{"id":1601,"date":"2026-01-27T09:03:54","date_gmt":"2026-01-27T09:03:54","guid":{"rendered":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/?page_id=1601"},"modified":"2026-02-02T17:41:54","modified_gmt":"2026-02-02T17:41:54","slug":"beginners","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/beginners\/","title":{"rendered":"5.1 Para Iniciantes"},"content":{"rendered":"

Q1. \u00bfExiste algum hor\u00e1rio espec\u00edfico e adequado para fazer a medita\u00e7\u00e3o GSY?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> N\u00e3o, voc\u00ea pode meditar quando for conveniente para voc\u00ea. No entanto, Gurudev aconselha os disc\u00edpulos a meditarem pelo menos uma vez pela manh\u00e3 e \u00e0 noite.<\/p>\n

\n

Q2. Quanto tempo devo meditar? \u00bfExiste algum limite de tempo espec\u00edfico para a medita\u00e7\u00e3o?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> Guru Siyag recomenda 15 minutos de medita\u00e7\u00e3o para iniciantes. A dura\u00e7\u00e3o pod\u00e9 ser aumentada at\u00e9 30 minutos durante o inverno e em climas mais frios. A Kundalini \u00e9 uma forma de energia muito poderosa e gera calor no corpo durante a pr\u00e1tica. O calor aumentado no corpo n\u00e3o causar\u00e1 desconforto no inverno como poderia no ver\u00e3o.<\/p>\n

\n

Q3.\u00a0 Quantas vezes devo meditar por dia?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> Gurudev aconselha os disc\u00edpulos a meditarem pelo menos duas vezes \u2014 manh\u00e3 e noite. Se voc\u00ea vive em um clima frio, pode meditar de quatro a cinco vezes por dia e tamb\u00e9m estender a dura\u00e7\u00e3o da medita\u00e7\u00e3o para 30 minutos.<\/p>\n

\n

Q4.\u00a0 Devo configurar um alarme para o limite de tempo desejado antes de come\u00e7ar a meditar?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> Voc\u00ea n\u00e3o precisa configurar um alarme, a menos que ache necess\u00e1rio. Tudo o que precisa fazer antes de iniciar a medita\u00e7\u00e3o \u00e9 orar a Gurudev pedindo que ele o ajude a meditar pelo tempo desejado (15, 20, 30 minutos). Quando fizer isso, voc\u00ea sair\u00e1 do estado meditativo exatamente no limite de tempo que definiu. No entanto, se sua medita\u00e7\u00e3o for interrompida antes do limite definido ou ultrapassar o limite ocasionalmente, n\u00e3o se preocupe. Sua rotina de medita\u00e7\u00e3o funcionar\u00e1 como um rel\u00f3gio conforme voc\u00ea progredir no caminho espiritual.<\/p>\n

\n

Q5.\u00a0 Posso interromper minha medita\u00e7\u00e3o se precisar resolver algo urgente?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> Sim, pode. Nessa situa\u00e7\u00e3o, retome a medita\u00e7\u00e3o ap\u00f3s concluir a tarefa.<\/p>\n

\n

Q6. Posso meditar imediatamente ap\u00f3s comer? Isso me far\u00e1 mal?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Ans: <\/strong>Evite meditar imediatamente ap\u00f3s comer. N\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel meditar com est\u00f4mago cheio. Voc\u00ea deve meditar 3 a 4 horas ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o. Se meditar com est\u00f4mago cheio e experimentar pranayama (movimentos respirat\u00f3rios) ou shirshasan (paradas de cabe\u00e7a), pode sentir n\u00e1useas.<\/p>\n

