Q1. GSY ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಿದೆಯೇ?

Ans: ಇಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗುರುದೇವರು ಶಿಷ್ಯರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತುಸಂಜೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

Q2. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕು? ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಮಿತಿ ಇದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ: ಗುರು ಸಿಯಾಗ್ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅವಧಿಯನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಕುಂಡಲಿನಿ ಶಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತುಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಾಖವುಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

Q3. ನಾನು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕು?

Ans: ಗುರುದೇವರು ಶಿಷ್ಯರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ – ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ. ನೀವು ಶೀತವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಅವಧಿಯನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

Q4. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಬಯಸಿದ ಸಮಯದ ಮಿತಿಗೆ ಅಲಾರಾಂ ಹೊಂದಿಸಬೇಕೇ?

Ans: ನೀವು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸದ ಹೊರತು, ನೀವು ಅಲಾರಾಂ ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಗುರುದೇವರನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದು, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸಮಯದವರೆಗೆ (15, 20, 30 ನಿಮಿಷಗಳು) ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯದ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ಮಿತಿಗಿಂತ ಮೊದಲೇ ಮುರಿದುಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನ ದಿನಚರಿ ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

Q5. ನಾನು ಏನಾದರೂ ತುರ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕಾದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಉತ್ತರ: ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ.

Q6. ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ನಾನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಅದು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ: ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಮೇಲೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಊಟವಾದ 3 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಮೇಲೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ (ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಗಳು) ಅಥವಾ ಶಿರ್ಷಾಸನ (ತಲೆ ನಿಂತಾಗ) ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬರಬಹುದು.

Q7. GSY ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೇ?

Ans: ಇಲ್ಲ, GSY ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ನಿಗದಿತ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇಲ್ಲ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕಾಲು ಚಾಚಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ ಆದರೆ ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಾಗ, ಒಬ್ಬರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು – ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಕುರ್ಚಿ, ಸೋಫಾ / ಸೋಫಾ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹರಿಕಾರರಿಗೆ (GSY ಗೆ ಹೊಸಬರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯಲ್ಲ) ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಬೆಂಬಲದ ವಿರುದ್ಧ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರು ಮಲಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಾರದು. ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ದೇಹವು ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ವಾಲುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಂಬಲವು ವೈದ್ಯರು ಈ ಕ್ರಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಕ್ರಿಯಾವು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ತಲೆ ಭಾರವಾಗುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗುಂಪು ಅವಧಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ; ಮುಕ್ತ ದೇಹದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನದ ಸ್ಥಳವನ್ನು (ಸ್ಥಳ) ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಗಮನಿಸಿ: ದೈಹಿಕ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ವೈದ್ಯರು ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಆಧಾರವಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ಮಲಗಿ) ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು.

Q8. GSY ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಪೂರ್ವ ಅಥವಾ ಪಶ್ಚಿಮದಂತಹ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕೇ?

Ans: ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ಎದುರಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗುರುದೇವರ ಅನುಗ್ರಹವು ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ.

Q9. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯರು ಶಾಂತ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

Ans: ಶಾಂತ ಸ್ಥಳವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದು ಕಡ್ಡಾಯವಲ್ಲ. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕರು ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಗದ್ದಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಸಂಚಾರದ ಘರ್ಜನೆ, ಕಾರಿನ ಹಾರ್ನ್‌ಗಳ ಶಬ್ದ, ಟಿವಿ/ರೇಡಿಯೋ ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಮೊಳಗಿಸುವುದು, ನಿರ್ಮಾಣ ಕೆಲಸದ ಶಬ್ದ, ಛಾವಣಿಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಮಳೆ, ಗಡಿಯಾರಗಳ ಟಿಕ್ ಟಿಕ್ ಶಬ್ದ, ಗಾಳಿ ಬಲವಾಗಿ ಬೀಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ, ಹರಿಕಾರನನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಳ್ಮೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು.

Q10. ನಾನು ಇತರ ಶಿಷ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಗುಂಪು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದೇ?

Ans: ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಗುಂಪು ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಉಚಿತ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಯೋಗ ಕ್ರಿಯಾಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗುಂಪು ಧ್ಯಾನವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅವರ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

Q11. GSY ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು?

