{"id":1609,"date":"2026-01-27T09:07:29","date_gmt":"2026-01-27T09:07:29","guid":{"rendered":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/?page_id=1609"},"modified":"2026-02-02T17:47:31","modified_gmt":"2026-02-02T17:47:31","slug":"kundalini","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/kundalini\/","title":{"rendered":"6.2 Despertar da Kundalini"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00bfO que \u00e9 Kundalini? <\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">**Kundalini** \u00e9 a energia espiritual divina feminina, **&#8217;Shakti&#8217;**. Ela permanece dormente no corpo humano e \u00e9 despertada pela gra\u00e7a de um Guru Siddha como Guru Siyag. Uma vez despertada, a Shakti liberta o corpo de doen\u00e7as e males e conduz o praticante \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o do Self. A localiza\u00e7\u00e3o da **Kundalini** e sua conex\u00e3o com o corpo humano s\u00e3o descritas abaixo:<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Deus habita tanto na forma masculina quanto feminina em duas extremidades opostas dentro de cada corpo humano. Sobre a coroa da cabe\u00e7a h\u00e1 um ponto sutil e invis\u00edvel chamado **Sahasrara** onde habita o divino masculino, Shiva. Na base da coluna vertebral h\u00e1 outro ponto sutil e invis\u00edvel chamado **Muladhar** (a raiz de suporte do corpo) onde habita a Deusa **Kundalini**. Entre esses dois centros divinos h\u00e1 seis **chakras** sutis e invis\u00edveis \u2014 centros de energia c\u00f3smica \u2014 que s\u00e3o colocados verticalmente uns sobre os outros em breves intervalos em uma coluna sutil chamada **Sushumna** que corre paralela \u00e0 coluna vertebral f\u00edsica. Esses **chakras** come\u00e7am para cima do ponto perto da base da coluna vertebral e depois sobem at\u00e9 a garganta. Al\u00e9m do chakra da garganta h\u00e1 outro ponto chave no centro da testa (um pouco acima do ponto entre as sobrancelhas), que \u00e9 chamado **Ajnachakra** ou o Terceiro Olho. Todos os seis chakras est\u00e3o conectados com uma vasta mas invis\u00edvel rede de 72.000 **Nadis** \u2014 vasos sangu\u00edneos tubulares espalhados por todo o corpo.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">**Kundalini** permanece dormente (dormindo), enrolada como uma serpente na base da coluna vertebral em tr\u00eas camadas e meia com a ponta da l\u00edngua em sua boca. A palavra &#8216;Kundal&#8217; em S\u00e2nscrito significa bobina. Ent\u00e3o, este poder feminino \u00e9 descrito como **Kundalini** \u2014 a enrolada. Toda esta estrutura compreendendo **Nadis**, **Chakras** e **Kundalini** \u00e9 real mas t\u00e3o sutil que n\u00e3o pode ser detectada por nenhuma sonda cient\u00edfica m\u00e9dica moderna.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Sinais de Despertar da Kundalini\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Os ind\u00edcios mais \u00f3bvios e inequ\u00edvocos do despertar da Kundalini s\u00e3o as Yogic Kriyas (movimentos, asanas, mudras etc.). \u00bfNo entanto, e se voc\u00ea n\u00e3o experimentar Kriyas?<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Sua Kundalini est\u00e1 despertada?<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Para mais d\u00favidas, envie e-mail para [gssyworld@gmail.com](mailto:gssyworld@gmail.com) ou WhatsApp (+91) 9468623528 ou ligue (+91)8369754399<\/p>\n<ul>\n<li>Aquecimento ou resfriamento das palmas das m\u00e3os e coroa da cabe\u00e7a. Alguns praticantes experimentam um calor ou frio crescente ao longo da coluna vertebral.<\/li>\n<li>Ver luzes brilhantes ou cores durante a medita\u00e7\u00e3o, e at\u00e9 vis\u00f5es prof\u00e9ticas. Uma intui\u00e7\u00e3o agu\u00e7ada pode guiar constantemente um praticante com uma &#8216;sensa\u00e7\u00e3o visceral&#8217; ou &#8216;instinto&#8217; sobre uma pessoa ou evento iminente.