\n

Q7.\u00a0 \u00bfPreciso fazer algum arranjo especial de postura para praticar a medita\u00e7\u00e3o GSY?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> N\u00e3o, n\u00e3o h\u00e1 arranjo de postura prescrito para praticar a medita\u00e7\u00e3o GSY. Sentar de pernas cruzadas no ch\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel, mas n\u00e3o obrigat\u00f3rio. Ao sentar no ch\u00e3o, pode-se sentar no solo duro ou em um tapete \u2014 sem restri\u00e7\u00f5es. Pode-se sentar em uma cadeira, sof\u00e1 ou cama, conforme a conveni\u00eancia. Para um iniciante (algu\u00e9m novo na GSY e n\u00e3o na espiritualidade em geral), n\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel sentar encostada em uma parede ou qualquer outro suporte, nem deitar-se para meditar. O corpo do praticante deve estar livre para experimentar posturas y\u00f3guicas e kriyas durante a medita\u00e7\u00e3o. Por exemplo, inclinar-se para frente ou para tr\u00e1s \u00e9 comum durante a medita\u00e7\u00e3o, e um suporte nas costas pode impedir o praticante de experimentar essa kriya. Um praticante pode sentir a cabe\u00e7a pesada se a kriya for obstru\u00edda. \u00c9 tamb\u00e9m por isso que, durante sess\u00f5es em grupo, pede-se aos praticantes que mantenham alguma dist\u00e2ncia entre si para permitir movimentos corporais livres. O local de medita\u00e7\u00e3o pode ser alterado com tanta frequ\u00eancia quanto se deseja. **Nota:** Se uma defici\u00eancia f\u00edsica ou dor aguda impedir o praticante de sentar ereto ou sem suporte, pode meditar na posi\u00e7\u00e3o mais adequada ou confort\u00e1vel (por exemplo, deitado).<\/p>\n

\n

Q8. Devo ficar de frente para algum dire\u00e7\u00e3o espec\u00edfica, como leste ou oeste, para praticar a medita\u00e7\u00e3o GSY?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> N\u00e3o, voc\u00ea n\u00e3o precisa ficar de frente para nenhuma dire\u00e7\u00e3o espec\u00edfica ao meditar. Pode sentar-se de frente para qualquer dire\u00e7\u00e3o que preferir. A gra\u00e7a de Gurudev est\u00e1 sempre presente em toda as dire\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

\n

Q9. Um praticante precisa sentar-se em um local silencioso ou isolado para meditar?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> Um lugar silencioso seria prefer\u00edvel, mas n\u00e3o \u00e9 obrigat\u00f3rio. Gradualmente, voc\u00ea ser\u00e1 capaz de meditar em qualquer lugar \u00e0 medida que praticar a medita\u00e7\u00e3o regularmente. Muitas vezes, iniciantes acham dif\u00edcil se concentrar e focar durante a medita\u00e7\u00e3o, especialmente se estiverem em um lugar barulhento. Algu\u00e9m falando alto por perto, o rugido do tr\u00e1fego, som de buzinas de carros, TV\/r\u00e1dio tocando m\u00fasica alta, ru\u00eddo de obras, chuva caindo no telhado, tique-taque de rel\u00f3gios, vento soprando forte etc., podem facilmente perturbar um iniciante. No entanto, deve-se continuar a medita\u00e7\u00e3o sem perder a paci\u00eancia. Com a pr\u00e1tica regular, voc\u00ea logo descobrir\u00e1 que os ru\u00eddos externos n\u00e3o o perturbam mais, e poder\u00e1 meditar em qualquer situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

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Q10.\u00a0 Posso participar de medita\u00e7\u00e3o em grupo com outros disc\u00edpulos?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> Sim, pode. Durante a medita\u00e7\u00e3o em grupo, certifique-se de deixar algum espa\u00e7o ao seu redor para permitir kriyas y\u00f3guicas involunt\u00e1rias livres. A medita\u00e7\u00e3o em grupo \u00e9 boa porque permite que os participantes compartilhem suas experi\u00eancias uns com os outros, o que por sua vez fortalece sua f\u00e9 e entusiasmo na pr\u00e1tica espiritual.<\/p>\n

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Q11.\u00a0 Qual \u00e9 a idade apropriada para come\u00e7ar a pr\u00e1tica da GSY?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> N\u00e3o h\u00e1 idade espec\u00edfica \u2014 assim que uma crian\u00e7a come\u00e7a a entender o m\u00e9todo de medita\u00e7\u00e3o e a pron\u00fancia do mantra, ele\/ela pode iniciar a pr\u00e1tica da GSY. Crian\u00e7as, jovens, pessoas de meia-idade e idosos podem seguir a pr\u00e1tica.<\/p>\n

