{"id":336,"date":"2026-01-28T14:41:08","date_gmt":"2026-01-28T14:41:08","guid":{"rendered":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/?page_id=336"},"modified":"2026-02-04T10:27:08","modified_gmt":"2026-02-04T10:27:08","slug":"practitioners","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/practitioners\/","title":{"rendered":"5.2 Gyakorl\u00f3knak"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q1. Gurudev mantr\u00e1j\u00e1n k\u00edv\u00fcl t\u00f6bb m\u00e1s mantr\u00e1t is ismerek. <\/strong><strong>Chante\u00e1lhatom ezeket is? \u00c1rt-e ez nekem?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (V\u00e1lasz)<\/strong> Ahogy fent eml\u00edtett\u00fck, minden mantra vibr\u00e1ci\u00f3ja egy specifikus tudatszinttel l\u00e9p kapcsolatba. T\u00f6bb k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 mantra chantage discord\u00e1ns vibr\u00e1ci\u00f3kat okozhat, ami diszharm\u00f3ni\u00e1t eredm\u00e9nyezhet. P\u00e9ld\u00e1ul, ha az el\u0151z\u0151 orvos kezel\u00e9s\u00e9re nem javulsz, \u00faj orvoshoz fordulsz \u00e9s \u00faj kezel\u00e9st kezdesz n\u00e1la. Ha azonban egyszerre mindkett\u0151j\u00e9t\u0151l kapsz kezel\u00e9st vagy gy\u00f3gyszert, az nem hoz javul\u00e1st, s\u0151t ak\u00e1r tov\u00e1bb ronthatja az eg\u00e9szs\u00e9gedet. Ha valakit Guruk\u00e9nt fogadsz el, hinni kell benne \u00e9s \u0151szint\u00e9n, rendszeresen k\u00f6vetni a mutatott spiritu\u00e1lis gyakorlatot.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">A Nyugaton elterjedt j\u00f3gaiskol\u00e1k \u00e9s a spiritualit\u00e1s modern \u00e9letre val\u00f3 szelekt\u00edv alkalmazkod\u00e1sa miatt sokan eklektikus spiritu\u00e1lis gyakorlatot k\u00f6vetnek, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 utak elemeit keverve. Guru Siyag elriasztja a keres\u0151ket az ilyesmit\u0151l, mert ez nem teljes gyakorlat \u00e9s egyik \u00fatnak sem tesz igazs\u00e1got. Azt mondja: \u201eValaki Guruk\u00e9nt elfogad\u00e1sa nem formalit\u00e1s vagy k\u00f6nny\u0171 dolog. Diksha (beavat\u00e1s) ad\u00e1sakor \u00fajj\u00e1sz\u00fcletsz. Ha Diksha ut\u00e1n ugyan\u00fagy viselkedsz, mint el\u0151tte, mi \u00e9rtelme Guruhoz menni? Ha nincs eredm\u00e9ny, menj m\u00e1sik Guruhoz.\u201d A GSY el\u0151nyeinek \u00e1t\u00e9l\u00e9s\u00e9hez a gyakorl\u00f3 csak Guru Siyag mantr\u00e1j\u00e1t (Japa) \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3j\u00e1t gyakorolja huzamosabb ideig, \u00e9s csak akkor t\u00e9rjen m\u00e1s gyakorlatokhoz, ha nincs jelent\u0151s szem\u00e9lyis\u00e9gv\u00e1ltoz\u00e1s.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q2. Milyen \u00e9lm\u00e9nyekre sz\u00e1m\u00edthatunk GSY medit\u00e1ci\u00f3 alatt?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (V\u00e1lasz)<\/strong> A legt\u00f6bb esetben a gyakorl\u00f3k akaratukon k\u00edv\u00fcli yogikus mozg\u00e1sokat (Kriya) \u00e9lnek \u00e1t er\u0151fesz\u00edt\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl. A leggyakoribbak a test himb\u00e1l\u00f3d\u00e1sa vagy forg\u00e1sa, valamint a fej gyors mozg\u00e1sa. El\u0151fordulhatnak k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 j\u00f3ga \u00e1szan\u00e1k (p\u00f3zok), kriy\u00e1k (mozg\u00e1sok), bandh\u00e1k (z\u00e1r\u00e1sok), mudr\u00e1k (gesztusok) \u00e9s pr\u00e1n\u00e1j\u00e1ma (l\u00e9gz\u00e9stechnik\u00e1k). M\u00e1sok test\u00fckben vibr\u00e1ci\u00f3kat, elektromos \u00e1ram \u00e9rz\u00e9s\u00e9t a gerincoszlopban, el\u0151re-h\u00e1tra d\u0151l\u00e9st, f\u00f6ld\u00f6n gurul\u00e1st, has \u00f6sszeh\u00faz\u00f3d\u00e1s\u00e1t-kib\u0151v\u00fcl\u00e9s\u00e9t, kezek szab\u00e1lytalan mozg\u00e1s\u00e1t, tapsol\u00e1st, kiab\u00e1l\u00e1st, s\u00edr\u00e1st, nevet\u00e9st, \u00e9nekl\u00e9st, hanyatt fekv\u00e9st stb. \u00e9rz\u00e9kelnek. N\u00e9h\u00e1nyan ak\u00e1r idegen nyelveken besz\u00e9lnek is.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">N\u00e9h\u00e1nyan isteni f\u00e9nyt l\u00e1tnak, illatos szagokat \u00e9reznek, harangsz\u00f3t, dobver\u00e9st vagy mennyd\u00f6rg\u00e9st hallanak. M\u00e1sok m\u00faltbeli vagy j\u00f6v\u0151beli esem\u00e9nyeket l\u00e1tnak, mint \u00e1rvizek, f\u00f6ldreng\u00e9sek vagy szem\u00e9lyes esem\u00e9nyek.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Sokan le\u00edrhatatlan \u00f6r\u00f6met \u00e9reznek medit\u00e1ci\u00f3 alatt, amit f\u00f6ldi \u00e9lm\u00e9nnyel nem lehet \u00f6sszehasonl\u00edtani. M\u00e1sok Guru Siyag vagy m\u00e1s isteni l\u00e9nyek jelenl\u00e9t\u00e9t \u00e9rz\u00e9kelik. Ahogy a gyakorl\u00f3 halad a spiritu\u00e1lis \u00faton, kapcsol\u00f3dik kozmikus er\u0151khez \u00e9s ritka \u00e9lm\u00e9nyeket szerez, amelyek lehetetlenek norm\u00e1l \u00e9letben \u00e9s magasabb spiritu\u00e1lis szintre emelik.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">A gyakorl\u00f3 azonban ne szak\u00edtsa meg medit\u00e1ci\u00f3t t\u00falzott izgalom, \u00f6r\u00f6m vagy f\u00e9lelem miatt. Ezeket a Shakti Kundalini id\u00e9zi el\u0151, hogy megszabad\u00edtsa a testet \u00e9s elm\u00e9t betegs\u00e9gekt\u0151l, f\u00fcgg\u0151s\u00e9gekt\u0151l, stresszt\u0151l, \u00e9s felk\u00e9sz\u00edtse a tov\u00e1bbi spiritu\u00e1lis \u00fatra.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q3. Mi\u00e9rt k\u00fcl\u00f6nb\u00f6znek a yogikus kriy\u00e1k \u00e9s \u00e1szan\u00e1k gyakorl\u00f3nk\u00e9nt a GSY-ben?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (V\u00e1lasz)<\/strong> Hagyom\u00e1nyos j\u00f3ga gyakorlatban az edz\u0151 egys\u00e9ges gyakorlatokat \u00edr el\u0151, mert az nem veszi figyelembe a gyakorl\u00f3k elt\u00e9r\u0151 fizikai, ment\u00e1lis \u00e9s spiritu\u00e1lis h\u00e1tter\u00e9t, \u00e9s hi\u00e1nyzik bel\u0151le az isteni elem. Nem ad tart\u00f3s eg\u00e9szs\u00e9gjavul\u00e1st \u00e9s nem vezet \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00e1shoz (Atma Gyana), ami a Moksha el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez kell \u2013 ez a j\u00f3ga igazi c\u00e9lja.