<\/li>\n<li>Um s\u00fabito aumento de emo\u00e7\u00f5es: uma sensa\u00e7\u00e3o de amor profundo e empatia por todos ao seu redor. Muitos indiv\u00edduos tamb\u00e9m se sentem extremamente alegres ou at\u00e9 euf\u00f3ricos. Alguns comparam isso a um tipo de &#8216;barato&#8217; e descrevem como uma experi\u00eancia de caminhar sobre nuvens o dia todo. Por outro lado, alguns praticantes experimentam grande ang\u00fastia \u2014 um s\u00fabito ataque de tristeza que se transforma em choro por muitas horas. No entanto, esse epis\u00f3dio de infelicidade e sua libera\u00e7\u00e3o \u00e9 depois descrito como um evento cat\u00e1rtico que libertou anos de emo\u00e7\u00f5es reprimidas.<\/li>\n<li>Uma sensa\u00e7\u00e3o de alargamento e aprofundamento durante a medita\u00e7\u00e3o \u2014 uma expans\u00e3o do self interno de tal maneira que o corpo f\u00edsico parece insignificante em compara\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Em contraste, alguns experimentam uma contra\u00e7\u00e3o do self ao ponto de que o indiv\u00edduo se sente como um gr\u00e3o min\u00fasculo.<\/li>\n<li>Um n\u00famero muito grande de praticantes de Yoga de Guru Siyag n\u00e3o t\u00eam experi\u00eancias durante a medita\u00e7\u00e3o: sem Kriyas, sem sensa\u00e7\u00f5es, sem explos\u00f5es emocionais, sem movimento sutil interno algum. \u00bfComo esses indiv\u00edduos sabem que sua Kundalini despertou? Guru Siyag diz que a experi\u00eancia mais importante para qualquer praticante \u00e9 a mudan\u00e7a. Ele explica: &#8220;Se sua vida permanece a mesma que era antes de come\u00e7ar o Yoga, n\u00e3o h\u00e1 movimento ascendente, se voc\u00ea e sua personalidade permanecem inalterados ent\u00e3o saiba que sua Kundalini n\u00e3o despertou. Sua Sadhana (pr\u00e1tica e disciplina espiritual) est\u00e1 falhando de alguma maneira.&#8221; Aqueles praticantes que n\u00e3o t\u00eam experi\u00eancias durante a medita\u00e7\u00e3o podem experimentar grandes mudan\u00e7as em suas vidas:<\/li>\n<li>Medita\u00e7\u00e3o consistente e canto silencioso afetam as Vrittis (tend\u00eancias \u2014 por favor veja postagem anterior para mais informa\u00e7\u00f5es). Isso resulta em uma mudan\u00e7a nos h\u00e1bitos alimentares: avers\u00e3o e eventual abandono de carne e \u00e1lcool (e outros opi\u00e1ceos). Um desenvolvimento na prefer\u00eancia por alimentos leves e nutritivos para o corpo e avers\u00e3o por alimentos prejudiciais.<\/li>\n<li>Uma mudan\u00e7a na vida social e relacionamentos: sem que o praticante tente, pessoas com m\u00e1s inten\u00e7\u00f5es ou personalidades t\u00f3xicas fazem uma sa\u00edda. Frequentemente, pessoas ao nosso redor com suas palavras ou a\u00e7\u00f5es e em casos extremos mera presen\u00e7a, sugam nossa positividade. \u00c0 medida que o praticante cresce na Sadhana, a energia interna repele a negatividade. Indiv\u00edduos que promovem a evolu\u00e7\u00e3o espiritual do praticante fazem uma entrada ou reentrada do passado em alguns casos.<\/li>\n<li>A disposi\u00e7\u00e3o e temperamento do praticante mudam: o praticante torna-se cada vez mais introspectivo e torna-se consciente de seus pr\u00f3prios tra\u00e7os e defici\u00eancias. \u00c0 medida que essa consci\u00eancia espiritual cresce, explos\u00f5es de raiva tornam-se infrequentes, o praticante \u00e9 r\u00e1pido em se desculpar quando est\u00e1 errado, a empatia aumenta, e mais importante, o buscador torna-se agudamente consciente de sua responsabilidade em quebrar a cadeia de negatividade.<\/li>\n<li>Como antes, esta lista n\u00e3o \u00e9 exaustiva. Um livro inteiro pode ser escrito sobre o n\u00famero de mudan\u00e7as que uma pessoa passa quando a Kundalini desperta. Nos coment\u00e1rios, por favor descreva uma mudan\u00e7a significativa que voc\u00ea experimentou ap\u00f3s come\u00e7ar a pr\u00e1tica da GSY.