\n

Q12. \u00bfPreciso me vestir de uma maneira particular para meditar?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans: <\/strong>N\u00e3o, voc\u00ea pode usar qualquer tipo de roupa que ache confort\u00e1vel para meditar.<\/p>\n

\n

Q13. Se eu for viciado em \u00e1lcool, fumo, drogas\/subst\u00e2ncias intoxicantes ou certos tipos de comida como carne, preciso abandonar meus h\u00e1bitos antes de come\u00e7ar a pr\u00e1tica da GSY?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> N\u00e3o, voc\u00ea n\u00e3o precisa abandonar nenhum de seus h\u00e1bitos para iniciar a pr\u00e1tica. A Shakti Kundalini divina despertada atrav\u00e9s da pr\u00e1tica da GSY conhece os segredos mais \u00edntimos de seu corpo, o que o corpo realmente precisa e o que \u00e9 prejudicial para seu bem-estar. Ent\u00e3o, quando voc\u00ea medita regularmente, a Kundalini ativa provoca uma mudan\u00e7a positiva em suas Vrittis ou tend\u00eancias, como resultado do qual h\u00e1bitos prejudiciais \u00e0 sua sa\u00fade o abandonam por conta pr\u00f3pria, sem nenhum esfor\u00e7o consciente da sua parte para abandon\u00e1-los.<\/p>\n

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Q14. A Diksha Mantra (inicia\u00e7\u00e3o) da Yoga de Guru Siyag (GSY) \u00e9 cobrada? H\u00e1 algum processo de registro pr\u00e9vio para receber Diksha?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans: <\/strong>A Diksha Mantra GSY \u00e9 completamente gratuita. Para receber Diksha, o buscador n\u00e3o precisa passar por nenhum processo de registro.<\/p>\n

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Q15.\u00a0 A GSY \u00e9 aberta apenas aos seguidores de uma determinada religi\u00e3o \/ f\u00e9?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> N\u00e3o. A GSY \u00e9 aberta a pessoas de toda as f\u00e9s, ra\u00e7as, castas, seitas, nacionalidades, g\u00eaneros e idades etc., sem nenhuma discrimina\u00e7\u00e3o. A GSY pertence a toda a humanidade.<\/p>\n

\n

Q16.\u00a0 H\u00e1 efeitos colaterais ou resultados negativos da pr\u00e1tica da Yoga de Guru Siyag?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> De forma alguma. Na GSY, Guru Siyag desperta a Kundalini do disc\u00edpulo, conhecida como M\u00e3e do Universo. Assim como uma m\u00e3e n\u00e3o prejudica seu filho, a Kundalini tamb\u00e9m nunca permitir\u00e1 que qualquer dano venha aos disc\u00edpulos de Guru Siyag. Para mais d\u00favidas, envie e-mail para [gssyworld@gmail.com](mailto:gssyworld@gmail.com) ou WhatsApp (+91) 9468623528 ou ligue (+91)8369754399<\/p>\n

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Q17. \u00bfComo sei com certeza que minha Kundalini despertou quando pratico a Yoga de Guru Siyag?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> Quando a Kundalini desperta, voc\u00ea sentir\u00e1 sua presen\u00e7a divina em seu corpo. Voc\u00ea tamb\u00e9m experimentar\u00e1 v\u00e1rias posturas e Kriyas y\u00f3guicas durante a medita\u00e7\u00e3o sem nenhum esfor\u00e7o da sua parte. Pode ver luz divina ou ter vis\u00f5es de eventos passados ou futuros ilimitados. Voc\u00ea tamb\u00e9m experimentar\u00e1 uma mudan\u00e7a positiva em sua vis\u00e3o de mundo, comportamento e personalidade. Tudo isso s\u00e3o indica\u00e7\u00f5es claras de que sua Kundalini est\u00e1 desperta e est\u00e1 trazendo uma transforma\u00e7\u00e3o em voc\u00ea. Estes s\u00e3o alguns sinais \u00f3bvios de uma Kundalini despertada; podem haver outras mudan\u00e7as mais sutis que se manifestar\u00e3o ao longo do tempo. O praticante n\u00e3o deve se preocupar excessivamente em notar sinais espec\u00edficos, mas sim concentrar-se unicamente em fazer a pr\u00e1tica com sinceridade e dedica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