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ezzel szemben Guru Siyag tan\u00edtv\u00e1nyait nagy csoportban medit\u00e1lva megd\u00f6bbent\u0151 l\u00e1tni, ahogy k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151, l\u00e1tsz\u00f3lag neh\u00e9z yogikus p\u00f3zokban \u00e9s mozg\u00e1sokban vannak er\u0151fesz\u00edt\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl.<br \/>\nMindenki k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zik fizikailag \u00e9s ment\u00e1lisan, m\u00e9g csal\u00e1don bel\u00fcl is. Mindenki past life karm\u00e1k terh\u00e9t cipeli. A Kundalini n\u0151i isteni kozmikus energia, minden\u00fctt jelen, mindenhat\u00f3s\u00e1gos \u00e9s mindentud\u00f3 \u2013 ismeri minden l\u00e9ny m\u00faltj\u00e1t, jelen\u00e9t, j\u00f6v\u0151j\u00e9t, ez\u00e9rt a Vil\u00e1g Anyja. \u00c9bred\u00e9sekor egy\u00e9nre szabottan m\u0171k\u00f6dik. Siddha Guru befoly\u00e1sa alatt csak azokat a p\u00f3zeket id\u00e9zi el\u0151, amelyek a legjobban gy\u00f3gy\u00edtj\u00e1k az adott betegs\u00e9geket, f\u00fcgg\u0151s\u00e9geket vagy bajokat. Ez\u00e9rt k\u00fcl\u00f6nb\u00f6znek a Kundalini \u00e1ltal kiv\u00e1ltott mozg\u00e1sok.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Yogikus sz\u00f6vegek szerint a past life sanszk\u00e1r\u00e1k (m\u00e9ly benyom\u00e1sok) \u00e9s jelen karma alak\u00edtj\u00e1k \u00e9let\u00fcnket, Adidehik (fizikai), Adibhautik (ment\u00e1lis), Adidaivik (spiritu\u00e1lis) betegs\u00e9geket okozva. Siddha Guru \u00e9s Siddha Yoga Sadhana rendszeres gyakorl\u00e1s\u00e1val szabadulhatunk meg a Trividhi-taap-t\u00f3l (h\u00e1romszoros szenved\u00e9st\u0151l). Guru Siyag szerint: \u201eVil\u00e1gszerte csak fizikai gyakorlatokat h\u00edvnak j\u00f3g\u00e1nak. Amerik\u00e1ban is csak testgyakorlatot l\u00e1ttam. Vedikus filoz\u00f3fi\u00e1ban a j\u00f3ga c\u00e9lja Moksha, a sz\u00fclet\u00e9s-hal\u00e1l k\u00f6rforg\u00e1sb\u00f3l val\u00f3 szabadul\u00e1s. Ved\u00e1k nem besz\u00e9lnek betegs\u00e9gekr\u0151l. Patanjali 195 sz\u00fatr\u00e1ja k\u00f6z\u00fcl egyik sem eml\u00edt betegs\u00e9get. A filoz\u00f3fia a past life sanszk\u00e1r\u00e1k elpuszt\u00edt\u00e1s\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l.\u201d Hagyom\u00e1nyos j\u00f3ga vagy modern orvostudom\u00e1ny csak \u00e1tmeneti enyh\u00fcl\u00e9st ad kr\u00f3nikus\/termin\u00e1lis betegs\u00e9gekre, tart\u00f3s gy\u00f3gyul\u00e1st csak spiritu\u00e1lis gyakorlat hoz.<br \/>\nA megtisztult test \u00e9s elme felismeri az \u00e9let igazi c\u00e9lj\u00e1t \u00e9s Guru Siyag vezet\u00e9s\u00e9vel halad a spiritu\u00e1lis \u00faton.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q4. Mi\u00e9rt kiab\u00e1lnak, sikoltoznak vagy s\u00edrnak hangosan n\u00e9h\u00e1nyan medit\u00e1ci\u00f3 alatt?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (V\u00e1lasz)<\/strong> Sok oka lehet ezeknek a kit\u00f6r\u00e9seknek medit\u00e1ci\u00f3 alatt. N\u00e9h\u00e1nyuk:<\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li>A gyakorl\u00f3 val\u00f3sz\u00edn\u0171leg hangszalag\/g\u00e9g\u00e9szeti probl\u00e9m\u00e1val k\u00fczd.<\/li>\n<li>Lehet pr\u00e1n\u00e1j\u00e1ma a Kundalini \u00e1ltal, hogy gy\u00f3gy\u00edtsa ezt vagy m\u00e1s bajt sikoltoz\u00e1ssal.<\/li>\n<li>Sokan elfojtj\u00e1k \u00e9rzelmeiket t\u00e1rsadalmi nyom\u00e1s vagy kondicion\u00e1l\u00e1s miatt; medit\u00e1ci\u00f3ban ezek kienged\u0151dnek sik\u00e1llyal, kiab\u00e1l\u00e1ssal, s\u00edr\u00e1ssal \u2013 ut\u00e1na megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9st \u00e9reznek.<\/li>\n<li>Norm\u00e1lis ember n\u00e9ha furcs\u00e1n viselkedik d\u00fchrohamokban, amit ut\u00f3lag nem magyar\u00e1z. Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg negat\u00edv energia birtokolja \u00e1tmenetileg. Negat\u00edv energi\u00e1val rendelkezettek Guru Siyag jelenl\u00e9t\u00e9ben vagy k\u00e9p\u00e9re medit\u00e1lva sikoltoznak\/kiab\u00e1lnak, mert nem b\u00edrja Gurudev isteni erej\u00e9t. Guru Siyag megvil\u00e1gosult mester, isteni ereje \u00e1thatja az univerzumot. Fizikailag t\u00e1vol is finom form\u00e1ban jelen van. Medit\u00e1ci\u00f3 kezdet\u00e9n azonnal kapcsol\u00f3dnak. A negat\u00edv energia megpr\u00f3b\u00e1lja megszak\u00edtani a kapcsolatot sikollyal, de sikertelen \u2013 ki kell mennie. Mint egy rossz b\u00e9rl\u0151, aki nem k\u00f6lt\u00f6zik, piszkos tr\u00fckk\u00f6kkel marad; isteni er\u0151 ki\u0171z\u00e9sekor nagy zajt csap.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q5. Medit\u00e1lhatok-e m\u00e1s helyett?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (V\u00e1lasz)<\/strong> Gyakran k\u00e9rdezik, hogy lehet-e m\u00e1s helyett medit\u00e1lni.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">V\u00e1lasz: igen, de csak bizonyos felt\u00e9telek mellett. Ha az illet\u0151 okokb\u00f3l nem tud:<\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li>Sz\u00fcl\u0151\/rokon medit\u00e1lhat kisgyermek helyett, aki m\u00e9g nem k\u00e9pes (5 \u00e9v felettiek \u00e1ltal\u00e1ban m\u00e1r \u00e9rtik \u00e9s tudnak r\u00f6viden medit\u00e1lni).<\/li>\n<li>Ment\u00e1lis fogyat\u00e9koss\u00e1g eset\u00e9n rokon medit\u00e1lhat helyette vagy seg\u00edthet mellette \u00fclve.<\/li>\n<li>Cs\u00f6kkent ment\u00e1lis kapacit\u00e1s eset\u00e9n (k\u00f3ma, f\u00e9l tudatoss\u00e1g betegs\u00e9g vagy \u00f3pi\u00e1tok miatt): rokon medit\u00e1lhat helyette.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q6. Ki medit\u00e1lhat m\u00e1s helyett?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (V\u00e1lasz)<\/strong> GSY er\u0151sen hat, ha akit\u00e9rt medit\u00e1lsz, nagyon k\u00f6zel \u00e1ll hozz\u00e1d, m\u00e9lyen szereted \u00e9s agg\u00f3dsz \u00e9rte. Sz\u00fcl\u0151, testv\u00e9r, unokatestv\u00e9r, bar\u00e1t vagy rokon er\u0151s k\u00f6tel\u00e9kkel medit\u00e1lhat helyette.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">M\u00f3d: Medit\u00e1ci\u00f3 el\u0151tt im\u00e1dkozz Gurudevhez, hogy \u00e1ldja meg \u0151t\/megoldja probl\u00e9m\u00e1j\u00e1t. Ut\u00e1na medit\u00e1lj \u00fagy, mint \u00e1ltal\u00e1ban. S\u00falyos probl\u00e9ma eset\u00e9n napk\u00f6zben is im\u00e1dkozz.