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00bfPor que Kundalini \u00e9 chamada Shakti? <\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">No Hindu\u00edsmo **Shakti** refere-se ao princ\u00edpio divino feminino que cria e se move atrav\u00e9s de todo o universo. **Shakti** n\u00e3o \u00e9 apenas uma criadora mas tamb\u00e9m a for\u00e7a motriz por tr\u00e1s de toda mudan\u00e7a. Enquanto **Shakti** traz o universo \u00e0 exist\u00eancia, ela tamb\u00e9m \u00e9 o agente de liberta\u00e7\u00e3o dele. Ela se manifesta de muitas maneiras no universo material. No Hindu\u00edsmo, cada um de seus aspectos \u00e9 representado por uma Deusa espec\u00edfica como Amba (coragem), Laxmi (prosperidade), Saraswati (conhecimento), Radha (devo\u00e7\u00e3o) etc. Para os Rishis (videntes espirituais), ela \u00e9 o caminho da evolu\u00e7\u00e3o espiritual, e eles a nomearam &#8216;**Kundalini**&#8217;. Atrav\u00e9s de **Tapasya** (pr\u00e1tica espiritual disciplinada) eles realizaram que **Shakti** \u00e9 a pr\u00f3pria for\u00e7a da consci\u00eancia \u2014 **Chetna** \u2014 que energiza todo o universo y todos os objetos y criaturas que o habitam.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00bfO despertar da Kundalini \u00e9 quase imposs\u00edvel?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>**Pergunta: ** Diz-se que despertar a **Kundalini** neste **Kali Yuga** (era da falsidade) \u00e9 quase imposs\u00edvel. Uma pessoa tem que ir aos Himalaias ou algum lugar isolado e servir um Guru por muitos anos para ter sua **Kundalini** despertada. Isso \u00e9 verdade?\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 um mito que leva v\u00e1rios anos ou d\u00e9cadas para um Guru despertar a **Kundalini** de seu disc\u00edpulo, e que ambos t\u00eam que se retirar para as montanhas ou isolamento. Guru Siyag descarta esse mito, dizendo &#8220;O despertar da **Kundalini** n\u00e3o \u00e9 uma cria\u00e7\u00e3o da imagina\u00e7\u00e3o de algu\u00e9m. Estou ciente de que algumas pessoas empregam imagina\u00e7\u00e3o ao lidar com a filosofia yogue porque lhes falta experi\u00eancia real de Yoga. Alguns Gurus chegam ao extremo de dizer que a **Kundalini** pode ser despertada se o buscador praticar Yoga por 20 anos! \u00bfA isso eu digo, \u2018H\u00e1 alguma garantia de que tanto o Guru quanto seu disc\u00edpulo viver\u00e3o por 20 anos? \u00bfPor que se esfor\u00e7ar por 20 anos por algo que pode ser alcan\u00e7ado hoje? \u00bfPor que n\u00e3o atingir a consci\u00eancia aqui e agora? Essa conversa sobre 20 anos n\u00e3o \u00e9 nada al\u00e9m de puro aborrecimento; nada se ganha com isso. Leva apenas um momento para despertar a **Kundalini** se o Guru segue o caminho da verdade e est\u00e1 espiritualmente empoderado para faz\u00ea-lo.'&#8221; Esses tipos de mitos t\u00eam sido propagados por Gurus que n\u00e3o t\u00eam capacidade realizada mas simplesmente lucram com o mist\u00e9rio que envolve o despertar da **Kundalini**. Nem todos os Gurus est\u00e3o empoderados para despertar esta Shakti, e como Gurus Siddha s\u00e3o raros, esses mestres falsos usaram a escassez de informa\u00e7\u00e3o sobre o despertar da **Kundalini** a seu favor para avan\u00e7ar teorias que os fazem parecer todo-poderosos.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Embora um Guru Siddha possa parecer comum na apar\u00eancia, ele \u00e9 um ser extraordin\u00e1rio e transformado. Ele se realizou e alcan\u00e7ou o pin\u00e1culo da evolu\u00e7\u00e3o, e foi agraciado com a capacidade de despertar a **Kundalini** dos buscadores. Tal Guru est\u00e1 em um estado eterno de **Chaitanya** (consci\u00eancia pura), e assim torna-se o canal para o florescimento da consci\u00eancia nos outros.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00bfO que acontece quando Kundalini \u00e9 despertada?\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Quando a **Kundalini** \u00e9 despertada, ela ativa e energiza toda a rede de **Nadis** e **Chakras**, e come\u00e7a a pulsar com energia divina como um grande circuito el\u00e9trico.