我们在这里给出一小段古鲁在1999年的演讲节选。在这个节选里，他讲到了瑜伽是什么，特别是他隶属的Siddha瑜伽流派的历史和功效。

古鲁Siyag对瑜伽的讲解

“如何定义瑜伽？圣人帕坦伽利在他的著作《瑜伽经》的第二条格言中将瑜伽简单定义为“消除意识的一种叫做Vrittis的内在倾向”。我们的意识是变幻无常的，假如意识不能变得安静和稳定下来，追寻者就既不能冥想，也不能体验到瑜伽（与至高意识的融合）。在我所讲的Siddha瑜伽的练习里，是古鲁在背后巧妙地检查弟子的意识，避免它不断徘徊，让它安静下来并让它不产生任何思考。”

“我们（通过Siddha瑜伽）所遵循的Nath瑜伽传统流派是由九位永恒不灭的Naths（高阶的瑜伽圣人）所领导的。Machhindra Nathji是在数百万年前， Kaliyuga（当前的黑暗时代）开始的时候的众多伟大的古鲁中的第一位。”

“Gorakhnathji是Machhindra Nathji的一位弟子。Gorakhnathji将吠陀哲学比作Kalpataru（神秘的愿望实现之树）并且将瑜伽形容为“吠陀哲学的不灭果实”。通过练习Siddha瑜伽，练习者可以脱离三种痛苦：身体上的，精神上的和灵性上的。没有在这三大类之外存在的痛苦。Siddha瑜伽的练习已经让数以千计的练习者从各种身体疾病中解脱了。”

“这种进化（通过三种痛苦的解除）是基于真实而确定的哲学的，不是什么人为虚构或者臆想出来的。我知道有些人在讲瑜伽哲学的时候确实会引入一些虚构的东西，因为他们的建议都是纯基于理论的，缺乏实际的体验。有些“古鲁”甚至说如果追寻者练习瑜伽20年，昆达里尼就会被唤醒！对于这种事我说过，谁能保证古鲁和弟子都能再活20年呢？为什么要艰难跋涉20年，就为了达到一个你今天就能达到的目标？为什么不在此时此刻获得灵性的意识呢？这种20年的说法绝对是垃圾。”