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q7. Guru Siyag felemelked\u00e9s\u00e9nek hat\u00e1sa a Sadhana-ra?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (V\u00e1lasz)<\/strong> A legt\u00f6bb GSY gyakorl\u00f3 tudja, Guru Siyag 2017. j\u00fanius 5-\u00e9n hagyta el haland\u00f3 test\u00e9t. Sok tan\u00edtv\u00e1ny agg\u00f3dik Sadhana miatt, gondolva, hogy a mantra \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3 hat\u00e1stalan lesz, kapcsolat megszakad. Ez a le\u00edr\u00e1s biztos\u00edtja, hogy Sadhana \u00e9rintetlen marad, mindenki tov\u00e1bbra is r\u00e9szes\u00fcl GSY el\u0151nyeiben.<\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li><strong>A Guru nem hal meg:<\/strong> Tan\u00edtv\u00e1ny k\u00e9rdezte, hogyan csin\u00e1lja Sadhana-t Gangainathji hal\u00e1l ut\u00e1n. Gurudev: \u201eGangainathji neked halott, nekem nem. Nekem halhatatlan. Teste elpusztult, de finom s\u00edkb\u00f3l vezet.\u201d Guru kegy nem fizikai testt\u0151l f\u00fcgg, magasabb tudatb\u00f3l j\u00f6n, vezet, v\u00e9d, motiv\u00e1l. Japa \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3 ugyanolyan er\u0151s, Gurudev tov\u00e1bb vezet.<\/li>\n<li><strong>A mantra er\u0151teljes:<\/strong> Guru Siyag mantr\u00e1j\u00e1t \u0151 \u00e9s el\u0151dei er\u0151s\u00edtett\u00e9k tapasya-val, csak kiv\u00e1lasztottaknak adva. Guru Siyag v\u00e1ls\u00e1gos vil\u00e1gban szabadon adta mindenkinek. El\u0151sz\u00f6r szem\u00e9lyesen cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n, 2009-t\u0151l elektronikusan (TV, YouTube stb.).<\/li>\n<li><strong>A Guru benned van:<\/strong> Guru nem csak fizikai l\u00e9ny. Guru Siyag: \u201eKi a Guru? Nem csak a haland\u00f3 test. Teste elpusztul, de Guru (isteni er\u0151) \u00f6r\u00f6k. Bels\u0151leg n\u00f6vekszik. Yogikus tudom\u00e1nyban id\u0151-t\u00e9r \u00e9rt\u00e9ktelen. Te bennem, \u00e9n benned. Ha megeml\u00e9kezel r\u00f3lam, megtal\u00e1lsz magadban. Igazi Guru minden\u00fctt jelen. Diksha-n\u00e1l nem adok semmit \u2013 csak bemutatlak a benned l\u00e9v\u0151 Guruhoz. K\u00f6ss vele kapcsolatot Japa \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3val.\u201d<\/li>\n<li><strong>Guru k\u00e9pe kiv\u00e1ltja a medit\u00e1ci\u00f3t:<\/strong> Guru Siyag Sagun (form\u00e1s) \u00e9s Nirgun (form\u00e1tlan) \u00e1llapotban val\u00f3s\u00edtotta meg Istent. Fizikailag t\u00e1vol is k\u00e9pre medit\u00e1lva m\u00e9ly medit\u00e1ci\u00f3 \u00e9s yogikus mozg\u00e1sok. Mert nem test, hanem minden\u00fctt jelen tudat. Sz\u00edvvel im\u00e1dkozva ugyanazt az \u00e1ld\u00e1st kapod. Sri Aurobindo: ha valaki mindkett\u0151t el\u00e9ri, megoldja emberis\u00e9g v\u00e1ls\u00e1g\u00e1t \u2013 replic\u00e1lhat\u00f3 mindenkiben.<\/li>\n<li><strong>\u00daj gyakorl\u00f3k m\u00e9ly \u00e9lm\u00e9nyeket sz\u00e1molnak be:<\/strong> Guru Siyag felemelked\u00e9se ut\u00e1n beavatottak (tudatlanul) m\u00e9ly medit\u00e1ci\u00f3t, yogikus mozg\u00e1sokat \u00e9s \u00e9lm\u00e9nyeket \u00e9ltek \u00e1t \u2013 bizony\u00edtva, hogy bels\u0151 Guru \u00e9s Kundalini Shakti kapcsolata \u00e9rintetlen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q8. Mi\u00e9rt unatkozunk?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (V\u00e1lasz)<\/strong> Gyakori, hogy a tan\u00edtv\u00e1nyok azt mondj\u00e1k: \u201eAmikor el\u0151sz\u00f6r kezdtem el a GSY-t, nagyon lelkes voltam, \u0151szint\u00e9n medit\u00e1ltam \u00e9s \u00e9nekeltem a mantr\u00e1t. N\u00e9h\u00e1ny h\u00f3nap m\u00falva azonban \u00fagy tal\u00e1ltam, hogy az \u00e9rdekl\u0151d\u00e9sem a GSY ir\u00e1nt cs\u00f6kkent, n\u00e9ha m\u00e9g a mantr\u00e1t is elfelejtem \u00e9nekelni, \u00e9s napokig kihagyom a medit\u00e1ci\u00f3t.\u201d Mi\u00e9rt t\u00f6rt\u00e9nik ez? Ennek t\u00f6bb oka van. N\u00e9h\u00e1nyat al\u00e1bb megeml\u00edt\u00fcnk:<\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li>Az emberi term\u00e9szet r\u00e9sze, hogy n\u00e9h\u00e1ny h\u00e9t ut\u00e1n unalmass\u00e1 v\u00e1lik egy tev\u00e9kenys\u00e9g. Ez k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen igaz, ha valaki megsz\u00e1llottan, t\u00falzott elk\u00f6telezetts\u00e9ggel v\u00e9gzi a gyakorlatot VAGY gondatlan m\u00f3don csin\u00e1lja. \u00c9rts\u00fck meg ezt egy p\u00e9ld\u00e1val, amivel n\u00e9h\u00e1nyan ti\u00e9d is ismer\u0151sek lehetnek: ha t\u00fal szorosan h\u00fazod meg egy git\u00e1r h\u00farjait, t\u00fal feszesek lesznek, \u00e9s nem adnak hangot. Hasonl\u00f3an, ha t\u00fal laza h\u00fazod meg \u0151ket, t\u00fal l\u00f6ty\u00f6g\u0151sek, \u00e9s szint\u00e9n nem adnak hangot.<\/li>\n<li>Az els\u0151 esetben, ha a GSY-t t\u00falzottan fegyelmezett, merev m\u00f3don gyakoroljuk, a stressz miatt elf\u00e1radunk a gyakorlatt\u00f3l. Ezek a keres\u0151k gyakran elz\u00e1rk\u00f3znak a t\u00e1rsas \u00e9lett\u0151l, rugalmatlan medit\u00e1ci\u00f3s id\u0151pontokat tartanak be, hajnal el\u0151tt kelnek medit\u00e1lni, minden \u00e9lm\u00e9nyt apr\u00f3l\u00e9kosan elemzenek, \u00e9s elszigetel\u0151dnek a mantr\u00e1z\u00e1shoz. B\u00e1r er\u0151fesz\u00edt\u00e9seik dics\u00e9retesek, ilyen gyakorlat hossz\u00fa t\u00e1von nem fenntarthat\u00f3. Az ilyen gyakorl\u00f3k spiritu\u00e1lis kimer\u00fcl\u00e9sbe esnek, \u00e9s n\u00e9ha sz\u00fcnetre van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck a spiritualit\u00e1st\u00f3l!<\/li>\n<li>A m\u00e1sik esetben n\u00e9h\u00e1ny gyakorl\u00f3 nem fegyelmezett a napi gyakorlatban \u2013 nem szak\u00edtanak id\u0151t medit\u00e1ci\u00f3ra, vagy h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n pr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k bep\u00f3tolni t\u00f6bbr\u00e9teg\u0171 medit\u00e1ci\u00f3val, n\u00e9ha \u00e9szre sem veszik, hogy elfelejtettek medit\u00e1lni, nyaral\u00e1skor vagy bar\u00e1tok\/rokonokn\u00e1l vend\u00e9geskedve elhanyagolj\u00e1k, \u00e9s sok esetben egy\u00e1ltal\u00e1n nem mantr\u00e1znak stb. Nyilv\u00e1nval\u00f3an ezek a gyakorl\u00f3k nem l\u00e1tnak \u00e9szrevehet\u0151 v\u00e1ltoz\u00e1st szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fckben, \u00e9s \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s\u00fck cs\u00f6kkenni kezd.