00e1ny\u00edtja az emberi l\u00e9tez\u00e9st, \u00e9leten \u00e1t, v\u00e9gtelen ciklusban.<\/p>\n
A j\u00f3gikus sz\u00f6vegek szerint a m\u00faltbeli \u00e9letek szamszk\u00e1r\u00e1i (m\u00e9ly benyom\u00e1sok vagy mag\u7fd2\u6163-mint\u00e1k) \u00e9s a jelenbeli karma alak\u00edtja ki jelen \u00e9let\u00fcnk foly\u00e1s\u00e1t. Patanjali b\u00f6lcs \u201eJ\u00f3ga Sz\u00fatr\u00e1\u201d-j\u00e1ban a betegs\u00e9geket h\u00e1rom kateg\u00f3ri\u00e1ba sorolta \u2013 fizikai (Adhidehik), ment\u00e1lis (Adhibhautik) \u00e9s spiritu\u00e1lis (Adhidaivik). Az ember csak egy Siddha Gurut keresve \u00e9s rendszeresen gyakorolva a Siddha J\u00f3ga Sz\u00e1dhana-t (spiritu\u00e1lis gyakorlatot) szabadulhat meg teljesen ett\u0151l a Trividhi-T\u00e1p-t\u00f3l (h\u00e1romszoros k\u00ednz\u00e1st\u00f3l). Guru Siyag szerint: \u201eA vil\u00e1g minden t\u00e1j\u00e1n csak fizikai gyakorlatokat v\u00e9geznek j\u00f3ga nev\u00e9ben. Amikor az Egyes\u00fclt \u00c1llamokba mentem, ott is a j\u00f3ga fizikai gyakorlatot jelentett. De a v\u00e9dikus filoz\u00f3fi\u00e1ban le\u00edrt j\u00f3ga c\u00e9lja a Moksa, a kiszabadul\u00e1s az \u00e9let \u00e9s hal\u00e1l ciklus\u00e1b\u00f3l. Val\u00f3j\u00e1ban a v\u00e9dikus filoz\u00f3fia egy\u00e1ltal\u00e1n nem besz\u00e9l betegs\u00e9gekr\u0151l. P\u00e9ld\u00e1ul a Patanjali J\u00f3ga filoz\u00f3fi\u00e1ban 195 sz\u00fatra (maxima) van, \u00e9s egyik sem eml\u00edt semmit a betegs\u00e9gekr\u0151l. A filoz\u00f3fia a m\u00faltbeli \u00e9letek benyom\u00e1sainak (szanszk\u00e1ra) megsemmis\u00edt\u00e9s\u00e9nek m\u00f3djair\u00f3l sz\u00f3l.\u201d<\/p>\n
Csak a j\u00f3ga rendszeres gyakorl\u00e1sa egy spiritu\u00e1lis mester, mint Guru Siyag ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s\u00e1val seg\u00edti a gyakorl\u00f3t spiritu\u00e1lis remediumot tal\u00e1lni minden k\u00ednz\u00e1s\u00e1ra. A GSSY gyakorl\u00e1sa seg\u00edt a tan\u00edtv\u00e1nynak \u00e1tt\u00f6rni a karmikus m\u00falt h\u00e1l\u00f3j\u00e1n, megszabadulni a betegs\u00e9gekt\u0151l, \u00e9s felismerni \u00e9lete igazi c\u00e9lj\u00e1t az \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00e1son (\u00c1tmaSzakshatk\u00e1r) kereszt\u00fcl.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A GSY medit\u00e1ci\u00f3 \u00e9s Guru Siyag \u00e1ltal adott isteni mantr\u00e1z\u00e1s napk\u00f6zbeni gyakorlata a k\u00f6vetkez\u0151 v\u00e1ltoz\u00e1sokat hozza a gyakorl\u00f3 anyagi \u00e9let\u00e9ben: Szabads\u00e1g mindenf\u00e9le testi betegs\u00e9gekt\u0151l, bele\u00e9rtve a HIV \/ AIDS-t, r\u00e1kot, asztm\u00e1t, magas v\u00e9rnyom\u00e1st, \u00edz\u00fcleti gyullad\u00e1st, cukorbetegs\u00e9get, spondylitist, hemof\u00edli\u00e1t, elh\u00edz\u00e1st, sz\u00edvbetegs\u00e9geket, b\u00e9nul\u00e1st, b\u0151rbetegs\u00e9geket stb. Szabads\u00e1g b\u00e1rmilyen