{"id":451,"date":"2026-01-29T12:22:30","date_gmt":"2026-01-29T06:52:30","guid":{"rendered":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/it\/?page_id=451"},"modified":"2026-02-14T22:34:27","modified_gmt":"2026-02-14T17:04:27","slug":"ajapa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/it\/ajapa\/","title":{"rendered":"6.5 Ajapa Japa"},"content":{"rendered":"

\u00bfChe cos\u2019\u00e8 l\u2019Ajapa Japa?<\/strong><\/p>\n

\u00c8 un termine sanscrito che letteralmente significa \u201cil canto che non \u00e8 cantato\u201d. Quando un praticante recita con costanza, per alcune settimane, il mantra dato da Guru Siyag, il Japa (ripetizione mentale del mantra) diventa spontaneo e senza sforzo, e continua interiormente in modo involontario. Il ricercatore deve soltanto prestarvi attenzione. Questo stato \u00e8 conosciuto come Ajapa Japa.<\/p>\n

Le kriya sono indotte dalla Kundalini senza la volont\u00e0 o lo sforzo del praticante. Allo stesso modo, l\u2019Ajapa Japa \u00e8 una delle molte esperienze divine prodotte dalla Kundalini. L\u2019Ajapa Japa \u00e8 sperimentato da tutti quei praticanti che recitano con dedizione il mantra di Guru Siyag per un periodo continuo di tempo. Non esiste una durata specifica (dall\u2019inizio della recitazione) entro cui questa esperienza si manifesta; varia da persona a persona. Ci\u00f2 che \u00e8 certo \u00e8 che viene sperimentato da coloro che recitano costantemente, il pi\u00f9 possibile durante la giornata (vedi il nostro precedente articolo sulla recitazione continua). Se vi \u00e8 un\u2019interruzione di alcuni giorni, la pratica diventa discontinua e il praticante impiegher\u00e0 pi\u00f9 tempo per sperimentare l\u2019Ajapa Japa.<\/p>\n

Japa significa recitazione di un mantra. \u00c8 il primo e fondamentale strumento che il praticante utilizza nel cammino spirituale per raggiungere stati superiori di coscienza verso l\u2019obiettivo finale del Moksha (liberazione).<\/p>\n

Nelle fasi iniziali della pratica, il praticante deve ripetere il mantra incessantemente. Questo serve a stabilire nella mente la consapevolezza del mantra e della forza divina che esso rappresenta. La recitazione sostenuta conduce gradualmente alla ripetizione del mantra senza alcuno sforzo cosciente. Il praticante diventa allora pienamente consapevole della presenza costante del mantra nella propria mente. Questo pu\u00f2 avvenire nel giro di alcune settimane, a seconda della determinazione e della devozione del praticante. Questo stato \u00e8 chiamato Ajapa Japa. Il prefisso \u201cA\u201d davanti alla parola Japa significa letteralmente una recitazione che avviene senza lo sforzo cosciente del praticante.<\/p>\n

L\u2019Ajapa Japa \u00e8 spesso definito \u201crecitazione automatica\u201d. Tuttavia, ci\u00f2 che realmente accade in questa fase \u00e8 che il praticante diventa pienamente consapevole della Parola divina che \u00e8 eternamente presente e che pervade e risuona spontaneamente nella coscienza interiore di tutti gli esseri. L\u2019Ajapa Japa \u00e8 una soglia fondamentale, dopo la quale il praticante procede verso livelli pi\u00f9 elevati di coscienza spirituale.<\/p>\n

Per sperimentare questo stato, il discepolo deve recitare (ripetere mentalmente) il mantra senza sosta durante le ore di veglia, mentre svolge le normali attivit\u00e0 quotidiane (mangiare, lavarsi, correre, guidare, cucinare, ecc.). Poich\u00e9 la recitazione avviene silenziosamente nella mente, non interrompe le attivit\u00e0 del praticante n\u00e9 disturba chi gli sta intorno. Quando il Japa \u00e8 sentito con il cuore (e non meccanico), il praticante nota fin dall\u2019inizio cambiamenti significativi nella propria personalit\u00e0.<\/p>\n

\n

Segnali dell\u2019Ajapa Japa<\/strong><\/p>\n

\u00c8 davvero Ajapa Japa? \u00bfCome esserne certi?<\/strong><\/p>\n

Due segnali confermano l\u2019esperienza dell\u2019Ajapa Japa:<\/p>\n

    \n
  1. Normalmente, quando siamo impegnati in un\u2019attivit\u00e0 che richiede concentrazione mentale, non \u00e8 possibile recitare il mantra. Tuttavia, quando si manifesta l\u2019Ajapa Japa, la recitazione continua anche se la mente \u00e8 impegnata altrove. \u00c8 come se, vedendo la dedizione del praticante, la Kundalini assumesse su di s\u00e9 la responsabilit\u00e0 della recitazione.<\/li>\n
  2. Quando ci svegliamo nel cuore della notte, diventiamo quasi immediatamente consapevoli che il mantra sta continuando a essere recitato.<\/li>\n<\/ol>\n