<\/li>\n<li>Ehelyett a k\u00e9t sz\u00e9ls\u0151s\u00e9g helyett a legjobb egy fegyelmezett, de nem stresszes gyakorlatot k\u00f6vetni. Jegyezd meg ment\u00e1lisan, hogy reggel \u00e9s este egyszer kell medit\u00e1lnod. B\u00e1r a medit\u00e1ci\u00f3 id\u0151pontja rugalmas, tartsd be ezt a napi rutint. \u00c1ll\u00edts be eml\u00e9keztet\u0151ket a telefonodon, vagy ragassz post-it cetliket a gyakran l\u00e1togatott helyekre, hogy eml\u00e9keztessenek a mantr\u00e1z\u00e1sra az \u00f6sszes \u00e9brenl\u00e9tben, szabad \u00f3r\u00e1ban. Olvasd el kor\u00e1bbi bejegyz\u00e9s\u00fcnket a mantr\u00e1z\u00e1s tippjeir\u0151l \u00e9s tr\u00fckkjeir\u0151l a gyakorlat er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9hez.<\/li>\n<li>Csod\u00e1latos dolog olyan embereket tal\u00e1lni, akik megosztj\u00e1k vagy rezon\u00e1lnak a spiritualit\u00e1s ir\u00e1nti \u00e9rdekl\u0151d\u00e9seddel. Az \u00e9lm\u00e9nyek cser\u00e9je inspir\u00e1ci\u00f3k\u00e9nt hat, ami b\u00e1tor\u00edt a spiritu\u00e1lis \u00faton val\u00f3 el\u0151rehalad\u00e1sra. Ha azonban nincs k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk senki, akivel megoszthatjuk az \u00e9lm\u00e9nyeinket vagy megbesz\u00e9lhetj\u00fck a spiritu\u00e1lis \u00e9let probl\u00e9m\u00e1it\/akad\u00e1lyait, nagyon elszigeteltnek \u00e9s elkedvetlenedettnek \u00e9rezz\u00fck magunkat. N\u00e9ha csak az\u00e9rt fordulnak el a gyakorlatt\u00f3l az emberek, mert nincs kivel besz\u00e9lni r\u00f3la. Ez\u00e9rt zs\u00fafol\u00f3dnak \u00f6ssze gyakran a spiritu\u00e1lis \u201ekurzusokon\u201d, mert olyan er\u0151s a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi ig\u00e9ny\u00fcnk. B\u00e1r a GSY-nek nincs \u00e1ram\u00e1i vagy kommun\u00e1i a vil\u00e1g k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 r\u00e9szein, nagy h\u00e1l\u00f3zata van keres\u0151knek sok orsz\u00e1gban.<\/li>\n<li>Azok a keres\u0151k, akik m\u00e9ly szomj\u00fas\u00e1ggal v\u00e1gynak spiritu\u00e1lis \u00e9lm\u00e9nyekre, sok k\u00f6nyvet olvasnak sz\u00e1mos j\u00f3ga \u00fatr\u00f3l. Amikor elkezdenek GSY-t gyakorolni, minden, amit olvastak, r\u00e1vet\u00fcl, \u00e9s magas elv\u00e1r\u00e1saik lesznek a medit\u00e1ci\u00f3 alatt \u00e1t\u00e9lend\u0151kkel kapcsolatban. Elfelejtik, hogy az \u00e9lm\u00e9nyek gyakran a m\u00faltbeli \u00e9letek sadhana-j\u00e1nak eredm\u00e9nyei vagy \u00e1tvivott hat\u00e1sai. Ez\u00e9rt az Anubhutik (spiritu\u00e1lis \u00e9lm\u00e9nyek) nem k\u00f6vetnek specifikus mint\u00e1t, \u00e9s egy\u00e9nenk\u00e9nt k\u00fcl\u00f6nb\u00f6znek. Ha az elv\u00e1r\u00e1sok nem teljes\u00fclnek, a keres\u0151 \u00e9rdektelenn\u00e9 v\u00e1lik a GSY gyakorl\u00e1s\u00e1val szemben. Ez nem azt jelenti, hogy ne olvassunk j\u00f3g\u00e1r\u00f3l. A sz\u00fcks\u00e9ges olvasm\u00e1nyokat azzal a megjegyz\u00e9ssel kell v\u00e9gezni, hogy nem minden olvasm\u00e1ny alkalmazhat\u00f3 a GSY-re. Mivel minden j\u00f3ga \u00fat m\u00f3dszere, megk\u00f6zel\u00edt\u00e9se \u00e9s filoz\u00f3fi\u00e1ja k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zik, az \u00e9lm\u00e9nyek is azok lesznek. Amikor valaki elkezdi a GSY gyakorlat\u00e1t, ezt az el\u0151zetes tud\u00e1st egy kis id\u0151re fel kell f\u00fcggeszteni.<\/li>\n<li>N\u00e9h\u00e1ny tan\u00edtv\u00e1ny azt mondja, hogy a GSY kezdeti napjai tele vannak m\u00e9ly \u00e9lm\u00e9nyekkel. Minden medit\u00e1ci\u00f3 teljesen k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zik a suivantszt\u00f3l: k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 kriy\u00e1k, v\u00edzi\u00f3k, \u00e9rz\u00e9sek, kinyilatkoztat\u00e1sok stb. Ez azonban fokozatosan cs\u00f6kken, \u00e9s egy id\u0151 ut\u00e1n a keres\u0151 \u00fagy \u00e9rzi, plat\u00f3ra \u00e9rt. Most m\u00e1r csak id\u0151nk\u00e9nt vannak \u00e9lm\u00e9nyei, nem olyan folyamatos \u00e1raml\u00e1s, mint kor\u00e1bban. A keres\u0151k elkeserednek ett\u0151l a temp\u00f3v\u00e1ltoz\u00e1st\u00f3l, \u00e9s meglazulnak. Amikor egy tan\u00edtv\u00e1ny egyszer ezt megeml\u00edtette Guru Siyag-nak, \u0151 azt mondta: \u201eA gyakorl\u00f3 spiritu\u00e1lis el\u0151rehalad\u00e1sa nem \u00e1ll meg a hal\u00e1l\u00e1val. Csak a test pusztul el. A k\u00f6vetkez\u0151 \u00e9letben, amikor a gyakorl\u00f3 \u00fajra j\u00f3g\u00e1t kezd, onnan folytatja, ahol a m\u00faltbeliben abbahagyta. Amikor ez a kapcsolat l\u00e9trej\u00f6n, a keres\u0151 hirtelen tudatfelold\u00f3d\u00e1st \u00e9l \u00e1t. Folyamatos anubhuti-\u00e1raml\u00e1st tapasztal. Ha ez a kapcsolat szil\u00e1rdan megalapoz\u00f3dik a rendszeres gyakorlattal, a keres\u0151 tudatban kezd felemelkedni, \u00edgy \u00fagy t\u0171nik, mintha az \u00e9lm\u00e9nyei lassultak volna. Val\u00f3j\u00e1ban \u00faj tudatszintre l\u00e9pett. Legjobb nem ragaszkodni bizonyos \u00e9lm\u00e9nyekhez, hanem tov\u00e1bb haladni.\u201d Guru Siyag tan\u00edt\u00e1s\u00e1b\u00f3l meg\u00e9rthet\u0151, hogy az Anubhutik csak a spiritu\u00e1lis \u00fat kezdete. A tov\u00e1bbi el\u0151rehalad\u00e1shoz a keres\u0151nek m\u00e9g ink\u00e1bb oda kell szentelnie mag\u00e1t a gyakorlatnak. Val\u00f3j\u00e1ban, mint az \u00e9let m\u00e1s ter\u00fcletein, a spiritualit\u00e1shoz is kem\u00e9ny munka \u00e9s elk\u00f6telezetts\u00e9g kell. Guru Siyag gyakran mondta: \u201eA moksa nem gyerekj\u00e1t\u00e9k. Nem aj\u00e1nd\u00e9k, amit a Gur\u00fa csak \u00fagy \u00e1tad. Megk\u00f6veteli a gyakorl\u00f3 r\u00e9sz\u00e9r\u0151l a megad\u00e1st, \u00f6sszpontos\u00edt\u00e1st, kem\u00e9ny munk\u00e1t \u00e9s elk\u00f6telezetts\u00e9get.\u201d<\/li>\n<li>Vannak m\u00e1s keres\u0151k is, akiknek egy\u00e1ltal\u00e1n nincs \u00e9lm\u00e9ny\u00fck. \u0150k is elvesztik \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s\u00fcket a GSY ir\u00e1nt, mert k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fck l\u00e1tj\u00e1k, hogy m\u00e1sok yogikus kriy\u00e1kat, mudr\u00e1kat \u00e9lnek \u00e1t, betegs\u00e9gek gy\u00f3gyulnak, stressz enyh\u00fcl, de \u0151k nem tapasztaltak \u00e9szrevehet\u0151 v\u00e1ltoz\u00e1st.