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">A **Kundalini** despertada come\u00e7a a subir lentamente atrav\u00e9s de **Sushumna** e passa por todos os seis chakras um por um \u00e0 medida que o disc\u00edpulo pratica mantra-medita\u00e7\u00e3o regularmente. Para que a **Kundalini** suba livremente, sua passagem atrav\u00e9s de **Sushumna** deve estar limpa. No entanto, se o praticante tiver qualquer impureza em seu corpo na forma de qualquer doen\u00e7a f\u00edsica ou mental, v\u00edcio ou o fardo de seu Karma passado, a passagem da **Kundalini** \u00e9 bloqueada. Como **Kundalini** \u00e9 uma for\u00e7a divina que conhece os segredos mais \u00edntimos do corpo do praticante e seu passado, presente e futuro, ela limpa essas impurezas enquanto sobe. Ela purifica o ser do praticante induzindo **yogic kriyas** e movimentos. As **kriyas** energizam e rejuvenescem aqueles membros e \u00f3rg\u00e3os no corpo que s\u00e3o afetados por doen\u00e7as, impurezas ou v\u00edcios e tamb\u00e9m removem quaisquer bloqueios criados pelo estresse. Em um n\u00edvel mais sutil, a **Shakti** ajuda o praticante a despir as camadas de condicionamento ou **Samskaras** acumuladas ao longo de muitas vidas para que seu verdadeiro Self seja revelado a ele.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ap\u00f3s passar pelo \u00faltimo chakra na garganta, **Kundalini** entra no **Ajnachakra**. Este \u00e9 o port\u00e3o final de onde ela sobe e encontra seu contraparte masculino, Shiva, em **Sahasrara**. Quando **Kundalini** se une a Shiva, sua jornada no corpo humano est\u00e1 completa. Isso leva o praticante a atingir **Atmajnana** \u2014 autorrealiza\u00e7\u00e3o. Ele ent\u00e3o entende que n\u00e3o \u00e9 apenas um corpo f\u00edsico mas parte de **Brahman** \u2014 a vasta, suprema, ilimitada, consci\u00eancia eterna que \u00e9 chamada Deus. Esta realiza\u00e7\u00e3o o liberta do ciclo intermin\u00e1vel de vida e morte e o leva ao **Moksha**.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00bfKundalini \u00e9 uma for\u00e7a perigosa?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>**Pergunta: ** Frequentemente ouvi muitos santos e praticantes espirituais dizerem que a **Kundalini** \u00e9 uma for\u00e7a perigosa, e que a **Kundalini** despertada pode causar s\u00e9rios danos ao praticante. Isso \u00e9 verdade?\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">A **Kundalini** \u00e9 uma for\u00e7a divina que s\u00f3 pode ser despertada e regulada por um Guru Siddha como Guru Siyag. Um Guru que n\u00e3o tem autoridade ou capacidade para despertar a Kundalini nos buscadores e ainda assim o faz \u00e0 for\u00e7a usando ervas, Tantra ou Hatha Yoga pode causar grande dano a um buscador. Isso pode ser entendido atrav\u00e9s do seguinte exemplo: O raio no c\u00e9u e a eletricidade em nossas casas e escrit\u00f3rios s\u00e3o do mesmo tipo de energia. Enquanto o raio \u00e9 uma for\u00e7a muito bruta que pode provar ser destrutiva, a corrente el\u00e9trica \u00e9 entregue \u00e0s nossas casas e arredores atrav\u00e9s de linhas de for\u00e7a e fios. Esta corrente n\u00e3o nos prejudica porque recebemos uma forma muito controlada da energia, e apenas tanto quanto \u00e9 necess\u00e1rio para n\u00f3s. Da mesma forma, a **Kundalini** \u00e9 uma energia divina e ainda bruta. Assim como as linhas de for\u00e7a a\u00e9reas nos fornecem uma corrente el\u00e9trica controlada, tamb\u00e9m o Guru \u00e9 o meio atrav\u00e9s do qual a **Kundalini** pode ser experimentada de uma maneira modulada e gentil.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Apenas aqueles praticantes experimentam os efeitos prejudiciais da **Kundalini** que tentam usar meios inseguros (por conta pr\u00f3pria, atrav\u00e9s de um Guru inexperiente ou drogas) para despertar a **Kundalini**. Guru Siyag diz que a **Kundalini** \u00e9 frequentemente referida como um fogo. Quando despertada por um Guru Siddha \u00e9 um fogo que refresca mas quando despertada \u00e0 for\u00e7a, queima.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00bfO que s\u00e3o Yogic Kriyas?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>**Pergunta: ** O que s\u00e3o Yogic **Kriyas**? Algumas dessas **Kriyas** parecem assustadoras porque envolvem gritos, berros e movimentos corporais estranhos. O que aconteceria se essas **Kriyas** n\u00e3o parassem?