مراقبه (جی اس اس وای) و ذکر ممتد مانترای الهی که از گورو سیاگ ارائه شده است، این تغییرات را در زندگی مادّی تمرین کننده موجب میشوند:
- نجات یافتن از انواع بیماری های جسمی، از جمله (اچ آی وی \ ایدز)، سرطان، آسم، فشار خون بالا یا پایین، ورم مفاصل، دیابت،
- اسپوندیلیت، هموفیلی، چاقی مفرط، بیماری های قلبی، سکته، بیماری های پوستی وغیره.
- رهایی ازاعتیاد به هر گونه از مواد مخدر، الکل، سیگار، تنباکو جویدن وغیره. (جی اس اس وای) تمرین کننده را همچنین از وابستگیهای مّضر به محصولات خوراکی هم آزاد میکند.
- رهایی ازافسردگی، بیخوابی، استرس و دیگر ناراحتیهای فیزیکی بدن.
- رهایی از مشکلات مربوط به خانواده، کار، زناشویی، امورآموزشی، مالی وغیره.
- مفید برای دانشجویان، زیرا (جی اس اس وای)، قوای ادراکی را افزایش داده و تاثیربرنیروی خلاقه دارد، وتوانایی تمرکز یا آگاهی ذهن را بر هرشیئ و یا سوژه ای افزایش میدهد.
