{"id":324,"date":"2026-01-29T08:10:32","date_gmt":"2026-01-29T08:10:32","guid":{"rendered":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/th\/?page_id=324"},"modified":"2026-02-16T18:47:38","modified_gmt":"2026-02-16T18:47:38","slug":"beginners","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/th\/beginners\/","title":{"rendered":"5.1 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q1. (<\/strong><strong>\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/strong><strong>)<\/strong> <strong>\u00a0<\/strong><strong>\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e41\u0e1a\u0e1a <\/strong><strong>GSY <\/strong><strong>\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (<\/strong><strong>\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a<\/strong><strong>)<\/strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e01\u0e39\u0e23\u0e39\u0e40\u0e14\u0e1f\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e28\u0e34\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q2. (<\/strong><strong>\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/strong><strong>)<\/strong> <strong>\u00a0\u00a0<\/strong><strong>\u0e09\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e19\u0e32\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19<\/strong><strong>? <\/strong><strong>\u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (<\/strong><strong>\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a<\/strong><strong>)<\/strong> \u0e01\u0e39\u0e23\u0e39\u0e2a\u0e34\u0e22\u0e32\u0e01\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34 15 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e43\u0e19\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e43\u0e19\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e38\u0e13\u0e11\u0e32\u0e25\u0e34\u0e19\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e01\u0e23\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e39\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e24\u0e14\u0e39\u0e43\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e49\u0e23\u0e48\u0e27\u0e07.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q3. (<\/strong><strong>\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/strong><strong>)<\/strong> <strong>\u00a0\u00a0<\/strong><strong>\u0e09\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e01\u0e35\u0e48\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (<\/strong><strong>\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a<\/strong><strong>)<\/strong> \u0e01\u0e39\u0e23\u0e39\u0e40\u0e14\u0e1f\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e28\u0e34\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 &#8211; \u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q4. (<\/strong><strong>\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/strong><strong>)<\/strong> <strong>\u00a0\u00a0<\/strong><strong>\u0e09\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (<\/strong><strong>\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a<\/strong><strong>)<\/strong> \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e29\u0e10\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e32\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 (15, 20, 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35) \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e22\u0e33\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e08\u0e34\u0e15\u0e27\u0e34\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Q5. (<\/strong><strong>\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/strong><strong>)<\/strong> <strong>\u00a0\u00a0<\/strong><strong>\u0e09\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e02\u0e31\u0e14\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ans: (<\/strong><strong>\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a<\/strong><strong>)<\/strong> \u0e43\u0e0a\u0e48 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e16\u0e39\u0e01\u0e02\u0e31\u0e14\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e43\u0e14\u0e46 \u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Q1. (\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48) \u00a0\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e41\u0e1a\u0e1a GSY \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48? Ans: (\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a) \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e01\u0e39\u0e23\u0e39\u0e40\u0e14\u0e1f\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e28\u0e34\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19. Q2. (\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48) \u00a0\u00a0\u0e09\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e19\u0e32\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19? \u0e21\u0e35\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48? Ans: (\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a) \u0e01\u0e39\u0e23\u0e39\u0e2a\u0e34\u0e22\u0e32\u0e01\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34 15 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e43\u0e19\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e43\u0e19\u0e24\u0e14\u0e39\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27 \u0e2d\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e38\u0e13\u0e11\u0e32\u0e25\u0e34\u0e19\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e01\u0e23\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e39\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e24\u0e14\u0e39\u0e43\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e49\u0e23\u0e48\u0e27\u0e07. Q3. (\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48) \u00a0\u00a0\u0e09\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e01\u0e35\u0e48\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19? Ans: (\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a) \u0e01\u0e39\u0e23\u0e39\u0e40\u0e14\u0e1f\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e28\u0e34\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 &#8211; \u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e27\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35. Q4. (\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48) \u00a0\u00a0\u0e09\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48? Ans: (\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a) \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e29\u0e10\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e32\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 (15, 20, 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35) \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e22\u0e33\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e08\u0e34\u0e15\u0e27\u0e34\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13. Q5. (\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48) \u00a0\u00a0\u0e09\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e16\u0e39\u0e01\u0e02\u0e31\u0e14\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48? Ans: (\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a) \u0e43\u0e0a\u0e48 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e16\u0e39\u0e01\u0e02\u0e31\u0e14\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e43\u0e14\u0e46 \u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-324","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"ams_acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/th\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/th\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/th\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/th\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/th\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=324"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/th\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":371,"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/th\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/324\/revisions\/371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gurusiyagyoga.org\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}