\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Yogic **Kriyas** s\u00e3o **Asanas** (posturas), **mudras** (gestos), **pranayama** (movimentos respirat\u00f3rios), sensa\u00e7\u00f5es e outros movimentos espont\u00e2neos involunt\u00e1rios induzidos pela **Kundalini** despertada durante a medita\u00e7\u00e3o. Em outras palavras, elas s\u00e3o um sinal de despertar da Kundalini. O praticante n\u00e3o pode iniciar, parar nem controlar essas yogic **Kriyas** (movimentos corporais) voluntariamente. As **Kriyas** s\u00e3o especificamente \u00fanicas para cada praticante como um programa feito sob medida. A composi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental, e o fundo espiritual de cada praticante \u00e9 totalmente diferente. O que se aplica a um n\u00e3o se aplica ao outro. A **Shakti** conhece as posturas espec\u00edficas que um praticante precisa passar para livrar o corpo e a mente de males, e progredir no caminho espiritual. As posturas yogues sob o Yoga de Guru Siyag portanto n\u00e3o s\u00e3o padronizadas nem orquestradas voluntariamente como aquelas em uma escola de Yoga convencional. Um observador assistindo pessoas participarem de medita\u00e7\u00e3o em grupo sob o Yoga de Guru Siyag frequentemente fica at\u00f4nito ao notar que quase cada participante passa por posturas yogues totalmente diferentes.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Durante a medita\u00e7\u00e3o, alguns sadhakas gritam, berram, choram ou batem m\u00e3os e pernas no ch\u00e3o ou executam alguns movimentos corporais estranhos. Externamente, essas **Kriyas** apresentam um espet\u00e1culo assustador. Um observador pode pensar que os praticantes que est\u00e3o passando por essas **Kriyas** devem estar sofrendo grande dor ou agonia. Um iniciante \u00e0s vezes teme que algo tenha dado errado com sua medita\u00e7\u00e3o ou que essas **Kriyas** sejam causadas por energias negativas. Mas n\u00e3o \u00e9 assim. **Kundalini** sendo uma **Shakti** divina conhece os segredos mais \u00edntimos do corpo de cada praticante e seu passado, presente e futuro. Ela portanto induz apenas aquelas **Kriyas** que s\u00e3o necess\u00e1rias para erradicar quaisquer doen\u00e7as, afli\u00e7\u00f5es mentais, maus h\u00e1bitos, v\u00edcios ou estresse que o praticante possa ter. As **Kriyas** podem portanto ser comparadas a um processo de limpeza, um que deixar\u00e1 o praticante livre de doen\u00e7as, estresse e v\u00edcios. Em resumo, **Kriyas** significam o fim de todo tipo de sofrimento.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Nenhum dano pode jamais vir a praticantes passando por esses tipos de **Kriyas**. O despertar da **Kundalini** e seu progresso subsequente \u00e9 controlado e regulado pelo Guru Siddha. Pela sua gra\u00e7a, o praticante tem apenas aquelas experi\u00eancias que fomentam o desenvolvimento espiritual. Al\u00e9m disso, a **Kundalini** \u00e9 referida como a &#8216;M\u00e3e do Universo&#8217;. Seu \u00fanico objetivo \u00e9 libertar o buscador de toda as afli\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e mentais e d\u00edvidas K\u00e1rmicas, e lev\u00e1-lo \u00e0 autorrealiza\u00e7\u00e3o. Gurudev diz: &#8220;A Kundalini \u00e9 uma for\u00e7a M\u00e3e. Uma m\u00e3e pode jamais prejudicar seu filho?&#8221;<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Os praticantes n\u00e3o devem se perturbar ou assustar com essas **Kriyas**. Apesar desse conhecimento, se um buscador ainda se sentir muito desconfort\u00e1vel ou assustado pelas **Kriyas**, ele deve orar a Gurudev para par\u00e1-las sem interromper sua medita\u00e7\u00e3o. Sua ora\u00e7\u00e3o ser\u00e1 respondida imediatamente e as kriyas parar\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Tamb\u00e9m n\u00e3o h\u00e1 perigo dessas **Kriyas** continuarem al\u00e9m da sess\u00e3o de medita\u00e7\u00e3o. Antes de come\u00e7ar a medita\u00e7\u00e3o, um praticante pode ele mesma definir um limite de tempo orando a Gurudev pedindo-Lhe para ajud\u00e1-lo a meditar pelo tempo desejado. Um praticante ent\u00e3o descobre que sua medita\u00e7\u00e3o termina precisamente no limite de tempo pr\u00e9-definido.