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Q18.\u00a0 \u00bfQue estilo de vida e rotina preciso adotar para praticar a Yoga de Guru Siyag?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> Voc\u00ea n\u00e3o precisa adotar nenhum estilo de vida especial ou mudar sua rotina de forma alguma para praticar GSY. Voc\u00ea \u00e9 livre para levar a vida como fazia antes.<\/p>\n

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Q19.\u00a0 \u00bfQue tipo de exerc\u00edcios y\u00f3guicos preciso realizar nesta sistema de yoga?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> Voc\u00ea n\u00e3o precisa realizar nenhum tipo de exerc\u00edcios y\u00f3guicos. Posturas ou movimentos y\u00f3guicos necess\u00e1rios pelo corpo ser\u00e3o induzidos pela Kundalini despertada sem nenhum esfor\u00e7o do praticante.<\/p>\n

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Q20.\u00a0 H\u00e1 algum c\u00f3digo de vestimenta espec\u00edfico para participar do programa de Diksha de Gurudev?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> N\u00e3o h\u00e1 c\u00f3digo de vestimenta. Voc\u00ea pode usar o que quiser.<\/p>\n

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Q21.\u00a0 \u00c9 necess\u00e1rio ler ou aprender sobre Yoga de Guru Siyag ou Yoga em geral antes de receber Diksha de Gurudev?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong>\u00a0 N\u00e3o, voc\u00ea n\u00e3o precisa ter nenhum conhecimento pr\u00e9vio de Yoga ou GSY. Assim como o sol, vento e chuvas favorecem a todos \u2014 seja uma pessoa analfabeta ou cientista \u2014 sem discrimina\u00e7\u00e3o, a Yoga de Guru Siyag tamb\u00e9m beneficia todos mesmo quando n\u00e3o t\u00eam conhecimento pr\u00e9vio da pr\u00e1tica.<\/p>\n