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q9. Mi az okai a spiritu\u00e1lis el\u0151rehalad\u00e1s hi\u00e1ny\u00e1nak?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (V\u00e1lasz)<\/strong> Mi van, ha nem tapasztalt\u00e1l kriy\u00e1kat, finom bels\u0151 mozg\u00e1sokat vagy v\u00e1ltoz\u00e1sokat a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sodban, \u00bfszem\u00e9lyis\u00e9gedben \u00e9s \u00e9letm\u00f3dodban? Mit tehetsz rosszul? Most a sadhana hib\u00e1ir\u00f3l besz\u00e9l\u00fcnk, amelyek akad\u00e1lyozz\u00e1k a kundalini el\u0151rehalad\u00e1s\u00e1t vagy ak\u00e1r \u00e9bred\u00e9s\u00e9t. Al\u00e1bb n\u00e9h\u00e1ny ok a spiritu\u00e1lis el\u0151rehalad\u00e1s hi\u00e1ny\u00e1ra:<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Helytelen gyakorlat:<\/strong> Gy\u0151z\u0151dj meg r\u00f3la, hogy helyesen ejted a mantr\u00e1t \u00e9nekl\u00e9skor (csendes, ment\u00e1lis ism\u00e9tl\u00e9s). A hangok kombin\u00e1ci\u00f3ja teszi potenss\u00e9 a mantr\u00e1t. Ha m\u00e9g egy hang is hib\u00e1s, a mantr\u00e1nak nem lesz hat\u00e1sa. Ha bizonytalan vagy a kiejt\u00e9sben, \u00edrd meg az e-mail c\u00edmedet az al\u00e1bbi hozz\u00e1sz\u00f3l\u00e1sokban, \u00e9s elk\u00fcldj\u00fck neked a mantr\u00e1s vide\u00f3klipet a kiejt\u00e9s magyar\u00e1zat\u00e1val. Hasonl\u00f3an fontos a GSY medit\u00e1ci\u00f3s technik\u00e1j\u00e1nak helyes k\u00f6vet\u00e9se. Ha r\u00e9szletes, l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre m\u00f3dszert szeretn\u00e9l, \u00edrd meg az e-mail c\u00edmedet al\u00e1bb, \u00e9s elk\u00fcldj\u00fck.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>K\u00f6vetkezetlen gyakorlat:<\/strong> Guru Siyag azt tan\u00e1csolja a keres\u0151knek, hogy naponta k\u00e9tszer medit\u00e1ljanak 15 percig, \u00e9s \u00e9jjel-nappal mantr\u00e1zzanak az \u00e1ltala adott mantr\u00e1val. Sok gyakorl\u00f3 elhanyagolja ezt; a mantr\u00e1z\u00e1st \u00e1ltal\u00e1ban kihagyj\u00e1k. Csak medit\u00e1ci\u00f3 alatt mantr\u00e1znak, azt\u00e1n elfelejtik a nap tov\u00e1bbi r\u00e9sz\u00e9ben. Guru Siyag szerint a mantr\u00e1z\u00e1s a kulcsa a kundalini \u00e9bred\u00e9s\u00e9nek. Ha nem csin\u00e1lod eleget, a Shakti nem reag\u00e1l. Hasonl\u00f3an, r\u00f6vid, szaggatott medit\u00e1ci\u00f3 nem hozza a k\u00edv\u00e1nt hat\u00e1st.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00d6nmagunk becsap\u00e1sa:<\/strong> Fontos \u0151szinte lenni magaddal. Gyakran a gyakorl\u00f3k nem fogadj\u00e1k el, hogy nem fegyelmezettek a sadhana-ban (spiritu\u00e1lis gyakorlat \u00e9s fegyelem), \u00e9s a GSY hib\u00e1it keresik. Ez nagyon k\u00e1ros hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s, mert azt jelenti, hogy a keres\u0151 nem hajland\u00f3 felel\u0151ss\u00e9get v\u00e1llalni saj\u00e1t fejl\u0151d\u00e9s\u00e9\u00e9rt, \u00e9s a Gur\u00fat\u00f3l vagy a j\u00f3ga gyakorlatt\u00f3l v\u00e1rja az eg\u00e9szet. \u00c1ltal\u00e1ban ezek a gyakorl\u00f3k egyik spiritu\u00e1lis gyakorlatot hagyj\u00e1k el a m\u00e1sik jav\u00e1ra an\u00e9lk\u00fcl, hogy teljesen odaadn\u00e1k magukat b\u00e1rmelyiknek. Tov\u00e1bbi k\u00e9rd\u00e9sek eset\u00e9n e-mail: <a href=\"mailto:gssyworld@gmail.com\">gssyworld@gmail.com<\/a> vagy WhatsApp (+91) 9468623528 vagy h\u00edv\u00e1s (+91)8369754399.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Tud\u00e1s t\u00falterhel\u00e9s:<\/strong> Gyakran az emberek telezs\u00fafolj\u00e1k magukat j\u00f3ga filoz\u00f3fi\u00e1val, tantrik\u00e1val, medit\u00e1ci\u00f3val, technik\u00e1kkal, gondolatiskol\u00e1kkal, csakra aktiv\u00e1l\u00e1ssal\/tiszt\u00edt\u00e1ssal stb., \u00e9s megpr\u00f3b\u00e1lj\u00e1k ezt alkalmazni a GSY-re. N\u00e9ha m\u00e9g a GSY technik\u00e1t is m\u00f3dos\u00edtj\u00e1k! Gyakran elvesznek a materi\u00e1lis tud\u00e1s \u00e9s gyakorlat k\u00f6z\u00f6tti r\u00e9sben \u2013 cherry-pickelik a k\u00edv\u00e1nt \u00e9lm\u00e9nyeket vagy c\u00e9lokat \u00e1ll\u00edtanak fel. Ha ezek nem teljes\u00fclnek, el\u00e9gedetlenek lesznek \u00e9s a gyakorlatot hib\u00e1ztatj\u00e1k. Mivel annyira egy \u00e9lm\u00e9nyre f\u00f3kusz\u00e1lnak, a t\u00e9nyleges v\u00e1ltoz\u00e1sok \u00e9szrev\u00e9tlenek maradnak. Ilyen j\u00f3ga keres\u0151kr\u0151l Guru Siyag egyszer azt mondta: \u201eAz emberek feleslegesen bonyol\u00edtj\u00e1k a j\u00f3g\u00e1t. Egyszer\u0171 \u00e9s egyenes. Csakra-\u00e9breszt\u00e9s keres\u00e9se k\u00f6zben elvesz\u00edtik magukat\u201d.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q10. Mi\u00e9rt sz\u00fcks\u00e9ges a harmadik szemre, Agyachakra-ra (m\u00e1s n\u00e9ven Ajnachakra) koncentr\u00e1lni medit\u00e1ci\u00f3 alatt?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (V\u00e1lasz)<\/strong> Guru Siyag saj\u00e1t szavaival magyar\u00e1zza az Agyachakra fontoss\u00e1g\u00e1t al\u00e1bb:<br \/>\nHova f\u00f3kusz\u00e1ld az elm\u00e9d medit\u00e1ci\u00f3 alatt? Te vagy a hatalmas univerzum; \u00bfsz\u00f3val a tested melyik r\u00e9sz\u00e9re koncentr\u00e1lj medit\u00e1lva? Ezt a probl\u00e9m\u00e1t az \u0151si b\u00f6lcsek \u00fagy oldott\u00e1k meg, hogy a emberi testet k\u00e9t r\u00e9szre osztott\u00e1k: a fels\u0151 r\u00e9sz a fej tetej\u00e9t\u0151l a homlok k\u00f6zep\u00e9ig tart; az als\u00f3 r\u00e9sz a homlok k\u00f6zep\u00e9t\u0151l a v\u00e9gb\u00e9lny\u00edl\u00e1sig. Az als\u00f3 r\u00e9sz kilenc ny\u00edl\u00e1st (\u00e9rz\u00e9kszerveket) tartalmaz, vagy \u201eNau Dwar\u201d-t (kilenc ajt\u00f3 \u2013 szemek, f\u00fclek, orr, sz\u00e1j \u00e9s a k\u00e9t priv\u00e1t r\u00e9sz, ahonnan a emberi hullad\u00e9k t\u00e1vozik).<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">A test als\u00f3 r\u00e9sze, kilenc kimenettel, Maya vil\u00e1ga \u2013 az illuz\u00f3rikus kozmikus er\u0151 (ami a vil\u00e1gi l\u00e9tez\u00e9shez k\u00f6t, \u00e9s elz\u00e1r a val\u00f3di isteni \u00e9nt\u0151l). Ha az elme az als\u00f3 test b\u00e1rmely r\u00e9sz\u00e9re f\u00f3kusz\u00e1l, az Maya im\u00e1data. Ez hasznos, de a hozamok r\u00f6vid \u00e9let\u0171ek, mert anyagi jelleg\u0171ek. Teh\u00e1t \u00e9lvezed az anyagi javakat (egy ideig), de nem szabadulsz meg a sz\u00fclet\u00e9s-hal\u00e1l k\u00f6rforg\u00e1s\u00e1b\u00f3l. Csak az \u00f6r\u00f6k istenihez kapcsol\u00f3dva ismered fel val\u00f3di \u00e9nedet.