Q1. जीएसवाय ध्यानासाठी कोणता विशिष्ट, योग्य वेळ आहे का?

Ans: नाही, तुम्ही जेव्हा सोयीचे वाटेल तेव्हा ध्यान करू शकता. मात्र, गुरुदेव शिष्यांना सकाळी आणि संध्याकाळी किमान एकदा ध्यान करण्याचा सल्ला देतात.

Q2. मी किती वेळ ध्यान करावे? ध्यानासाठी कोणती विशिष्ट वेळ मर्यादा आहे का?
Ans: गुरु सियाग नवशिक्यांसाठी १५ मिनिटांचे ध्यान सुचवतात. हिवाळ्यात आणि थंड हवामानात ही वेळ ३० मिनिटांपर्यंत वाढवता येते. कुंडलिनी ही अत्यंत शक्तिशाली ऊर्जा आहे, जी ध्यान करताना शरीरात उष्णता निर्माण करते. हिवाळ्यात ही उष्णता अस्वस्थता निर्माण करणार नाही, जशी उन्हाळ्यात होऊ शकते.

Q3. दिवसात मी किती वेळा ध्यान करावे?

Ans: गुरुदेव शिष्यांना सकाळी आणि संध्याकाळी किमान दोन वेळा ध्यान करण्याचा सल्ला देतात. थंड हवामानात राहणाऱ्यांसाठी दिवसात चार ते पाच वेळा ध्यान करता येते आणि ध्यानाची वेळ ३० मिनिटांपर्यंत वाढवता येते.

Q4. ध्यान सुरू करण्यापूर्वी मी इच्छित वेळ मर्यादेसाठी अलार्म सेट करावा का?

Ans: अलार्म सेट करण्याची गरज नाही, जोपर्यंत तुम्हाला ते आवश्यक वाटत नाही. ध्यान सुरू करण्यापूर्वी गुरुदेवाकडे प्रार्थना करा की ते तुम्हाला इच्छित वेळेसाठी (१५, २०, ३० मिनिटे) ध्यान करण्यास मदत करो. यामुळे तुम्ही नेमकी तुमच्या सेट केलेल्या वेळेला ध्यान अवस्थेतून बाहेर पडाल. मात्र, ध्यान तुमच्या मर्यादेपूर्वी भंग पडले किंवा मर्यादेपलीकडे गेले तरी काळजी करू नका. आध्यात्मिक मार्गावर प्रगती करताना तुमचे ध्यान नियमित वेळेनुसार चालेल.

Q5. जर काही अत्यावश्यक कामासाठी मला ध्यानात व्यत्यय आणावा लागला तर?

Ans: होय, तुम्ही व्यत्यय आणू शकता. अशा स्थितीत काम पूर्ण झाल्यावर ध्यान पुन्हा सुरू करा.

Q6. जेवण घेतल्यानंतर लगेच ध्यान करू शकतो का? यामुळे मला इजा होईल का?

Ans: जेवणानंतर लगेच ध्यान टाळा. पोट भरलेल्या अवस्थेत ध्यान करणे योग्य नाही. जेवणानंतर ३ ते ४ तासांनी ध्यान करा. भरलेल्या पोटात प्राणायाम (श्वास चळवळी) किंवा शीर्षासन (डोके खाली) अनुभवले तर मळमळ होऊ शकते.

Q7. जीएसवाय ध्यानासाठी मी कोणती विशेष बसण्याची व्यवस्था करावी का?

Ans: नाही, जीएसवाय ध्यानासाठी कोणतीही विशिष्ट बसण्याची व्यवस्था नाही. जमिनीवर आसन बांधून बसणे योग्य आहे पण बंधनकारक नाही. जमिनीवर कठीण जागेवर किंवा आसनावर बसता येते – कोणतीही मर्यादा नाही. सोयीप्रमाणे खुर्चीवर, सोफ्यावर किंवा खाटेवर बसता येते. नवशिक्यासाठी (जीएसवाय किंवा आध्यात्मिकतेच्या नवीन व्यक्तीसाठी) भिंत किंवा इतर आधाराला टेकून बसणे किंवा झोपून ध्यान करणे योग्य नाही. ध्यान करणाऱ्याचे शरीर योगिक आसन आणि क्रिया अनुभवण्यास मुक्त असावे. उदाहरणार्थ, ध्यानात पुढे किंवा मागे झुकणे सामान्य आहे, आणि पाठेच्या आधारामुळे ही क्रिया अडकू शकते. क्रिया अडल्यास डोके जड वाटू शकते. म्हणूनच समूह सत्रात एकमेकांपासून अंतर ठेवण्यास सांगितले जाते. ध्यानाचे स्थळ कितीही बदलता येते. टीप: शारीरिक अपंगत्व किंवा तीव्र वेदना असल्यास योग्य किंवा आरामदायी स्थितीत (उदा. झोपून) ध्यान करता येते.