m\u00e9rgez\u0151 drogokt\u00f3l \u00e9s anyagokt\u00f3l, alkoholt\u00f3l, cigarett\u00e1t\u00f3l, r\u00e1g\u00f3d\u00f3 doh\u00e1nnyal stb. A GSY mentes\u00edti a gyakorl\u00f3t az \u00e9tel k\u00e1ros f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00e9t\u0151l is. Szabads\u00e1g depresszi\u00f3t\u00f3l, \u00e1lmatlans\u00e1gt\u00f3l, stresszt\u0151l \u00e9s m\u00e1s pszich\u00e9s zavarokt\u00f3l. Szabads\u00e1g csal\u00e1di \u00fcgyekkel, munk\u00e1val, h\u00e1zass\u00e1ggal, oktat\u00e1ssal, p\u00e9nz\u00fcgyekkel kapcsolatos probl\u00e9m\u00e1kt\u00f3l stb. Szabads\u00e1g vudu, fekete m\u00e1gia \u00e9s tantrikus ritu\u00e1l\u00e9k hat\u00e1sait\u00f3l. El\u0151ny\u00f6s di\u00e1koknak, mivel a GSY sokszoros\u00e1ra n\u00f6veli a felfog\u00f3k\u00e9pess\u00e9get \u00e9s meg\u0151rz\u00e9st, valamint a koncentr\u00e1ci\u00f3 vagy f\u00f3kusz\u00e1l\u00e1s k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t b\u00e1rmilyen k\u00edv\u00e1nt t\u00e1rgyra vagy t\u00e9m\u00e1ra. GSY gyerekeknek Feln\u0151ttkorukban a legt\u00f6bb ember nosztalgi\u00e1val gondol vissza gyermekkor\u00e1ra, \u00e9s sz\u00e9p, gondtalan id\u0151k\u00e9nt eml\u00e9kszik r\u00e1. A feln\u0151ttek gyakran tan\u00e1csolj\u00e1k a gyerekeknek, hogy \u00e9lvezz\u00e9k ki gyermekkorukat, mert ez az \u00e9let egyetlen id\u0151szaka, amikor nem terhelik \u0151ket a j\u00f6v\u0151 gondolatai. Ez azonban csak r\u00e9szben igaz. Term\u00e9szetesen a gyerekek m\u00e9g nem el\u00e9g \u00e9rettek ahhoz, hogy tetteik k\u00f6vetkezm\u00e9nyeire vagy j\u00f6v\u0151j\u00fckre gondoljanak, de nekik is megvannak a saj\u00e1t probl\u00e9m\u00e1ik: iskolai teljes\u00edtm\u00e9ny, kort\u00e1rs nyom\u00e1s, feln\u0151ttek b\u00e1n\u00e1smodeja, t\u00e1rsadalmi k\u00f6rnyezet \u00e9s elv\u00e1r\u00e1sok, \u00e9s m\u00e9g sok m\u00e1s. Ezek a stresszek k\u00e1rosan befoly\u00e1solj\u00e1k a gyermek viselked\u00e9s\u00e9t, \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1sait, testi fejl\u0151d\u00e9s\u00e9t, eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t, iskolai teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9t \u00e9s m\u00e1s gyerekekkel val\u00f3 kapcsolatait. Guru Siyag J\u00f3ga (GSY) enyh\u00edtheti ezeknek a probl\u00e9m\u00e1knak a gyerekekre gyakorolt negat\u00edv hat\u00e1s\u00e1t, \u00e9s ki is fejlesztheti benn\u00fck a latent k\u00e9pess\u00e9geket \u00e9s tehets\u00e9geket. A GSY egy k\u00f6nnyen v\u00e9gezhet\u0151 medit\u00e1ci\u00f3s \u00e9s mantr\u00e1z\u00e1s alap\u00fa gyakorlat, amit k\u00f6nnyen be lehet \u00e9p\u00edteni a gyerekek napi iskolai \u00e9s otthoni tev\u00e9kenys\u00e9geibe. A gyakorlat egy mantr\u00e1z\u00e1st (csendes, ment\u00e1lis ism\u00e9tl\u00e9st) \u00e9s naponta k\u00e9tszer 15 perces medit\u00e1ci\u00f3t foglal mag\u00e1ban. Rendszeres