Las indicaciones más obvias e inequívocas del despertar de Kundalini son Kriyas yóguicas (movimientos, asanas, mudras, etc.). Sin embargo, ¿qué pasa si no experimentas Kriyas? ¿Está tu Kundalini despertada? Sigue leyendo para averiguarlo.

Este problema debe ser abordado en dos partes:

• Los signos sutiles o más tranquilos de un Kundalini despertado y
• Errores por parte del practicante al meditar.

En ausencia de Kriyas yóguicas, los siguientes son signos de un despertar de Kundalini. Esta lista no es de ninguna manera exhaustiva; menciona solo aquellas experiencias que nos han sido reportadas. Si no ve su experiencia aquí, por favor mencione en los comentarios.

• Calentamiento o enfriamiento de palmas y corona de cabeza. Algunos practicantes experimentan un aumento de calor o frío a lo largo de la columna vertebral.
• Ver luces o colores brillantes durante la meditación, e incluso visiones proféticas.
• Una intuición acentuada puede guiar constantemente a un practicante con un “sentimiento visceral” o “instinto” sobre una persona o un evento inminente.
• Un aumento repentino de emociones: un sentimiento de profundo amor y empatía por todos los que te rodean. Muchas personas también se sienten extremadamente alegres o incluso eufóricas. Algunos comparan esto con un tipo de ‘alto’ y lo describen como una experiencia de caminar en las nubes todo el día. Por otro lado, algunos practicantes experimentan una gran angustia, un repentino ataque de tristeza que rompe a llorar durante muchas horas. Sin embargo, ese episodio de infelicidad y su liberación se describe más tarde como un evento catártico que desencadenó muchos años de emociones reprimidas.
• Un sentimiento de ensanchamiento y profundización durante la meditación, una expansión del ser interior de tal manera que el cuerpo físico parece intrascendente en comparación.
• En contraste, algunos experimentan una constricción del yo hasta el punto de que el individuo se siente como una pequeña mancha.

Un gran número de practicantes de yoga de Guru Siyag no tienen experiencias durante la meditación: ningún Kriyas, ninguna sensación, ningún arrebato emocional, ningún movimiento sutil en el interior. ¿Cómo saben estas personas que su Kundalini ha despertado? Guru Siyag dice que la experiencia más importante para cualquier practicante es el cambio. Él explica: “Si su vida sigue siendo la misma que antes de comenzar el Yoga, no hay un movimiento ascendente, si usted y su personalidad permanecen inalterados, entonces sepan que su Kundalini no ha despertado. Su Sadhana (práctica espiritual y disciplina) es carente de alguna manera “. Aquellos practicantes que no tienen experiencias durante la meditación, pueden experimentar grandes cambios en sus vidas:

• La meditación coherente y el canto silencioso afectan a los Vrittis (tendencias; consulte la publicación anterior para obtener más información). Esto marca un cambio en los hábitos alimentarios: una aversión y el eventual abandono de la carne y el alcohol (y otros opiáceos). Un desarrollo en la preferencia por los alimentos que son ligeros y nutritivos para el cuerpo y no les gustan los alimentos dañinos.
• Un cambio en la vida social y las relaciones: sin que el practicante lo intente, las personas con malas intenciones o personalidades tóxicas salen. Muchas veces, las personas que nos rodean con sus palabras o acciones y, en casos extremos, la mera presencia, nos privan de nuestra positividad. A medida que el practicante crece en Sadhana, la energía interna rechaza la negatividad. Las personas que promueven la evolución espiritual del practicante hacen una entrada o reingreso del pasado en algunos casos.
• La disposición y el temperamento del practicante cambian: el practicante se vuelve cada vez más interno y toma conciencia de sus propios rasgos y defectos. A medida que esta conciencia espiritual crece, los destellos de ira se vuelven infrecuentes, el practicante se disculpa rápidamente cuando tiene la culpa, la empatía aumenta y, lo que es más importante, el buscador se da cuenta de su responsabilidad para romper la cadena de la negatividad.
• Como antes, esta lista no es exhaustiva. Se puede escribir un libro completo sobre la cantidad de cambios que una persona atraviesa cuando se despierta la Kundalini. En los comentarios, describa un cambio significativo que haya experimentado después de comenzar la práctica de GSY.