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00bfAs Kriyas s\u00e3o necess\u00e1rias? <\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>**Pergunta: ** Quando medito, n\u00e3o experimento nada \u2014 sem kriyas yogues, sem sensa\u00e7\u00f5es e sem vis\u00f5es. Isso significa que minha **Kundalini** n\u00e3o despertou?\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Muitos disc\u00edpulos se perguntam se h\u00e1 algo errado com sua pr\u00e1tica de medita\u00e7\u00e3o porque n\u00e3o experimentam posturas yogues durante a medita\u00e7\u00e3o. Experimentar posturas yogues ou **Kriyas** durante a medita\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 necessariamente o \u00fanico indicador da **Kundalini** despertada. Essas posturas ocorrem de acordo com a necessidade do corpo. Gurudev diz: &#8220;A **Kundalini** despertada exercer\u00e1 controle sobre o corpo, respira\u00e7\u00e3o, mente e intelecto e ent\u00e3o o praticante passar\u00e1 por movimentos yogues involunt\u00e1rios. Os movimentos n\u00e3o acontecer\u00e3o de acordo com seus desejos. Apenas aquelas partes do corpo que est\u00e3o doentes experimentar\u00e3o movimentos. A **Kundalini** primeiro estimular\u00e1 e ent\u00e3o trar\u00e1 **Kriyas** naquela parte at\u00e9 que esteja completamente curada.&#8221; Isso significa que se seu corpo est\u00e1 saud\u00e1vel, voc\u00ea n\u00e3o experimentar\u00e1 **Kriyas**. Fazer mantra-medita\u00e7\u00e3o regularmente \u00e9 suficiente para seu progresso. Voc\u00ea deve deixar o resto para a **Kundalini**, que Gurudev despertou em seu corpo.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea pode experimentar mudan\u00e7as em outras esferas da vida: Melhoria no status material tamb\u00e9m \u00e9 resultado de sua pr\u00e1tica de mantra-medita\u00e7\u00e3o. A pr\u00e1tica regular do Yoga de Guru Siyag (GSY) leva \u00e0 transforma\u00e7\u00e3o positiva do praticante e decl\u00ednio gradual em seus problemas de sa\u00fade e dificuldades materiais. Gurudev diz: &#8220;Quando o praticante medita, ele atinge conhecimento intuitivo (**Pratibh Jnana**), e ent\u00e3o torna-se consciente dos perigos e benef\u00edcios de suas decis\u00f5es. Por causa desse conhecimento o praticante n\u00e3o experimentar\u00e1 fracasso pelo resto de sua vida.&#8221; \u00c0 medida que o praticante ganha conhecimento, ele depois alcan\u00e7a um est\u00e1gio onde percebe que as doen\u00e7as ou males e preocupa\u00e7\u00f5es mundanas que o assombravam h\u00e1 muito tempo desapareceram completamente. Com pr\u00e1tica dedicada de mantra-medita\u00e7\u00e3o, os praticantes tamb\u00e9m experimentam uma mudan\u00e7a em suas **Vritti** (tend\u00eancias). H\u00e1 tr\u00eas tipos de tend\u00eancias: **Sattva** (iluminada, pura, inteligente e positiva), **Rajas** (apaixonada e energ\u00e9tica) e **Tamas** (negativa, escura, opaca e inerte). Para mais d\u00favidas envie e-mail para [gssyworld@gmail.com](mailto:gssyworld@gmail.com) ou WhatsApp (+91) 9468623528 ou ligue (+91)8369754399<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">As tr\u00eas tend\u00eancias influenciam a atitude, escolhas e h\u00e1bitos de uma pessoa. Em qualquer ponto dado, uma tend\u00eancia domina sobre as outras duas. O canto regular da mantra de Guru Siyag subjugue ou suprime as qualidades Rajasic e Tamasic, e eleva a qualidade Sattvic e eventualmente a consolida permanentemente. A domin\u00e2ncia da qualidade Sattvic por sua vez orienta a pessoa para pensamentos e a\u00e7\u00f5es positivos, conscientes, inteligentes e puros. Suas prefer\u00eancias de comida e bebida tamb\u00e9m mudam. O resultado geral dessa mudan\u00e7a \u00e9 que tudo o que \u00e9 negativo e prejudicial ao bem-estar f\u00edsico e mental da pessoa e evolu\u00e7\u00e3o espiritual a deixa por si s\u00f3 \u2014 sem os esfor\u00e7os conscientes