Le Yoga de Guru Siyag (fr)

Qu’implique la pratique du Siddha yoga selon la technique du Guru Siyag (SYGS) ? 

La pratique du Siddha yoga du Guru Siyag (SYGS en français et GSSY en anglais) inclue le chant (répétition mentale) d’un mantra divin et la méditation. Le Guru Siyag initie le chercheur au Siddha yoga du Guru Siyag (SYGS) en tant que disciple en lui donnant un mantra— un mot de pouvoir divin — à chanter silencieusement 24 heures sur 24. Il lui enseigne également une méthode de méditation. Le chant du mantra (Jāpa) devient involontaire quand il est répété constamment sur une période de temps. Cela dépend toutefois de l’intensité, de la foi et de la sincérité avec laquelle le mantra est chanté. Dans certains cas, le chant devient involontaire après juste une semaine de pratique tandis que dans d’autres cas, cela prend des semaines voire des mois. En dehors du chant du mantra, il est demandé au disciple de méditer durant 15 minutes, deux à trois fois par jour.

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