Ans: ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸು ಇಲ್ಲ – ಮಗುವು ಧ್ಯಾನದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು/ಅವಳು GSY ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು, ಯುವಕರು, ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

Q12. ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಡುಗೆ ತೊಡಬೇಕೇ?

Ans: ಇಲ್ಲ, ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸಬಹುದು.

Q13. ನಾನು ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು/ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು GSY ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕೇ?

Ans: ಇಲ್ಲ, ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. GSY ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಜಾಗೃತಗೊಂಡ ದೈವಿಕ ಕುಂಡಲಿನಿ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು, ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಏನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಕ್ರಿಯ ಕುಂಡಲಿನಿಯು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತವೆ.

Q14. ಗುರು ಸಿಯಾಗ್ ಅವರ ಯೋಗ (GSY) ಮಂತ್ರ ದೀಕ್ಷೆ (ದೀಕ್ಷೆ) ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಬಹುದೇ? ದೀಕ್ಷೆ ಪಡೆಯಲು ಪೂರ್ವ ನೋಂದಣಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇದೆಯೇ?

Ans: GSY ಮಂತ್ರ ದೀಕ್ಷೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ದೀಕ್ಷೆ ಪಡೆಯಲು ಅನ್ವೇಷಕರು ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

Q15. GSY ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಧರ್ಮ / ನಂಬಿಕೆಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ?

Ans: ಇಲ್ಲ. GSY ಎಲ್ಲಾ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಜನಾಂಗಗಳು, ಜಾತಿಗಳು, ಪಂಗಡಗಳು, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಗಳು, ಲಿಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತಾರತಮ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. GSY ಇಡೀ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ.

Q16. ಗುರು ಸಿಯಾಗ್ ಅವರ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

Ans: ಇಲ್ಲ. GSY ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗುರು ಸಿಯಾಗ್ ಶಿಷ್ಯನ ಕುಂಡಲಿನಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವದ ತಾಯಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡದಂತೆಯೇ, ಕುಂಡಲಿನಿಯೂ ಸಹ ಗುರು ಸಿಯಾಗ್ ಅವರ ಶಿಷ್ಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗಲು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

Q17. ಗುರು ಸಿಯಾಗ್ ಅವರ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಕುಂಡಲಿನಿ ಜಾಗೃತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

Ans: ಕುಂಡಲಿನಿ ಜಾಗೃತವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಳ ದೈವಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನೀವು ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ದೈವಿಕ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಘಟನೆಗಳ ದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕುಂಡಲಿನಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ತರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಇವು ಜಾಗೃತ ಕುಂಡಲಿನಿಯ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು; ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದಾದ ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಾರದು, ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವತ್ತ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.

Q18. ಗುರು ಸಿಯಾಗ್ ಅವರ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಯಾವ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

Ans: GSY ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರರು.

Q19. ಈ ಯೋಗ ಪದ್ಧತಿಯಡಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ?

Ans: ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಚಲನೆಗಳು ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಜಾಗೃತಗೊಂಡ ಕುಂಡಲಿನಿಯಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

Q20. ಗುರುದೇವರ ದೀಕ್ಷಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡ್ರೆಸ್ ಕೋಡ್ ಇದೆಯೇ?

Ans: ಯಾವುದೇ ಡ್ರೆಸ್ ಕೋಡ್ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸಬಹುದು.

Q21. ಗುರುದೇವರಿಂದ ದೀಕ್ಷಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಗುರು ಸಿಯಾಗ್ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಕಲಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ?

Ans: ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಯೋಗ ಅಥವಾ GSY ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸೂರ್ಯ, ಗಾಳಿ, ಮಳೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ – ಒಬ್ಬರು ಅನಕ್ಷರಸ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲಿ ಅಥವಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಯಾಗಲಿ – ತಾರತಮ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಗುರು ಸಿಯಾಗ್ ಯೋಗವು ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಪೂರ್ವ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

Q22. ಗುರು ಸಿಯಾಗ್ ಯೋಗವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಅನುಮತಿ ಇದೆಯೇ? ಈ ಯೋಗ ಪಠ್ಯವು ಹಕ್ಕುಸ್ವಾಮ್ಯದಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ?

Ans: ನೀವು GSY ಅನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಖರ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗುರುದೇವರ ಯೋಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲು ಸ್ವತಂತ್ರರು. ಪ್ರಚಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪೂರ್ವಾನುಮತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಗುರುದೇವರು ಈ ದೈವಿಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರರು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.