Q8. जीएसवाय ध्यानासाठी पूर्व किंवा पश्चिमेसारखी कोणती विशिष्ट दिशा सामोरे असावी का?

Ans: नाही, ध्यान करताना कोणतीही विशिष्ट दिशा सामोरे असण्याची गरज नाही. तुम्हाला आवडेल ती दिशा निवडा. गुरुदेवांची कृपा सर्व दिशांमध्ये सदैव उपस्थित आहे.

Q9. ध्यानासाठी शांत किंवा एकट्याच्या जागी बसावे का?

Ans: शांत जागा पसंत करण्यासारखी आहे पण बंधनकारक नाही. नियमित सरावाने तुम्ही कोणत्याही जागी ध्यान करू शकता. नवशिक्यांना गर्दीच्या किंवा गोंगाटाच्या जागी एकाग्रता ठेवणे कठीण जाते. जवळ बोलणे, वाहनांचा गोंधळ, हॉर्न, टीव्ही/रेडिओचा आवाज, बांधकामाचा गोंधळ, पावसाचा आवाज, घड्याळाची कटकट, जोरदार वाऱ्याचा आवाज इत्यादी नवशिक्याला विचलित करू शकतात. मात्र, संयम न सोडता ध्यान चालू ठेवा. नियमित सरावाने बाह्य आवाज तुम्हाला त्रास देणार नाहीत.

Q10. मी इतर शिष्यांसोबत समूह ध्यानात सहभागी होऊ शकतो का?

Ans: होय, तुम्ही सहभागी होऊ शकता. समूह ध्यानात शरीराच्या मुक्त अनैच्छिक योगिक क्रियेसाठी आजूबाजूला जागा ठेवा. समूह ध्यान चांगले आहे कारण सहभागी एकमेकांच्या अनुभवांबद्दल बोलू शकतात, ज्यामुळे आध्यात्मिक साधनेत विश्वास आणि उत्साह वाढतो.

Q11. जीएसवाय साधनेचा प्रारंभ करण्यासाठी योग्य वय कोणते?

Ans: कोणतेही विशिष्ट वय नाही – जेव्हा मूल ध्यान पद्धत आणि मंत्र उच्चार समजू लागते तेव्हा जीएसवाय साधना सुरू करू शकते. मुले, युवा, मध्यमवयीन आणि वृद्ध सर्वजण साधना करू शकतात.

Q12. ध्यानासाठी मी विशिष्ट पद्धतीने कपडे घालावे का?

Ans: नाही, ध्यानासाठी आरामदायी वाटणारे कोणतेही कपडे घाला.

Q13. जर मी मद्य, धूम्रपान, नशा द्रव्ये किंवा मांसाहार इत्यादींच्या व्यसनाचा बळीठेवला असेन तर जीएसवाय सुरू करण्यापूर्वी सवयी सोडाव्या लागतील का?

Ans: नाही, साधना सुरू करण्यासाठी सवयी सोडण्याची गरज नाही. जीएसवाय साधनेने जागृत झालेली दैवी कुंडलिनी शक्ती तुमच्या शरीराचे गुप्त रहस्ये जाणते, शरीराला काय हवे आणि काय हानिकारक आहे. नियमित ध्यानाने सक्रिय कुंडलिनी तुमच्या वृत्तींमध्ये सकारात्मक बदल घडवते, ज्यामुळे आरोग्यास हानिकारक सवयी स्वतःच सोडल्या जातात, तुम्हाला इच्छाशक्तीची गरज न पडता.

Q14. गुरु सियाग योग (जीएसवाय) मंत्र दीक्षा शुल्काची आहे का? दीक्षा घेण्यासाठी पूर्व नोंदणी प्रक्रिया आहे का?

