‎آجاپا جاپ چیست؟
‎این یک اصطلاح سانسکریت است که به معنای تحت‌اللفظی «نوحه‌ای که خوانده نمی‌شود» است. هنگامی که یک تمرین‌کننده مانترای داده‌شده توسط گورو سییَگ را به طور مداوم در طول چند هفته تکرار می‌کند، جاپای مانترا (تکرار ذهنی) بی‌تلاش می‌شود و به طور غیرارادی در درون خوانده می‌شود. جوینده فقط نیاز به توجه به آن دارد. این حالت به عنوان آجاپا جاپ شناخته می‌شود. کریاها توسط کوندالینی بدون اراده یا تلاش تمرین‌کننده القا می‌شوند. به طور مشابه، آجاپا جاپ یکی از تجربیات الهی متعددی است که توسط کوندالینی ایجاد می‌شود. آجاپا جاپ توسط تمام تمرین‌کنندگانی تجربه می‌شود که مانترای گورو سییَگ را با تعهد در طول یک دوره مداوم تکرار می‌کنند. هیچ مدت زمان خاصی (از زمان شروع تکرار) وجود ندارد که این تجربه در آن رخ دهد؛ این برای هر فرد متفاوت است. آنچه قطعی است، این است که توسط تمرین‌کنندگانی تجربه می‌شود که تا حد ممکن در طول روز به طور مداوم تکرار می‌کنند (به پست قبلی ما در مورد تکرار مداوم در تمام ساعات روز مراجعه کنید). اگر وقفه‌ای چند روزه بین تکرارها وجود داشته باشد، تمرین ناهماهنگ است و زمان بیشتری برای تجربه آجاپا جاپ توسط تمرین‌کننده طول می‌کشد.
‎جاپ به معنای تکرار مانترا است. این اولین و مهم‌ترین ابزار برای تمرین‌کننده در مسیر معنوی برای رسیدن به آگاهی بالاتر به سمت هدف نهایی موکشا است.
‎تمرین‌کننده در مراحل اولیه تمرین ملزم به تکرار بی‌وقفه مانترا است. این کار برای ایجاد آگاهی در ذهن تمرین‌کننده نسبت به مانترا و نیروی الهی که آن نمایان می‌کند، انجام می‌شود. تکرار مداوم در نهایت منجر به تکرار مانترا بدون هیچ تلاش آگاهانه از سوی تمرین‌کننده می‌شود. او سپس کاملاً آگاه از حضور مداوم مانترا در ذهنش می‌شود. این می‌تواند در عرض چند هفته رخ دهد، بسته به عزم و devotion تمرین‌کننده. این آجاپا جاپ نامیده می‌شود. پیشوند «آ» قبل از کلمه جاپ به معنای تحت‌اللفظی تکراری است که بدون تلاش آگاهانه خود تمرین‌کننده رخ می‌دهد.
‎آجاپا جاپ معمولاً به عنوان «تکرار خودکار» شناخته می‌شود. با این حال، آنچه واقعاً در این مرحله رخ می‌دهد این است که تمرین‌کننده کاملاً آگاه از کلمه الهی می‌شود که به طور ابدی حاضر است و به طور خودبه‌خودی در آگاهی درونی همه موجودات نفوذ کرده و طنین‌انداز می‌شود. آجاپا جاپ یک آستانه حیاتی است، پس از آن تمرین‌کننده به سطوح بالاتر آگاهی معنوی پیش می‌رود. برای سؤالات بیشتر، ایمیل gssyworld@gmail.com یا واتس‌اپ (+91) 9468623528 یا تماس (+91)8369754399.
‎برای تجربه این مرحله، شاگرد باید مانترا را (تکرار ذهنی) بی‌وقفه در ساعات بیداری خود در حالی که به کارهای روزمره و فعالیت‌هایش (خوردن، حمام کردن، دویدن، رانندگی، آشپزی و غیره) مشغول است، تکرار کند. از آنجا که تکرار به طور خاموش در ذهن انجام می‌شود، فعالیت‌های تمرین‌کننده را مختل نمی‌کند و دیگران اطراف او را آزار نمی‌دهد. هنگامی که جاپا از صمیم قلب (نه مکانیکی) باشد، تمرین‌کننده تغییرات قابل توجهی در شخصیت خود را زود در تمرین متوجه می‌شود.

‎نشانه‌های آجاپا جاپ
‎آیا آجاپا جاپ است؟ چگونه مطمئن شویم؟
‎دو نشانه تجربه آجاپا جاپ را تأیید می‌کند:
•  معمولاً وقتی درگیر فعالیتی هستیم که نیاز به تمرکز ذهنی دارد، تکرار مانترا ممکن نیست. با این حال، وقتی آجاپا جاپ رخ می‌دهد، تکرار ادامه می‌یابد حتی اگر ذهن ما درگیر جای دیگری باشد. تقریباً انگار که کوندالینی با دیدن تعهد تمرین‌کننده، مسئولیت تکرار را خود بر عهده می‌گیرد.•  وقتی در وسط شب بیدار می‌شویم، تقریباً بلافاصله آگاه می‌شویم که مانترا در حال تکرار است.

‎وقتی این تجربه رخ داد، چه کنیم؟
•  اول و مهم‌تر از همه: از آن لذت ببرید! وقتی تمرین‌کنندگان تجربه‌ای را با باز بودن و شادی (به جای شک و ترس)对待 می‌کنند، تأثیر آن grace افزایش می‌یابد. در مورد آجاپا جاپ، مثبت‌اندیشی جوینده منجر به تجربه شادی عمیق می‌شود.
• گورو سییَگ به شاگردان توصیه می‌کند که ۷-۸ بار در روز به تکرار توجه کنند. او می‌گوید: «وقتی مانترایی را که به شما داده‌ام بی‌وقفه تکرار کنید، تکرار غیرارادی می‌شود. حتی اگر بخواهید نمی‌توانید آن را متوقف کنید. احساس خواهید کرد که «کسی» در وجود درونی‌تان وظیفه تکرار را بر عهده گرفته و شما را از تلاش آزاد کرده است. در طول روز، ۷-۸ بار به این تکرار توجه کنید. همین کافی است. نیازی به تغییر سبک زندگی یا عادات غذایی به هیچ وجه نیست. هیچ چیز ممنوع نیست. تحول به طور خودکار رخ خواهد داد.»