v\u00e9gz\u00e9s\u00e9vel a GSY a k\u00f6vetkez\u0151 m\u00f3don mutatkozik meg gyerekekn\u00e9l: Cs\u00f6kkenti a stresszt: N\u00e9pszer\u0171en, de t\u00e9vesen felt\u00e9telezik, hogy a medit\u00e1ci\u00f3 gondolat n\u00e9lk\u00fcli \u00e1llapotot jelent. Val\u00f3j\u00e1ban az elme elcsendes\u00edt\u00e9s\u00e9t jelenti. \u00c9rts\u00fck meg p\u00e9ld\u00e1val: kosz ker\u00fcl egy poh\u00e1r tiszta v\u00edzbe, \u00e9s alaposan megkeverik. A kosz egy ideig kavarg\u00f3 a poh\u00e1rban, majd fokozatosan le\u00fclepedik az alj\u00e1ra. Egy id\u0151 ut\u00e1n \u00fajra l\u00e1that\u00f3 a tiszta v\u00edz. Ugyan\u00edgy medit\u00e1ci\u00f3ban a gondolatok egy ideig kavarganak az elm\u00e9ben. A gyakorl\u00f3 tov\u00e1bbra is a mantr\u00e1z\u00e1sra \u00f6sszpontos\u00edt. Hamarosan a gondolatok le\u00fclepednek, \u00e9s az elme elcsendesedik. Ha az elme elcsendesedik, nyugtat\u00f3 hat\u00e1sa van a teljes testre, \u00e9s a stressz azonnal cs\u00f6kken. Jobb iskolai teljes\u00edtm\u00e9ny: A cs\u00f6kkent stressz n\u00f6veli az \u00e9bers\u00e9get \u00e9s \u00e9les\u00edti a f\u00f3kuszt. GSY-t gyakorl\u00f3 di\u00e1kok arr\u00f3l sz\u00e1molnak be, hogy k\u00f6nnyebben felfogj\u00e1k m\u00e9g a leg\u00f6sszetettebb t\u00e1rgyakat is. A n\u00f6velt koncentr\u00e1ci\u00f3 azt jelenti, hogy gyorsan megjegyzik \u00e9s meg\u0151rzik a leck\u00e9ket. Cs\u00f6kkent szorong\u00e1s \u00e9s depresszi\u00f3: N\u00e9h\u00e1ny naponta hallunk di\u00e1kokr\u00f3l, akiket az iskolai kudarct\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem megb\u00e9n\u00edt, \u00e9s \u00f6ngyilkosok lesznek. Ha iskol\u00e1ik vagy f\u0151iskol\u00e1ik beiktatn\u00e1nak egy 15 perces medit\u00e1ci\u00f3s sz\u00fcnetet, ilyen trag\u00e9di\u00e1k elker\u00fclhet\u0151ek lenn\u00e9nek. GSY-t gyakorl\u00f3 di\u00e1kok jobban megbirk\u00f3znak a vizsgastresszel \u00e9s teljes\u00edtm\u00e9ny-szortong\u00e1ssal. Vizsga el\u0151tt, s\u0151t tanul\u00e1s el\u0151tt medit\u00e1lni seg\u00edt megnyugtatni az elm\u00e9t \u00e9s testet, \u00e9s a k\u00e9zn\u00e9l l\u00e9v\u0151 feladatra f\u00f3kusz\u00e1lni. A GSY er\u0151s\u00edti az \u00e9rzelmi egyens\u00falyt \u2013 kudarc eset\u00e9n a gyakorl\u00f3 di\u00e1k nyugodtan \u00e9rt\u00e9keli a helyzetet, \u00e9s depresszi\u00f3 vagy \u00e9rzelg\u0151ss\u00e9g helyett jobb teljes\u00edtm\u00e9nyre k\u00e9sz\u00fcl. GSY inform\u00e1ci\u00f3\u00e9rt l\u00e9pj kapcsolatba e-mailben gssyworld@gmail.com vagy WhatsApp-on 9468623528 vagy h\u00edv\u00e1ssal 8369754399 vagy 7976251916. Dobozon k\u00edv\u00fcli \u00f6tletek: A kreat\u00edv gondolkod\u00e1s nagy l\u00f6k\u00e9st kap a GSY-t\u0151l. A di\u00e1kok \u00faj \u00f6tleteket \u00e9s koncepci\u00f3kat tudnak kidolgozni. Ez k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos kutat\u00e1sban, innov\u00e1ci\u00f3ban, tervez\u00e9sben