การฝึกอบรม GSY ประกอบด้วยอะไรบ้าง?

การฝึกอบรม GSY ประกอบด้วยการสวดมนต์ศักดิ์สิทธิ์ การทำสมาธิ และการค้นหา คุรุสิยาก ผู้แสวงหา ได้เข้าสู่ GSY เพื่อสอนศิษย์ของท่านให้สวดมนต์ (จาปา) อย่างเงียบๆ เป็นเวลาเต็มวัน รวมถึงสอนวิธีการทำสมาธิด้วย การสวดมนต์ (จาปา) จะควบคุมไม่ได้เมื่อมีการสวดซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องด้วยความมั่นใจระดับหนึ่ง อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับความเข้มข้น ศรัทธา และระดับจิตวิญญาณของผู้ที่สวดมนต์ ในบางกรณี จาปาจะควบคุมไม่ได้หลังจากฝึกฝนต่อไปอีกหนึ่งสัปดาห์ ในขณะที่บางกรณีอาจใช้เวลาสองสามเดือนหลังจากสัปดาห์ที่สอง ในขณะที่สวดมนต์ ศิษย์ควรทำสมาธิเป็นเวลา 15 นาที วันละสองถึงสามครั้ง เมื่อการทำสมาธิและการสวดมนต์ผสานกัน จะก่อให้เกิดพลังกุณฑลินีในร่างกายของผู้ปฏิบัติ ซึ่งส่งผลให้เกิดการเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถควบคุมได้ เช่น โยคะ อาสนะ กริยา สถลธนะ ปราณายามะ มุทรา เป็นต้น