Ans: जीएसवाय मंत्र दीक्षा पूर्णपणे मोफत आहे. दीक्षा घेण्यासाठी कोणतीही नोंदणी प्रक्रिया नाही.

Q15. जीएसवाय फक्त विशिष्ट धर्म/मताचे अनुयायांसाठीच खुली आहे का?

Ans: नाही. जीएसवाय सर्व धर्म, जाति, वर्ण, संप्रदाय, राष्ट्रीयता, लिंग आणि वयाच्या लोकांसाठी खुली आहे, कोणत्याही भेदभावाशिवाय. जीएसवाय संपूर्ण मानवजातीची आहे.

Q16. गुरु सियाग योग साधनेमुळे कोणते दुष्परिणाम किंवा नकारात्मक परिणाम होतात का?

Ans: अजिबात नाही. जीएसवाय अंतर्गत गुरु सियाग शिष्याच्या कुंडलिनीला जागृत करतात, जी विश्वमातेची ओळखली जाते. जशी आई आपल्या मुलाला इजा करत नाही, तशीच कुंडलिनी गुरु सियागांच्या शिष्यांना कधीच इजा होऊ देत नाही. आणखी प्रश्नांसाठीgssyworld@gmail.com वर ईमेल करा किंवा व्हॉट्सअॅप (+91) 9468623528 किंवा कॉल (+91)8369754399.

Q17. मी गुरु सियाग योग साधताना माझी कुंडलिनी जागृत झाली आहे हे कसे खात्रीने जाणून घेईन?

Ans: कुंडलिनी जागृत झाल्यावर तुम्हाला तिची दैवी उपस्थिती शरीरात जाणवेल. प्रयत्नाशिवाय विविध योगिक आसन आणि क्रिया अनुभवाल. तुम्हाला दैवी प्रकाश दिसू शकतो किंवा अतीत/भविष्यकी घटनांचे दर्शन होऊ शकते. तुमच्या दृष्टिकोन, वर्तन आणि व्यक्तिमत्त्वात सकारात्मक बदल येतील. हे जागृत कुंडलिनीचे स्पष्ट संकेत आहेत; कालांतराने इतर सूक्ष्म बदलही होऊ शकतात. साधकाने विशिष्ट संकेतांची चिंता न करता प्रामाणिकपणे साधना करावी.

Q18. गुरु सियाग योग साधण्यासाठी मी कोणता जीवनशैली आणि दिनचर्या स्वीकारावी?

Ans: जीएसवाय साधण्यासाठी कोणतीही विशेष जीवनशैली किंवा दिनचर्या बदलण्याची गरज नाही. पूर्वीप्रमाणेच जीवन जगता येते.

Q19. या योग पद्धतीत मी कोणत्या प्रकारचे योगिक व्यायाम करावे लागतील?

Ans: कोणतेही योगिक व्यायाम करण्याची गरज नाही. जागृत कुंडलिनीने साधकाच्या प्रयत्नाशिवाय शरीराला आवश्यक योगिक आसन किंवा हालचाली घडवतील.

Q20. गुरुदेवांच्या दीक्षा कार्यक्रमात सहभागी होण्यासाठी विशिष्ट ड्रेस कोड आहे का?

Ans: ड्रेस कोड नाही. तुम्हाला जे आवडेल ते घाला.

Q21. गुरुदेवांकडून दीक्षा घेण्यापूर्वी गुरु सियाग योग किंवा योगाबद्दल वाचणे किंवा शिकणे आवश्यक आहे का?

Ans: नाही, योग किंवा जीएसवायची पूर्व माहिती असण्याची गरज नाही. जशी सूर्य, वारा, पाऊस निरक्षर किंवा शास्त्रज्ञ यांना भेदभावाशिवाय लाभ देतात, तसेच गुरु सियाग योग सर्वांना लाभ देतो.

Q22. मी इतरांना गुरु सियाग योगाची शिफारस करू शकतो का? ही योग ग्रंथ कॉपीराइटने बंधित आहे का?
Ans: होय, तुम्ही शिफारस करू शकता. भारतात आणि विदेशात तुमच्या खर्चाने आणि साधनांनी गुरुदेवांच्या योग पद्धतीचा प्रचार करा. पूर्व परवानगीची गरज नाही. गुरुदेव हे दैवी ज्ञान मोफत पसरवतात, इतरही करू शकतात.