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">(Most a fels\u0151 testr\u0151l) L\u00e1tt\u00e1tok tal\u00e1n Lord Shiva k\u00e9peit, ahol harmadik szem van a homlok k\u00f6zep\u00e9n. Mindannyi\u00f3tokban \u2013 f\u00e9rfiakban \u00e9s n\u0151kben \u2013 van ez a harmadik szem a homlokon (b\u00e1r finom \u00e9s nem l\u00e1that\u00f3). Ez a \u201eDasva Dwar\u201d, a 10. ajt\u00f3 a test fels\u0151 r\u00e9sz\u00e9n. Ez az isteni f\u00e9ny. Ez az egyetlen ajt\u00f3, ami befel\u00e9 ny\u00edlik (a bels\u0151 spiritu\u00e1lis vil\u00e1gba). Minden m\u00e1s ajt\u00f3 kifel\u00e9 (a k\u00fcls\u0151 fizikai vil\u00e1gba). Ez\u00e9rt kell erre a harmadik szemre f\u00f3kusz\u00e1lni. Agyachakra-nak h\u00edvj\u00e1k. Ha ez az ajt\u00f3 kiny\u00edlik medit\u00e1ci\u00f3 alatt, befel\u00e9 hatolhatsz \u00e9nedbe. A t\u00f6bbi kilenc \u00e9rz\u00e9kszerv kifel\u00e9 n\u00e9z. Teh\u00e1t nem adnak lehet\u0151s\u00e9get a befel\u00e9 tekint\u00e9sre. Csak a 10. ajt\u00f3 nyit\u00e1s\u00e1val old\u00f3dnak meg minden probl\u00e9m\u00e1d. Ez\u00e9rt kell az elm\u00e9t az Agyachakra-ra f\u00f3kusz\u00e1lni. Ha ez z\u00e1rva marad, semmit nem tapasztalsz \u2013 sem medit\u00e1lni, sem moksh\u00e1t el\u00e9rni nem tudsz (sz\u00fclet\u00e9s-hal\u00e1l k\u00f6rforg\u00e1s\u00e1b\u00f3l val\u00f3 szabads\u00e1g). Teh\u00e1t medit\u00e1lj az Agyachakra-dra.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q11. Mi a jelent\u0151s\u00e9ge Guru Siyag k\u00e9p\u00e9re medit\u00e1lni a GSY medit\u00e1ci\u00f3 alatt?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (V\u00e1lasz)<\/strong> Guru Siyag egy Siddha \u2013 t\u00f6k\u00e9letes spiritu\u00e1lis mester, aki el\u00e9rte mind a Sagun (l\u00e1that\u00f3 form\u00e1j\u00fa \u00e9s tulajdons\u00e1g\u00fa Isten), mind a Nirgun (l\u00e1thatatlan, tulajdons\u00e1g n\u00e9lk\u00fcli Isten) isteni \u00e1llapotot. Gurudev isteni hatalmai nem korl\u00e1toz\u00f3dnak a test\u00e9re. Isteni hatalmai minden\u00fctt jelen vannak az univerzumban l\u00e1thatatlan, finom form\u00e1ban, \u00edgy a f\u00e9nyk\u00e9p\u00e9re medit\u00e1lni ugyanolyan hat\u00e1s\u00fa, mint a szem\u00e9lyes jelenl\u00e9te. Guru Siyag k\u00e9p\u00e9re medit\u00e1lni az \u0151 kegy\u00e9nek megid\u00e9z\u00e9se. Guru Siyag szerint: \u201eA Gur\u00fa gravit\u00e1ci\u00f3s er\u0151. Ez a test nem a Gur\u00fa. Ez a test n\u00e9h\u00e1ny \u00e9v m\u00falva meghal. A Gur\u00fa benned van. A j\u00f3ga tudom\u00e1nya nem \u00e9rt\u00e9keli az id\u0151t \u00e9s teret. \u00c9n benned vagyok, te bennem. B\u00e1rmikor, b\u00e1rhol megeml\u00e9kezel r\u00f3lam, jelen leszek. Ha a Gur\u00fa val\u00f3di Gur\u00fa, akkor minden\u00fctt jelen van.\u201d<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Miut\u00e1n egy keres\u0151 megkapja a mantr\u00e1t Diksha-t (beavat\u00e1st) Gurudevt\u0151l szem\u00e9lyesen vagy elektronikus \u00faton (internet, TV, CD vagy e-mail vide\u00f3klip), tan\u00edtv\u00e1nny\u00e1 v\u00e1lik, \u00e9s \u00e1lland\u00f3 kapcsolatot l\u00e9tes\u00edt Gurudevvzel a finom szinten. Gurudev mindig jelen van a tan\u00edtv\u00e1nnyal, ak\u00e1r k\u00f6zel, ak\u00e1r t\u00e1vol. Gurudev v\u00e9delmez\u0151 jelenl\u00e9te \u00e9s \u00fatmutat\u00e1sa mindig el\u00e9rhet\u0151, amikor a tan\u00edtv\u00e1ny \u0151szint\u00e9n eml\u00e9kezik r\u00e1 vagy im\u00e1dkozik Hozz\u00e1. Ez\u00e9rt egy egyszer\u0171 Gurudev-k\u00e9p ugyanolyan hat\u00e9kony, mint ha szem\u00e9lyesen \u00e1ldan\u00e1 meg a tan\u00edtv\u00e1nyt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q12. Amikor egy tan\u00edtv\u00e1ny Guru Siyag k\u00e9p\u00e9re medit\u00e1l, az Agyachakra-ja akt\u00edvv\u00e1 \u00e9s energiz\u00e1ltv\u00e1 v\u00e1lik. Hogyan aktiv\u00e1l\u00f3dnak akkor a t\u00f6bbi csakra?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (V\u00e1lasz)<\/strong> Ahhoz, hogy ezt a k\u00e9rd\u00e9st megv\u00e1laszoljuk, el\u0151sz\u00f6r \u00e9rts\u00fck meg a test spiritu\u00e1lis \u00f6sszet\u00e9tel\u00e9t:<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Isten a f\u00e9rfi \u00e9s n\u0151i finom form\u00e1ban lakozik a emberi test k\u00e9t ellent\u00e9tes v\u00e9g\u00e9n. A fej teteje felett egy finom, l\u00e1thatatlan pont, Sahasrara, ahol a f\u00e9rfi Isten Shiva lakozik. A gerincoszlop alj\u00e1n egy m\u00e1sik finom, l\u00e1thatatlan pont, Muladhar (a test t\u00e1maszt\u00f3 gy\u00f6kere), ahol a Kundalini Istenn\u0151 lakozik. E k\u00e9t isteni k\u00f6zpont k\u00f6z\u00f6tt \u00f6t finom, l\u00e1thatatlan csakra \u2013 kozmikus energia-k\u00f6zpontok \u2013 helyezkedik el f\u00fcgg\u0151legesen egym\u00e1s felett r\u00f6vid intervallumokban a Sushumna nev\u0171 finom oszlopban, ami p\u00e1rhuzamos a fizikai gerincoszloppal. Ezek a csakr\u00e1k a gerinc alj\u00e1t\u00f3l indulnak felfel\u00e9 a torokig. A torok csakr\u00e1n t\u00fal a homlok k\u00f6zep\u00e9n van egy kulcspont, az Agyachakra vagy Harmadik Szem. Az \u00f6t csakra egy hatalmas, de l\u00e1thatatlan h\u00e1l\u00f3zattal kapcsol\u00f3dik \u00f6ssze 72 000 Nadival (cs\u0151- vagy csatornaszer\u0171 csatorn\u00e1k, amelyekben vayuk \u2013 szelek vagy leveg\u0151k \u2013 \u00e1ramlanak) a testben.