da pessoa para fazer isso acontecer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfO que \u00e9 Kundalini? **Kundalini** \u00e9 a energia espiritual divina feminina, **&#8217;Shakti&#8217;**. Ela permanece dormente no corpo humano e \u00e9 despertada pela gra\u00e7a de um Guru Siddha como Guru Siyag. Uma vez despertada, a Shakti liberta o corpo de doen\u00e7as e males e conduz o praticante \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o do Self. A localiza\u00e7\u00e3o da **Kundalini** e sua conex\u00e3o com o corpo humano s\u00e3o descritas abaixo: Deus habita tanto na forma masculina quanto feminina em duas extremidades opostas dentro de cada corpo humano. Sobre a coroa da cabe\u00e7a h\u00e1 um ponto sutil e invis\u00edvel chamado **Sahasrara** onde habita o divino masculino, Shiva. Na base da coluna vertebral h\u00e1 outro ponto sutil e invis\u00edvel chamado **Muladhar** (a raiz de suporte do corpo) onde habita a Deusa **Kundalini**. Entre esses dois centros divinos h\u00e1 seis **chakras** sutis e invis\u00edveis \u2014 centros de energia c\u00f3smica \u2014 que s\u00e3o colocados verticalmente uns sobre os outros em breves intervalos em uma coluna sutil chamada **Sushumna** que corre paralela \u00e0 coluna vertebral f\u00edsica. Esses **chakras** come\u00e7am para cima do ponto perto da base da coluna vertebral e depois sobem at\u00e9 a garganta. Al\u00e9m do chakra da garganta h\u00e1 outro ponto chave no centro da testa (um pouco acima do ponto entre as sobrancelhas), que \u00e9 chamado **Ajnachakra** ou o Terceiro Olho. Todos os seis chakras est\u00e3o conectados com uma vasta mas invis\u00edvel rede de 72.000 **Nadis** \u2014 vasos sangu\u00edneos tubulares espalhados por todo o corpo. **Kundalini** permanece dormente (dormindo), enrolada como uma serpente na base da coluna vertebral em tr\u00eas camadas e meia com a ponta da l\u00edngua em sua boca. A palavra &#8216;Kundal&#8217; em S\u00e2nscrito significa bobina. Ent\u00e3o, este poder feminino \u00e9 descrito como **Kundalini** \u2014 a enrolada. Toda esta estrutura compreendendo **Nadis**, **Chakras** e **Kundalini** \u00e9 real mas t\u00e3o sutil que n\u00e3o pode ser detectada por nenhuma sonda cient\u00edfica m\u00e9dica moderna. Sinais de Despertar da Kundalini\u00a0 Os ind\u00edcios mais \u00f3bvios e inequ\u00edvocos do despertar da Kundalini s\u00e3o as Yogic Kriyas (movimentos, asanas, mudras etc.). \u00bfNo entanto, e se voc\u00ea n\u00e3o experimentar Kriyas? Sua Kundalini est\u00e1 despertada? \u00a0Para mais d\u00favidas, envie e-mail para [gssyworld@gmail.com](mailto:gssyworld@gmail.com) ou WhatsApp (+91) 9468623528 ou ligue (+91)8369754399 Aquecimento ou resfriamento das palmas das m\u00e3os e coroa da cabe\u00e7a. Alguns praticantes experimentam um calor ou frio crescente ao longo da coluna vertebral. Ver luzes brilhantes ou cores durante a medita\u00e7\u00e3o, e at\u00e9 vis\u00f5es prof\u00e9ticas. Uma intui\u00e7\u00e3o agu\u00e7ada pode guiar constantemente um praticante com uma &#8216;sensa\u00e7\u00e3o visceral&#8217; ou &#8216;instinto&#8217; sobre uma pessoa ou evento iminente. Um s\u00fabito aumento de emo\u00e7\u00f5es: uma sensa\u00e7\u00e3o de amor profundo e empatia por todos ao seu redor. Muitos indiv\u00edduos tamb\u00e9m se sentem extremamente alegres ou at\u00e9 euf\u00f3ricos. Alguns comparam isso a um tipo de &#8216;barato&#8217; e descrevem como uma experi\u00eancia de caminhar sobre nuvens o dia todo. Por outro lado, alguns praticantes experimentam grande ang\u00fastia \u2014 um s\u00fabito ataque de tristeza que se transforma em choro por muitas horas. No entanto, esse epis\u00f3dio de infelicidade e sua libera\u00e7\u00e3o \u00e9 depois descrito como um evento cat\u00e1rtico que libertou anos de emo\u00e7\u00f5es reprimidas. Uma sensa\u00e7\u00e3o de alargamento e aprofundamento durante a medita\u00e7\u00e3o \u2014 uma expans\u00e3o do self interno de tal maneira que o corpo f\u00edsico parece insignificante em compara\u00e7\u00e3o. Em