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Q22. Sou permitido recomendar a Yoga de Guru Siyag a outros? \u00bfEste texto de yoga \u00e9 restrito por direitos autorais?\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Ans:<\/strong> Voc\u00ea pode recomendar GSY a outros. Voc\u00ea \u00e9 livre para promover o sistema de yoga de Gurudev \u00e0s suas pr\u00f3prias custas e usando seus pr\u00f3prios recursos na \u00cdndia e no exterior. N\u00e3o precisa de permiss\u00e3o pr\u00e9via para trabalho de divulga\u00e7\u00e3o. Gurudev dissemina este conhecimento divino gratuitamente. Ent\u00e3o outros tamb\u00e9m podem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Q1. \u00bfExiste algum hor\u00e1rio espec\u00edfico e adequado para fazer a medita\u00e7\u00e3o GSY?\u00a0 Ans: N\u00e3o, voc\u00ea pode meditar quando for conveniente para voc\u00ea. No entanto, Gurudev aconselha os disc\u00edpulos a meditarem pelo menos uma vez pela manh\u00e3 e \u00e0 noite. Q2. Quanto tempo devo meditar? \u00bfExiste algum limite de tempo espec\u00edfico para a medita\u00e7\u00e3o?\u00a0 Ans: Guru Siyag recomenda 15 minutos de medita\u00e7\u00e3o para iniciantes. A dura\u00e7\u00e3o pod\u00e9 ser aumentada at\u00e9 30 minutos durante o inverno e em climas mais frios. A Kundalini \u00e9 uma forma de energia muito poderosa e gera calor no corpo durante a pr\u00e1tica. O calor aumentado no corpo n\u00e3o causar\u00e1 desconforto no inverno como poderia no ver\u00e3o. Q3.\u00a0 Quantas vezes devo meditar por dia?\u00a0 Ans: Gurudev aconselha os disc\u00edpulos a meditarem pelo menos duas vezes \u2014 manh\u00e3 e noite. Se voc\u00ea vive em um clima frio, pode meditar de quatro a cinco vezes por dia e tamb\u00e9m estender a dura\u00e7\u00e3o da medita\u00e7\u00e3o para 30 minutos. Q4.\u00a0 Devo configurar um alarme para o limite de tempo desejado antes de come\u00e7ar a meditar?\u00a0 Ans: Voc\u00ea n\u00e3o precisa configurar um alarme, a menos que ache necess\u00e1rio. Tudo o que precisa fazer antes de iniciar a medita\u00e7\u00e3o \u00e9 orar a Gurudev pedindo que ele o ajude a meditar pelo tempo desejado (15, 20, 30 minutos). Quando fizer isso, voc\u00ea sair\u00e1 do estado meditativo exatamente no limite de tempo que definiu. No entanto, se sua medita\u00e7\u00e3o for interrompida antes do limite definido ou ultrapassar o limite ocasionalmente, n\u00e3o se preocupe. Sua rotina de medita\u00e7\u00e3o funcionar\u00e1 como um rel\u00f3gio conforme voc\u00ea progredir no caminho espiritual. Q5.\u00a0 Posso interromper minha medita\u00e7\u00e3o se precisar resolver algo urgente?\u00a0 Ans: Sim, pode. Nessa situa\u00e7\u00e3o, retome a medita\u00e7\u00e3o ap\u00f3s concluir a tarefa. Q6. Posso meditar imediatamente ap\u00f3s comer? Isso me far\u00e1 mal?\u00a0 Ans: Evite meditar imediatamente ap\u00f3s comer. N\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel meditar com est\u00f4mago cheio. Voc\u00ea deve meditar 3 a 4 horas ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o. Se meditar com est\u00f4mago cheio e experimentar pranayama (movimentos respirat\u00f3rios) ou shirshasan (paradas de cabe\u00e7a), pode sentir n\u00e1useas. Q7.\u00a0 \u00bfPreciso fazer algum arranjo especial de postura para praticar a medita\u00e7\u00e3o GSY?\u00a0 Ans: N\u00e3o, n\u00e3o h\u00e1 arranjo de postura prescrito para praticar a medita\u00e7\u00e3o GSY. Sentar de pernas cruzadas no ch\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel, mas n\u00e3o obrigat\u00f3rio. Ao sentar no ch\u00e3o, pode-se sentar no solo duro ou em um tapete \u2014 sem restri\u00e7\u00f5es. Pode-se sentar em uma cadeira, sof\u00e1 ou cama, conforme a conveni\u00eancia. Para um iniciante (algu\u00e9m novo na GSY e n\u00e3o na espiritualidade em geral), n\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel sentar encostada em uma parede ou qualquer outro suporte, nem deitar-se para meditar. O corpo do praticante deve estar livre para experimentar posturas y\u00f3guicas e kriyas durante a medita\u00e7\u00e3o. Por exemplo, inclinar-se para frente ou para tr\u00e1s \u00e9 comum durante a medita\u00e7\u00e3o, e um suporte nas costas pode impedir o praticante de experimentar essa kriya. Um praticante pode sentir a cabe\u00e7a pesada se a kriya for obstru\u00edda. \u00c9 tamb\u00e9m por isso que, durante sess\u00f5es em grupo, pede-se aos praticantes que mantenham alguma dist\u00e2ncia entre si para permitir movimentos corporais livres. O local de medita\u00e7\u00e3o pode ser alterado com tanta frequ\u00eancia quanto se deseja. **Nota:** Se uma defici\u00eancia f\u00edsica ou dor aguda impedir o praticante de sentar ereto ou sem suporte, pode meditar na posi\u00e7\u00e3o mais adequada ou confort\u00e1vel (por exemplo, deitado). Q8. Devo ficar de frente para algum dire\u00e7\u00e3o espec\u00edfica, como leste ou oeste, para praticar a medita\u00e7\u00e3o GSY?