vagy b\u00e1rmely kreat\u00edv ter\u00fcleten tev\u00e9kenykedni v\u00e1gy\u00f3 di\u00e1kokn\u00e1l. Boldogabb lelki\u00e1llapot: A GSY medit\u00e1ci\u00f3nak pozit\u00edv hat\u00e1sa van a di\u00e1k \u00f6sszszem\u00e9lyis\u00e9g\u00e9re. Boldogabbnak \u00e9s magabiztosabbnak \u00e9rzik magukat. Sok gyerek optimizmusuk, \u00f6nbizalmuk n\u00f6veked\u00e9s\u00e9t \u00e9s kih\u00edv\u00e1sokkal szembeni k\u00e9pess\u00e9g\u00fck, \u00faj k\u00e9szs\u00e9gek elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1s\u00e1nak javul\u00e1s\u00e1t \u00edrja le. A boldog lelki\u00e1llapot azt is jelzi, hogy a gyerekek kev\u00e9sb\u00e9 fenyegetve \u00e9rzik magukat kort\u00e1rseikt\u0151l, \u00e9s kev\u00e9sb\u00e9 \u00e9rdeklik \u0151ket az agressz\u00edv viselked\u00e9sek. Jobban tudnak emp\u00e1ti\u00e1t \u00e9rezni k\u00f6rnyez\u0151 emberek ir\u00e1nt, ami jobb szoci\u00e1lis k\u00e9szs\u00e9geket \u00e9s szem\u00e9lyes kapcsolatokat eredm\u00e9nyez. Fejlettebb gondolkod\u00e1s el\u0151seg\u00edt\u00e9se: Empatikusabb\u00e1 v\u00e1lva a gyerekek \u00e9rz\u00e9kenyebbek m\u00e1sok sz\u00fcks\u00e9gleteire, \u00e9s megfelel\u0151en reag\u00e1lnak r\u00e1juk. Sok esetben gyerekek lemondanak prized t\u00e1rgyukr\u00f3l vagy megtakar\u00edt\u00e1sukr\u00f3l, hogy seg\u00edtsenek r\u00e1szorul\u00f3kon. M\u00e1s esetekben felismerik az bullyingot, \u00e9s ki tudnak \u00e1llni saj\u00e1t vagy bar\u00e1taik v\u00e9delm\u00e9ben. Szabads\u00e1g a haragt\u00f3l Minden harag a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeink feletti kontroll ir\u00e1nti v\u00e1gyb\u00f3l fakad, \u00e9s a csal\u00f3d\u00e1sb\u00f3l, amikor ezt a kontrollt elrabolj\u00e1k t\u0151l\u00fcnk. Olyan er\u0151sen ragaszkodunk ehhez a kontrollv\u00e1gyhoz, hogy ha akad\u00e1lyozz\u00e1k, saj\u00e1t energi\u00e1nk t\u0171zz\u00e9 v\u00e1lik; meg\u00e9get minket. Guru Siyag szerint: \u201eA test hal\u00e1la ut\u00e1n el\u00e9gj\u00e1k; a t\u0171z hamuv\u00e1 reduk\u00e1lja. De a harag \u00e9l\u0151 embert em\u00e9szt fel.\u201d Haragunkban elt\u00e1volodunk minden racionalit\u00e1st\u00f3l, \u00e9s megmondunk vagy megtesz\u00fcnk visszaford\u00edthatatlan dolgokat, amelyek n\u00e9ha visszaford\u00edthatatlan k\u00e1rokat okoznak. Extr\u00e9m esetekben a harag esem\u00e9nyek l\u00e1ncolat\u00e1t ind\u00edtja el, amelynek k\u00f6vetkezm\u00e9nyei \u00e9lethosszig megk\u00f6tnek minket. Terapeut\u00e1k \u00e9s m\u00e1s orvosi szakemberek t\u00f6bb m\u00f3dszert javasolnak harag kezel\u00e9s\u00e9re: kontroll\u00e1lt, de hat\u00e1rozott m\u00f3don fejezd ki haragodat, elfojtsd \u00e9s ir\u00e1ny\u00edtsd \u00e1t konstrukt\u00edv tev\u00e9kenys\u00e9gre, vagy l\u00e9legezz nyugodtan. Bizonyos helyzetekben azonnali hat\u00e1s\u00e9rt nyugtat\u00f3kat \u00edrnak fel. Mindezek hat\u00e9konyak, de