contraste, alguns experimentam uma contra\u00e7\u00e3o do self ao ponto de que o indiv\u00edduo se sente como um gr\u00e3o min\u00fasculo. Um n\u00famero muito grande de praticantes de Yoga de Guru Siyag n\u00e3o t\u00eam experi\u00eancias durante a medita\u00e7\u00e3o: sem Kriyas, sem sensa\u00e7\u00f5es, sem explos\u00f5es emocionais, sem movimento sutil interno algum. \u00bfComo esses indiv\u00edduos sabem que sua Kundalini despertou? Guru Siyag diz que a experi\u00eancia mais importante para qualquer praticante \u00e9 a mudan\u00e7a. Ele explica: &#8220;Se sua vida permanece a mesma que era antes de come\u00e7ar o Yoga, n\u00e3o h\u00e1 movimento ascendente, se voc\u00ea e sua personalidade permanecem inalterados ent\u00e3o saiba que sua Kundalini n\u00e3o despertou. Sua Sadhana (pr\u00e1tica e disciplina espiritual) est\u00e1 falhando de alguma maneira.&#8221; Aqueles praticantes que n\u00e3o t\u00eam experi\u00eancias durante a medita\u00e7\u00e3o podem experimentar grandes mudan\u00e7as em suas vidas: Medita\u00e7\u00e3o consistente e canto silencioso afetam as Vrittis (tend\u00eancias \u2014 por favor veja postagem anterior para mais informa\u00e7\u00f5es). Isso resulta em uma mudan\u00e7a nos h\u00e1bitos alimentares: avers\u00e3o e eventual abandono de carne e \u00e1lcool (e outros opi\u00e1ceos). Um desenvolvimento na prefer\u00eancia por alimentos leves e nutritivos para o corpo e avers\u00e3o por alimentos prejudiciais. Uma mudan\u00e7a na vida social e relacionamentos: sem que o praticante tente, pessoas com m\u00e1s inten\u00e7\u00f5es ou personalidades t\u00f3xicas fazem uma sa\u00edda. Frequentemente, pessoas ao nosso redor com suas palavras ou a\u00e7\u00f5es e em casos extremos mera presen\u00e7a, sugam nossa positividade. \u00c0 medida que o praticante cresce na Sadhana, a energia interna repele a negatividade. Indiv\u00edduos que promovem a evolu\u00e7\u00e3o espiritual do praticante fazem uma entrada ou reentrada do passado em alguns casos. A disposi\u00e7\u00e3o e temperamento do praticante mudam: o praticante torna-se cada vez mais introspectivo e torna-se consciente de seus pr\u00f3prios tra\u00e7os e defici\u00eancias. \u00c0 medida que essa consci\u00eancia espiritual cresce, explos\u00f5es de raiva tornam-se infrequentes, o praticante \u00e9 r\u00e1pido em se desculpar quando est\u00e1 errado, a empatia aumenta, e mais importante, o buscador torna-se agudamente consciente de sua responsabilidade em quebrar a cadeia de negatividade. Como antes, esta lista n\u00e3o \u00e9 exaustiva. Um livro inteiro pode ser escrito sobre o n\u00famero de mudan\u00e7as que uma pessoa passa quando a Kundalini desperta. Nos coment\u00e1rios, por favor descreva uma mudan\u00e7a significativa que voc\u00ea experimentou ap\u00f3s come\u00e7ar a pr\u00e1tica da GSY. &nbsp; \u00bfPor que Kundalini \u00e9 chamada Shakti? No Hindu\u00edsmo **Shakti** refere-se ao princ\u00edpio divino feminino que cria e se move atrav\u00e9s de todo o universo. **Shakti** n\u00e3o \u00e9 apenas uma criadora mas tamb\u00e9m a for\u00e7a motriz por tr\u00e1s de toda mudan\u00e7a. Enquanto **Shakti** traz o universo \u00e0 exist\u00eancia, ela tamb\u00e9m \u00e9 o agente de liberta\u00e7\u00e3o dele. Ela se manifesta de muitas maneiras no universo material. No Hindu\u00edsmo, cada um de seus aspectos \u00e9 representado por uma Deusa espec\u00edfica como Amba (coragem), Laxmi (prosperidade), Saraswati (conhecimento), Radha (devo\u00e7\u00e3o) etc. Para os Rishis (videntes espirituais), ela \u00e9 o caminho da evolu\u00e7\u00e3o espiritual, e eles a nomearam &#8216;**Kundalini**&#8217;. Atrav\u00e9s de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1609","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"ams_acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1609"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1649,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1609\/revisions\/1649"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}