\u00a0 Ans: N\u00e3o, voc\u00ea n\u00e3o precisa ficar de frente para nenhuma dire\u00e7\u00e3o espec\u00edfica ao meditar. Pode sentar-se de frente para qualquer dire\u00e7\u00e3o que preferir. A gra\u00e7a de Gurudev est\u00e1 sempre presente em toda as dire\u00e7\u00f5es. Q9. Um praticante precisa sentar-se em um local silencioso ou isolado para meditar?\u00a0 Ans: Um lugar silencioso seria prefer\u00edvel, mas n\u00e3o \u00e9 obrigat\u00f3rio. Gradualmente, voc\u00ea ser\u00e1 capaz de meditar em qualquer lugar \u00e0 medida que praticar a medita\u00e7\u00e3o regularmente. Muitas vezes, iniciantes acham dif\u00edcil se concentrar e focar durante a medita\u00e7\u00e3o, especialmente se estiverem em um lugar barulhento. Algu\u00e9m falando alto por perto, o rugido do tr\u00e1fego, som de buzinas de carros, TV\/r\u00e1dio tocando m\u00fasica alta, ru\u00eddo de obras, chuva caindo no telhado, tique-taque de rel\u00f3gios, vento soprando forte etc., podem facilmente perturbar um iniciante. No entanto, deve-se continuar a medita\u00e7\u00e3o sem perder a paci\u00eancia. Com a pr\u00e1tica regular, voc\u00ea logo descobrir\u00e1 que os ru\u00eddos externos n\u00e3o o perturbam mais, e poder\u00e1 meditar em qualquer situa\u00e7\u00e3o. Q10.\u00a0 Posso participar de medita\u00e7\u00e3o em grupo com outros disc\u00edpulos?\u00a0 Ans: Sim, pode. Durante a medita\u00e7\u00e3o em grupo, certifique-se de deixar algum espa\u00e7o ao seu redor para permitir kriyas y\u00f3guicas involunt\u00e1rias livres. A medita\u00e7\u00e3o em grupo \u00e9 boa porque permite que os participantes compartilhem suas experi\u00eancias uns com os outros, o que por sua vez fortalece sua f\u00e9 e entusiasmo na pr\u00e1tica espiritual. Q11.\u00a0 Qual \u00e9 a idade apropriada para come\u00e7ar a pr\u00e1tica da GSY?\u00a0 Ans: N\u00e3o h\u00e1 idade espec\u00edfica \u2014 assim que uma crian\u00e7a come\u00e7a a entender o m\u00e9todo de medita\u00e7\u00e3o e a pron\u00fancia do mantra, ele\/ela pode iniciar a pr\u00e1tica da GSY. Crian\u00e7as, jovens, pessoas de meia-idade e idosos podem seguir a pr\u00e1tica. Q12. \u00bfPreciso me vestir de uma maneira particular para meditar?\u00a0 Ans: N\u00e3o, voc\u00ea pode usar qualquer tipo de roupa que ache confort\u00e1vel para meditar. Q13. Se eu for viciado em \u00e1lcool, fumo, drogas\/subst\u00e2ncias intoxicantes ou certos tipos de comida como carne, preciso abandonar meus h\u00e1bitos antes de come\u00e7ar a pr\u00e1tica da GSY?\u00a0 Ans: N\u00e3o, voc\u00ea n\u00e3o precisa abandonar nenhum de seus h\u00e1bitos para iniciar a pr\u00e1tica. A Shakti Kundalini divina despertada atrav\u00e9s da pr\u00e1tica da GSY conhece os segredos mais \u00edntimos de seu corpo, o que o corpo realmente precisa e o que \u00e9 prejudicial para seu bem-estar. Ent\u00e3o, quando voc\u00ea medita regularmente, a Kundalini ativa provoca uma mudan\u00e7a positiva em suas Vrittis ou tend\u00eancias, como resultado do qual h\u00e1bitos prejudiciais \u00e0 sua sa\u00fade o abandonam por conta pr\u00f3pria, sem nenhum esfor\u00e7o consciente da sua parte para abandon\u00e1-los. Q14. A Diksha Mantra (inicia\u00e7\u00e3o) da Yoga de Guru Siyag (GSY) \u00e9 cobrada? H\u00e1 algum processo de registro pr\u00e9vio para receber Diksha?\u00a0 Ans: […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1601","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"ams_acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1601","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1601"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1601\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1644,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1601\/revisions\/1644"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}