    \n

    \u00bfCosa fare quando si manifesta questa esperienza?<\/strong><\/p>\n

    Prima di tutto: \u00a1godetela! Quando i praticanti accolgono un\u2019esperienza con apertura e gioia (anzich\u00e9 con sospetto o paura), l\u2019effetto di quella grazia si amplifica. Nel caso dell\u2019Ajapa Japa, un atteggiamento positivo conduce a un\u2019esperienza di profonda beatitudine.<\/p>\n

    Guru Siyag consiglia ai discepoli di prestare attenzione alla recitazione 7-8 volte al giorno. Egli afferma:<\/p>\n

    \u201cQuando recitate incessantemente il mantra che vi ho dato, la recitazione diventa involontaria. Non potrete fermarla anche se proverete a farlo. Sentirete come se \u2018qualcuno\u2019 nel vostro essere interiore avesse assunto il compito della recitazione, liberandovi dallo sforzo. Durante la giornata, prestate attenzione a questa recitazione 7-8 volte. Questo \u00e8 tutto. Non \u00e8 necessario cambiare in alcun modo il vostro stile di vita o le vostre abitudini alimentari. Nulla \u00e8 proibito. La trasformazione avverr\u00e0 spontaneamente.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Ci\u00f2 che \u00e8 certo \u00e8 che viene sperimentato da coloro che recitano costantemente, il pi\u00f9 possibile durante la giornata (vedi il nostro precedente articolo sulla recitazione continua). Se vi \u00e8 un\u2019interruzione di alcuni giorni, la pratica diventa discontinua e il praticante impiegher\u00e0 pi\u00f9 tempo per sperimentare l\u2019Ajapa Japa. Japa significa recitazione di un mantra. \u00c8 il primo e fondamentale strumento che il praticante utilizza nel cammino spirituale per raggiungere stati superiori di coscienza verso l\u2019obiettivo finale del Moksha (liberazione). Nelle fasi iniziali della pratica, il praticante deve ripetere il mantra incessantemente. Questo serve a stabilire nella mente la consapevolezza del mantra e della forza divina che esso rappresenta. La recitazione sostenuta conduce gradualmente alla ripetizione del mantra senza alcuno sforzo cosciente. Il praticante diventa allora pienamente consapevole della presenza costante del mantra nella propria mente. Questo pu\u00f2 avvenire nel giro di alcune settimane, a seconda della determinazione e della devozione del praticante. Questo stato \u00e8 chiamato Ajapa Japa. Il prefisso \u201cA\u201d davanti alla parola Japa significa letteralmente una recitazione che avviene senza lo sforzo cosciente del praticante. L\u2019Ajapa Japa \u00e8 spesso definito \u201crecitazione automatica\u201d. Tuttavia, ci\u00f2 che realmente accade in questa fase \u00e8 che il praticante diventa pienamente consapevole della Parola divina che \u00e8 eternamente presente e che pervade e risuona spontaneamente nella coscienza interiore di tutti gli esseri. L\u2019Ajapa Japa \u00e8 una soglia fondamentale, dopo la quale il praticante procede verso livelli pi\u00f9 elevati di coscienza spirituale. Per sperimentare questo stato, il discepolo deve recitare (ripetere mentalmente) il mantra senza sosta durante le ore di veglia, mentre svolge le normali attivit\u00e0 quotidiane (mangiare, lavarsi, correre, guidare, cucinare, ecc.). Poich\u00e9 la recitazione avviene silenziosamente nella mente, non interrompe le attivit\u00e0 del praticante n\u00e9 disturba chi gli sta intorno. Quando il Japa \u00e8 sentito con il cuore (e non meccanico), il praticante nota fin dall\u2019inizio cambiamenti significativi nella propria personalit\u00e0. Segnali dell\u2019Ajapa Japa \u00c8 davvero Ajapa Japa? \u00bfCome esserne certi? Due segnali confermano l\u2019esperienza dell\u2019Ajapa Japa: Normalmente, quando siamo impegnati in un\u2019attivit\u00e0 che richiede concentrazione mentale, non \u00e8 possibile recitare il mantra. 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Sentirete come se \u2018qualcuno\u2019 nel vostro essere interiore avesse assunto il compito della recitazione, liberandovi dallo sforzo. Durante la giornata, prestate attenzione a questa recitazione 7-8 volte. Questo \u00e8 tutto. Non \u00e8 necessario cambiare in alcun modo il vostro stile di vita o le vostre abitudini alimentari. Nulla \u00e8 proibito. 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