• GSY基于圣人帕坦加利（Patanjali）在其著作瑜伽经（Yoga Sutra）中所阐述的瑜伽八支哲学。练习GSY能够使人轻松而且毫不费力地理解瑜伽这八支。

• 经过持久的练习以后，经文的念诵（默念）不再需要练习者刻意集中精神也会自然地发生。这个现象被称为Ajapa Japa。在这个状态中，练习者将会发现经文自发地在他/她体内无休止的被念诵，不需要练习者去做出任何努力。
• 当追随者无休止地去念诵这个神圣经文（或者已经体验到Ajapā Jāpa）时，经文会转化成一种神圣的声音。这种神圣的声音被称为Anhad Nāda。物理世界的声音是由于物体的相互作用产生的，而这种天上的声音是没有物理来源的，它是一种不源于物体碰撞、来自神圣领域、永不中断并且遍布宇宙的声音。Nād可以被追寻者从其中一只耳朵中听到，这种现象意味着他已经越过了灵性发展道路上的一个主要的里程碑。通过练习GSY，练习者可以获得很多神圣的力量。其中一种力量被称作Prātibh Gyāna（直觉知识）。当这种知识被获得的时候，练习者将能够看见和听到在无限的未来或者遥远的过去所发生的事情。
• 在冥想的时候，练习者可能会体验到Khechri Mudrā，这是一种瑜伽姿势，在这种姿势下，舌头被向后拉长然后进入上颚的某一点，在这个点会产生一种叫做Amrit的神圣甘露，这种甘露被认为是生命的灵丹妙药。Amrit会增强身体的免疫能力，并且将练习者从不治之症中解脱出来。
• 练习GSY会将练习者的Vrittis（内在倾向）从Tāmasic（黑暗、沉闷、惰性）向Rājasic（充满激情，精力充沛）转变，并最终向Sāttavic（积极，纯净，开悟）转变。Vrittis（内在倾向）的转变实际上意味着练习者的整体人格特质会发生变化。
• 练习者最终会达到Moksha（从生与死的轮回中解脱）并转换成一种神圣的状态。

念诵会带来一种令人陶醉的喜悦  chanting brings about an intoxicating joy

• “压力”，是一种一直存在而且经常令我们大伤元气的疾病，它影响着我们所有的人。以下是古鲁Siyag讲到念诵（默念古鲁Siyag授予的真言）是如何能够有效缓解压力的。请随意分享这篇文章（请仅用于私人用途）！
• “在全世界，大约有百分之八十的疾病都是由压力所导致的。Kali Yuga（当下的暗黑时代）用Tamasic（负面、黑暗、沉默、怠惰）的倾向覆盖住了全人类。不论人们是富裕还是贫穷，他们总是处于巨大的压力之中。现代医学是没办法解决压力的，他们只能给开一些镇静剂来使得紧张的神经安定下来。在镇静剂起效的时间里，人的感觉好像被麻痹了，压力也似乎缓解了。当镇静剂那种令人沉醉的药效过去以后，压力和与其相关的疾病又会重新回来。
• 甚至连我们（Siddha瑜伽哲学）也相信应该用沉醉来治疗压力。但是这种陶醉不应该是由物质产生，而应该通过灵性产生。在Siddha瑜伽里，沉醉是由念诵神的名字（念诵真言）而引发的。
• “念诵神的名字能带来一种令人沉醉的快乐。
• 这种通过念诵神的名字而体验到的快乐是一种确定的事实。印度圣人和神秘家古鲁Nanak曾经把这种快乐称之为“naamkhumari”（念诵产生的沉醉）。古鲁Nanak说过，由药物产生的沉醉在第二天早上就会消失，但通过念诵产生的沉醉永远不会消失。另一位印度圣人，Kabir也说过念诵产生的沉醉永远不会消失，相反，这种沉醉的快乐每天都在增长。我授予的真言具有Radha和Krishna的神圣力量。
• “Krishna是第九位也是完美的avatar（神的化身）。还有一位avatar将要到来——Kalki。在世界上有很多地方都在争论Kalki到底来了没有。很多人都宣称他们是Kalki。最后那个被普遍被接受的人将会被宣告为Kalki Avatar。所以，念诵神的名字会带来令人沉醉的快乐。在薄伽梵歌里，Krishna神把这称之为’Ananda’（喜悦或者福佑）。在薄伽梵歌里有五节shloka（诗篇）提到这种快乐：第五章的第21个shloka（诗篇）和第六章的四个诗篇–15，21，27，28。他用几种不同的说法提到了这种‘Ananda’：神圣的的ananda，超越感官的ananda，冥想神而产生的ananda。直到一个人体会到了这种’Ananda’（喜悦或者福佑），他才能将sukh（快乐）和ananda（喜悦或者福佑）区分开来。
• “只要一个人拥有财富、一辆好车、一栋房子以及一个家庭，他就是快乐的。但是哪怕其中一样被拿走，他的快乐就被摧毁了。所以，假如这种物质上的快乐是真的快乐，那么它怎么能这么容易就被摧毁呢？这个小女孩在这里坐着玩，她玩得很尽兴，她对我说的东西不感兴趣，所以她在我这里找不到快乐。当她20-25岁的时候，她会在别的地方找到快乐。当她跟我一样70-80岁的时候，她又会在另外一些截然不同的事情上找到快乐。
• 所以人们所追求的这种“快乐”，是由感官所产生的，这种快乐并不是“Ananda”（喜悦或者福佑）。
• “‘Ananda’是Akshay（不可摧毁的），它不是Kshsay（可摧毁的）。
• 就像Kabir说过，“念诵神的名字所得到的令人陶醉的喜悦，每天都在增加。”念诵我授予的真言，将会给你带来“Ananda”（喜悦或者福佑）。这种“Ananda”反过来会完全把你从压力中解脱出来。“Ananda”会日夜陪伴着你，把你从压力和相关的疾病中释放出来，而不需服用任何药物。物质科学的医生们觉得这非常难以置信。
• 我建议过西方，不要把注意力只集中在物质上，还要把“灵性”包含进去。物质和灵性的结合能够彻底解决所有的疾病。”