问题：我在冥想的时候没有体验到任何事——没有瑜伽Kriyas，没有特别的感觉，也没有看到任何东西。这是否意味着我的昆达里尼还没有被唤醒？

很多弟子都想知道他们的冥想是不是哪里不对，因为他们在冥想的时候没有体验到瑜伽姿势。在冥想的时候体验到瑜伽姿势或者Kriyas并非是昆达里尼被唤醒的唯一标志。这些姿势是根据身体的需要而出现的。古鲁说过，“唤醒的昆达里尼将会控制整个身体、呼吸、头脑和智慧，然后练习者将会体会不由自主的瑜伽动作。这些动作不会按你的想法而发生。只有那些有问题的身体部位才会体验到这些动作。昆达里尼会首先刺激那个部位，然后引发Kriyas，直到它完全被治愈为止。”这意味着假设你的身体没有问题，你就不会体验到Kriyas。规律的练习念诵和冥想就足够使你进步了。你应该把其余的工作交给你体内的，被古鲁唤醒的昆达里尼。

你可能会在生活的其他方面体验到变化：物质生活的改善同样也是你念诵和冥想练习的结果。规律练习古鲁Siyag瑜伽（GSY）会使得练习者产生积极的变化，并且逐渐减少健康问题和物质问题。古鲁说过，“当练习者冥想的时候，他获得了直觉知识（Pratibh Jnana），然后他就知道他所面临的决定会有陷阱还是有好处。因为这种知识的存在，练习者在余生将不会再失败。”在练习者获得知识之后他会达到一种阶段，在这种阶段他会意识到，曾经如影随形的疾病和生活的担心已经彻底消失了。随着诚心诚意的练习念诵和冥想，练习者还会体会到他们的Vritti（倾向）的改变。倾向有三种类别：Sattva（光明、纯净、智慧和积极），Rajas（激情和活力）和Tamas（负面、黑暗、沉闷、惰性）。

这三种倾向影响着一个人的态度、选择和习惯。在任何时间点，其中一个倾向都会占主导并压制另外两种。规律念诵古鲁Siyag的真言会征服或者压制Rajas和Tamas的品质，并提升Sattva的品质，并最终永远地固定住它。Satta的品质占主导会反过来将人导向积极、有意识、智慧和纯净的想法和行为。他对食物和饮料的偏好也会改变。这种改变的整体结果就是对人的身体和精神健康以及灵性发展有负面影响或者有害的任何东西都会主动离他而去——不需要这个人有意识的让它发生。