csak m\u00e9rt\u00e9kig. Seg\u00edthetnek momentary kezelni a haragot, de teljesen nem szabadulnak meg t\u0151le. M\u00e1s sz\u00f3val, ezek a m\u00f3dszerek seg\u00edtenek felel\u0151ss\u00e9get v\u00e1llalni a harag\u00e9rt \u00e9s befel\u00e9 ir\u00e1ny\u00edtani \u00e1raml\u00e1s\u00e1t, de nem oldj\u00e1k fel teljesen \u00e9s v\u00e9glegesen. Guru Siyag szerint a harag kifejez\u00e9se v\u00e9gtelen ciklus: \u201eKi\u00f6nt\u00f6d haragodat a m\u00e1sikra. A m\u00e1sik nem fogadja csendben. Visszav\u00e1g\u00e1sa megegyezik kit\u00f6r\u00e9seddel. Nincs v\u00e9ge. Olyan, mint ha mocskot v\u00e1gn\u00e1l valaki arc\u00e1ba, \u00e9s nem v\u00e1rod, hogy mocskos leszel cser\u00e9be. Persze mocskos leszel! Gener\u00e1ci\u00f3k pusztultak el, mert haragjuk gy\u0171l\u00f6lett\u00e9 v\u00e1ltozott, \u00e9s nem tudt\u00e1k megt\u00f6rni a ciklust.\u201d Teh\u00e1t hogyan t\u00f6rj\u00fck meg? Guru Siyag szerint a haragot csak a medit\u00e1ci\u00f3 v\u00e9gtelen \u00f3ce\u00e1nj\u00e1ba \u00f6ntve lehet feloldani. A harag\u00e9rt val\u00f3 felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s \u00e9s birtokl\u00e1s helyett objekt\u00edven n\u00e9zz\u00fck \u2013 harag mint \u00f6n\u00e1ll\u00f3 \u00e9rzelem, amelynek gy\u00f6kere nincs m\u00e1sban vagy esem\u00e9nyben. Medit\u00e1ci\u00f3ban nem vagy m\u00e9rges valakire. Egyszer\u0171en m\u00e9rges vagy. A harag energia, ami k\u00fcls\u0151, \u00e9s te engeded be. Csak bel\u00e9pve szerez min\u0151s\u00e9get. Valakire m\u00e9rges, helyzetre frusztr\u00e1lt vagy tev\u00e9kenys\u00e9gre felh\u00e1borodott. Medit\u00e1ci\u00f3ban a harag min\u0151s\u00e9g n\u00e9lk\u00fcli lesz. Szembes\u00fcl\u00e9skor a gyakorl\u00f3 ragadja meg \u00e9s engedd medit\u00e1ci\u00f3ba. A r\u00e1d ir\u00e1nyul\u00f3 harag a kozmoszba ker\u00fcl. Ahogy foly\u00f3 az \u00f3ce\u00e1nba \u00f6mlik, elveszti term\u00e9szet\u00e9t \u00e9s eggy\u00e9 v\u00e1lik vele. \u00cdgy a medit\u00e1ci\u00f3ba engedett harag eggy\u00e9 v\u00e1lik a kozmosszal. Elveszti mag\u00e1t \u00e9s kozmossz\u00e1 lesz. Ez term\u00e9szetesen nem egyszeri folyamat, hanem tudatos tett minden harag bel\u00e9p\u00e9sekor. Fokozatosan teljesen felold\u00f3dik. Ha medit\u00e1lni nem tudsz harag idej\u00e9n, kezdj mantr\u00e1zni. Guru Siyag szerint: \u201eAmikor az els\u0151 haraghull\u00e1mok \u00e9rik, kezdj mantr\u00e1zni. A mantr\u00e1z\u00e1s rezg\u00e9sei \u00e9lesen kiemelik haragod hi\u00e1baval\u00f3s\u00e1g\u00e1t […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-322","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"ams_acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=322"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":375,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/322\/revisions\/375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}