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Az Agyachakra minden csakra felett van, \u00e9s a v\u00e9gs\u0151 kapu, amin kereszt\u00fcl a Kundalini el\u00e9ri Shiv\u00e1t, ami moksh\u00e1hoz vezet. Amikor a tan\u00edtv\u00e1ny az Agyachakra-ra medit\u00e1l \u00e9s Guru Siyag mantr\u00e1j\u00e1t \u00e9nekli, isteni kegye \u00f6szt\u00f6nzi a Kundalini-t, hogy felemelkedjen a Sushumn\u00e1n kereszt\u00fcl, \u00e9s \u00e1td\u00f6fje a test hat csakr\u00e1j\u00e1t egyenk\u00e9nt, miel\u0151tt el\u00e9ri \u00e9s energiz\u00e1lja az Agyachakra-t. A tan\u00edtv\u00e1nynak nem kell k\u00fcl\u00f6n er\u0151fesz\u00edt\u00e9st tennie az \u00f6t t\u00f6bbi csakra aktiv\u00e1l\u00e1s\u00e1ra; azok gond n\u00e9lk\u00fcl stimul\u00e1l\u00f3dnak a Kundalini \u00e1ltal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Q1. Gurudev mantr\u00e1j\u00e1n k\u00edv\u00fcl t\u00f6bb m\u00e1s mantr\u00e1t is ismerek. Chante\u00e1lhatom ezeket is? \u00c1rt-e ez nekem? Ans: (V\u00e1lasz) Ahogy fent eml\u00edtett\u00fck, minden mantra vibr\u00e1ci\u00f3ja egy specifikus tudatszinttel l\u00e9p kapcsolatba. T\u00f6bb k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 mantra chantage discord\u00e1ns vibr\u00e1ci\u00f3kat okozhat, ami diszharm\u00f3ni\u00e1t eredm\u00e9nyezhet. P\u00e9ld\u00e1ul, ha az el\u0151z\u0151 orvos kezel\u00e9s\u00e9re nem javulsz, \u00faj orvoshoz fordulsz \u00e9s \u00faj kezel\u00e9st kezdesz n\u00e1la. Ha azonban egyszerre mindkett\u0151j\u00e9t\u0151l kapsz kezel\u00e9st vagy gy\u00f3gyszert, az nem hoz javul\u00e1st, s\u0151t ak\u00e1r tov\u00e1bb ronthatja az eg\u00e9szs\u00e9gedet. Ha valakit Guruk\u00e9nt fogadsz el, hinni kell benne \u00e9s \u0151szint\u00e9n, rendszeresen k\u00f6vetni a mutatott spiritu\u00e1lis gyakorlatot. A Nyugaton elterjedt j\u00f3gaiskol\u00e1k \u00e9s a spiritualit\u00e1s modern \u00e9letre val\u00f3 szelekt\u00edv alkalmazkod\u00e1sa miatt sokan eklektikus spiritu\u00e1lis gyakorlatot k\u00f6vetnek, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 utak elemeit keverve. Guru Siyag elriasztja a keres\u0151ket az ilyesmit\u0151l, mert ez nem teljes gyakorlat \u00e9s egyik \u00fatnak sem tesz igazs\u00e1got. Azt mondja: \u201eValaki Guruk\u00e9nt elfogad\u00e1sa nem formalit\u00e1s vagy k\u00f6nny\u0171 dolog. Diksha (beavat\u00e1s) ad\u00e1sakor \u00fajj\u00e1sz\u00fcletsz. Ha Diksha ut\u00e1n ugyan\u00fagy viselkedsz, mint el\u0151tte, mi \u00e9rtelme Guruhoz menni? Ha nincs eredm\u00e9ny, menj m\u00e1sik Guruhoz.\u201d A GSY el\u0151nyeinek \u00e1t\u00e9l\u00e9s\u00e9hez a gyakorl\u00f3 csak Guru Siyag mantr\u00e1j\u00e1t (Japa) \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3j\u00e1t gyakorolja huzamosabb ideig, \u00e9s csak akkor t\u00e9rjen m\u00e1s gyakorlatokhoz, ha nincs jelent\u0151s szem\u00e9lyis\u00e9gv\u00e1ltoz\u00e1s. \u00a0 Q2. Milyen \u00e9lm\u00e9nyekre sz\u00e1m\u00edthatunk GSY medit\u00e1ci\u00f3 alatt? Ans: (V\u00e1lasz) A legt\u00f6bb esetben a gyakorl\u00f3k akaratukon k\u00edv\u00fcli yogikus mozg\u00e1sokat (Kriya) \u00e9lnek \u00e1t er\u0151fesz\u00edt\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl. A leggyakoribbak a test himb\u00e1l\u00f3d\u00e1sa vagy forg\u00e1sa, valamint a fej gyors mozg\u00e1sa. El\u0151fordulhatnak k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 j\u00f3ga \u00e1szan\u00e1k (p\u00f3zok), kriy\u00e1k (mozg\u00e1sok), bandh\u00e1k (z\u00e1r\u00e1sok), mudr\u00e1k (gesztusok) \u00e9s pr\u00e1n\u00e1j\u00e1ma (l\u00e9gz\u00e9stechnik\u00e1k). M\u00e1sok test\u00fckben vibr\u00e1ci\u00f3kat, elektromos \u00e1ram \u00e9rz\u00e9s\u00e9t a gerincoszlopban, el\u0151re-h\u00e1tra d\u0151l\u00e9st, f\u00f6ld\u00f6n gurul\u00e1st, has \u00f6sszeh\u00faz\u00f3d\u00e1s\u00e1t-kib\u0151v\u00fcl\u00e9s\u00e9t, kezek szab\u00e1lytalan mozg\u00e1s\u00e1t, tapsol\u00e1st, kiab\u00e1l\u00e1st, s\u00edr\u00e1st, nevet\u00e9st, \u00e9nekl\u00e9st, hanyatt fekv\u00e9st stb. \u00e9rz\u00e9kelnek. N\u00e9h\u00e1nyan ak\u00e1r idegen nyelveken besz\u00e9lnek is. N\u00e9h\u00e1nyan isteni f\u00e9nyt l\u00e1tnak, illatos szagokat \u00e9reznek, harangsz\u00f3t, dobver\u00e9st vagy mennyd\u00f6rg\u00e9st hallanak. M\u00e1sok m\u00faltbeli vagy j\u00f6v\u0151beli esem\u00e9nyeket l\u00e1tnak, mint \u00e1rvizek, f\u00f6ldreng\u00e9sek vagy szem\u00e9lyes esem\u00e9nyek. Sokan le\u00edrhatatlan \u00f6r\u00f6met \u00e9reznek medit\u00e1ci\u00f3 alatt, amit f\u00f6ldi \u00e9lm\u00e9nnyel nem lehet \u00f6sszehasonl\u00edtani. M\u00e1sok Guru Siyag vagy m\u00e1s isteni l\u00e9nyek jelenl\u00e9t\u00e9t \u00e9rz\u00e9kelik. Ahogy a gyakorl\u00f3 halad a spiritu\u00e1lis \u00faton, kapcsol\u00f3dik kozmikus er\u0151khez \u00e9s ritka \u00e9lm\u00e9nyeket szerez, amelyek lehetetlenek norm\u00e1l \u00e9letben \u00e9s magasabb spiritu\u00e1lis szintre emelik. A gyakorl\u00f3 azonban ne szak\u00edtsa meg medit\u00e1ci\u00f3t t\u00falzott izgalom, \u00f6r\u00f6m vagy f\u00e9lelem miatt. Ezeket a Shakti Kundalini id\u00e9zi el\u0151, hogy megszabad\u00edtsa a testet \u00e9s elm\u00e9t betegs\u00e9gekt\u0151l, f\u00fcgg\u0151s\u00e9gekt\u0151l, stresszt\u0151l, \u00e9s felk\u00e9sz\u00edtse a tov\u00e1bbi spiritu\u00e1lis \u00fatra. \u00a0 Q3. Mi\u00e9rt k\u00fcl\u00f6nb\u00f6znek a yogikus kriy\u00e1k \u00e9s \u00e1szan\u00e1k gyakorl\u00f3nk\u00e9nt a GSY-ben? Ans: (V\u00e1lasz) Hagyom\u00e1nyos j\u00f3ga gyakorlatban az edz\u0151 egys\u00e9ges gyakorlatokat \u00edr el\u0151, mert az nem veszi figyelembe a gyakorl\u00f3k elt\u00e9r\u0151 fizikai, ment\u00e1lis \u00e9s spiritu\u00e1lis h\u00e1tter\u00e9t, \u00e9s hi\u00e1nyzik bel\u0151le az isteni elem. Nem ad tart\u00f3s eg\u00e9szs\u00e9gjavul\u00e1st \u00e9s nem vezet \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00e1shoz (Atma Gyana), ami a Moksha el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez kell \u2013 ez a j\u00f3ga igazi c\u00e9lja. Ezzel szemben Guru Siyag tan\u00edtv\u00e1nyait nagy csoportban medit\u00e1lva megd\u00f6bbent\u0151 l\u00e1tni, ahogy k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151, l\u00e1tsz\u00f3lag neh\u00e9z yogikus p\u00f3zokban \u00e9s mozg\u00e1sokban vannak er\u0151fesz\u00edt\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl. Mindenki k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zik fizikailag \u00e9s ment\u00e1lisan, m\u00e9g csal\u00e1don bel\u00fcl is. Mindenki past life karm\u00e1k terh\u00e9t cipeli. A Kundalini n\u0151i isteni kozmikus energia, minden\u00fctt jelen, mindenhat\u00f3s\u00e1gos \u00e9s mindentud\u00f3 \u2013 ismeri minden l\u00e9ny m\u00faltj\u00e1t, jelen\u00e9t, j\u00f6v\u0151j\u00e9t, ez\u00e9rt a Vil\u00e1g Anyja. \u00c9bred\u00e9sekor egy\u00e9nre szabottan m\u0171k\u00f6dik. Siddha Guru befoly\u00e1sa alatt csak azokat a p\u00f3zeket id\u00e9zi el\u0151, amelyek a legjobban gy\u00f3gy\u00edtj\u00e1k az adott betegs\u00e9geket, f\u00fcgg\u0151s\u00e9geket vagy bajokat. Ez\u00e9rt k\u00fcl\u00f6nb\u00f6znek a Kundalini \u00e1ltal kiv\u00e1ltott mozg\u00e1sok. Yogikus sz\u00f6vegek szerint a past life sanszk\u00e1r\u00e1k (m\u00e9ly benyom\u00e1sok) \u00e9s jelen karma alak\u00edtj\u00e1k \u00e9let\u00fcnket, Adidehik (fizikai), Adibhautik (ment\u00e1lis), Adidaivik (spiritu\u00e1lis) betegs\u00e9geket okozva. Siddha Guru \u00e9s Siddha Yoga Sadhana rendszeres gyakorl\u00e1s\u00e1val szabadulhatunk meg a Trividhi-taap-t\u00f3l (h\u00e1romszoros szenved\u00e9st\u0151l). Guru Siyag szerint: \u201eVil\u00e1gszerte csak fizikai gyakorlatokat h\u00edvnak j\u00f3g\u00e1nak. Amerik\u00e1ban is csak testgyakorlatot l\u00e1ttam. Vedikus filoz\u00f3fi\u00e1ban a j\u00f3ga c\u00e9lja Moksha, a sz\u00fclet\u00e9s-hal\u00e1l k\u00f6rforg\u00e1sb\u00f3l val\u00f3 szabadul\u00e1s. Ved\u00e1k nem besz\u00e9lnek betegs\u00e9gekr\u0151l. Patanjali 195 sz\u00fatr\u00e1ja k\u00f6z\u00fcl egyik sem eml\u00edt betegs\u00e9get. A filoz\u00f3fia a past life sanszk\u00e1r\u00e1k elpuszt\u00edt\u00e1s\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l.\u201d Hagyom\u00e1nyos j\u00f3ga vagy modern orvostudom\u00e1ny csak \u00e1tmeneti enyh\u00fcl\u00e9st ad kr\u00f3nikus\/termin\u00e1lis betegs\u00e9gekre, tart\u00f3s gy\u00f3gyul\u00e1st csak spiritu\u00e1lis gyakorlat hoz. A megtisztult test \u00e9s elme felismeri az \u00e9let igazi c\u00e9lj\u00e1t \u00e9s Guru Siyag vezet\u00e9s\u00e9vel halad a spiritu\u00e1lis \u00faton. Q4. Mi\u00e9rt kiab\u00e1lnak, sikoltoznak vagy s\u00edrnak hangosan n\u00e9h\u00e1nyan medit\u00e1ci\u00f3 alatt? Ans: (V\u00e1lasz) Sok oka lehet ezeknek a kit\u00f6r\u00e9seknek medit\u00e1ci\u00f3 alatt. N\u00e9h\u00e1nyuk: A gyakorl\u00f3 val\u00f3sz\u00edn\u0171leg hangszalag\/g\u00e9g\u00e9szeti probl\u00e9m\u00e1val k\u00fczd. Lehet pr\u00e1n\u00e1j\u00e1ma a Kundalini \u00e1ltal, hogy gy\u00f3gy\u00edtsa ezt vagy m\u00e1s bajt sikoltoz\u00e1ssal. Sokan elfojtj\u00e1k \u00e9rzelmeiket t\u00e1rsadalmi nyom\u00e1s vagy kondicion\u00e1l\u00e1s miatt; medit\u00e1ci\u00f3ban ezek kienged\u0151dnek sik\u00e1llyal, kiab\u00e1l\u00e1ssal, s\u00edr\u00e1ssal \u2013 ut\u00e1na megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9st \u00e9reznek. Norm\u00e1lis ember n\u00e9ha furcs\u00e1n viselkedik d\u00fchrohamokban, amit ut\u00f3lag nem magyar\u00e1z. Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg negat\u00edv energia birtokolja \u00e1tmenetileg. Negat\u00edv energi\u00e1val rendelkezettek Guru Siyag jelenl\u00e9t\u00e9ben vagy k\u00e9p\u00e9re medit\u00e1lva sikoltoznak\/kiab\u00e1lnak, mert nem b\u00edrja Gurudev isteni erej\u00e9t. Guru Siyag megvil\u00e1gosult mester, isteni ereje \u00e1thatja az univerzumot. Fizikailag t\u00e1vol is finom form\u00e1ban jelen van. Medit\u00e1ci\u00f3 kezdet\u00e9n azonnal kapcsol\u00f3dnak. A negat\u00edv energia megpr\u00f3b\u00e1lja megszak\u00edtani a kapcsolatot sikollyal, de sikertelen \u2013 ki kell mennie. Mint egy rossz b\u00e9rl\u0151, aki nem k\u00f6lt\u00f6zik, piszkos tr\u00fckk\u00f6kkel marad; isteni er\u0151 ki\u0171z\u00e9sekor nagy zajt csap. &nbsp; Q5. Medit\u00e1lhatok-e m\u00e1s helyett? Ans: (V\u00e1lasz) Gyakran k\u00e9rdezik, hogy lehet-e m\u00e1s helyett medit\u00e1lni. V\u00e1lasz: igen, de csak bizonyos felt\u00e9telek mellett. Ha az illet\u0151 okokb\u00f3l nem tud: Sz\u00fcl\u0151\/rokon medit\u00e1lhat kisgyermek helyett, aki m\u00e9g nem k\u00e9pes (5 \u00e9v felettiek \u00e1ltal\u00e1ban m\u00e1r \u00e9rtik \u00e9s tudnak r\u00f6viden medit\u00e1lni). Ment\u00e1lis fogyat\u00e9koss\u00e1g eset\u00e9n rokon medit\u00e1lhat helyette vagy seg\u00edthet mellette \u00fclve. Cs\u00f6kkent ment\u00e1lis kapacit\u00e1s eset\u00e9n (k\u00f3ma, f\u00e9l tudatoss\u00e1g betegs\u00e9g vagy \u00f3pi\u00e1tok miatt): rokon medit\u00e1lhat helyette. &nbsp; Q6. Ki medit\u00e1lhat m\u00e1s helyett? Ans: (V\u00e1lasz) GSY er\u0151sen hat, ha akit\u00e9rt medit\u00e1lsz, nagyon k\u00f6zel \u00e1ll hozz\u00e1d, m\u00e9lyen szereted \u00e9s agg\u00f3dsz \u00e9rte. Sz\u00fcl\u0151, testv\u00e9r, unokatestv\u00e9r, bar\u00e1t vagy rokon er\u0151s k\u00f6tel\u00e9kkel medit\u00e1lhat helyette. M\u00f3d: Medit\u00e1ci\u00f3 el\u0151tt im\u00e1dkozz Gurudevhez, hogy \u00e1ldja meg \u0151t\/megoldja probl\u00e9m\u00e1j\u00e1t. Ut\u00e1na medit\u00e1lj \u00fagy, mint \u00e1ltal\u00e1ban. S\u00falyos probl\u00e9ma eset\u00e9n napk\u00f6zben is im\u00e1dkozz. Q7. Guru Siyag felemelked\u00e9s\u00e9nek hat\u00e1sa a Sadhana-ra? Ans: (V\u00e1lasz) A legt\u00f6bb GSY gyakorl\u00f3 tudja, Guru Siyag 2017. j\u00fanius 5-\u00e9n hagyta el haland\u00f3 test\u00e9t. Sok tan\u00edtv\u00e1ny agg\u00f3dik Sadhana miatt, gondolva, hogy a mantra \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3 hat\u00e1stalan lesz, kapcsolat megszakad. Ez a le\u00edr\u00e1s biztos\u00edtja, hogy Sadhana \u00e9rintetlen marad, mindenki tov\u00e1bbra is r\u00e9szes\u00fcl GSY el\u0151nyeiben. A Guru nem hal meg: Tan\u00edtv\u00e1ny k\u00e9rdezte, hogyan csin\u00e1lja Sadhana-t Gangainathji hal\u00e1l ut\u00e1n. Gurudev: \u201eGangainathji neked halott, nekem nem. Nekem halhatatlan. Teste elpusztult, de finom s\u00edkb\u00f3l vezet.\u201d Guru kegy nem fizikai testt\u0151l f\u00fcgg, magasabb tudatb\u00f3l j\u00f6n, vezet, v\u00e9d, motiv\u00e1l. Japa \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3 ugyanolyan er\u0151s, Gurudev tov\u00e1bb vezet. A mantra er\u0151teljes: [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-336","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"ams_acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=336"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/336\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":383,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/336\/revisions\/383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}