(zh) 古鲁Siyag瑜伽

“压力”，是一种一直存在而且经常令我们大伤元气的疾病，它影响着我们所有的人。以下是古鲁Siyag讲到念诵（默念古鲁Siyag授予的真言）是如何能够有效缓解压力的。请随意分享这篇文章（请仅用于私人用途）！
“在全世界，大约有百分之八十的疾病都是由压力所导致的。Kali Yuga（当下的暗黑时代）用Tamasic（负面、黑暗、沉默、怠惰）的倾向覆盖住了全人类。不论人们是富裕还是贫穷，他们总是处于巨大的压力之中。现代医学是没办法解决压力的，他们只能给开一些镇静剂来使得紧张的神经安定下来。在镇静剂起效的时间里，人的感觉好像被麻痹了，压力也似乎缓解了。当镇静剂那种令人沉醉的药效过去以后，压力和与其相关的疾病又会重新回来。
甚至连我们（Siddha瑜伽哲学）也相信应该用沉醉来治疗压力。但是这种陶醉不应该是由物质产生，而应该通过灵性产生。在Siddha瑜伽里，沉醉是由念诵神的名字（念诵真言）而引发的。
“念诵神的名字能带来一种令人沉醉的快乐。
这种通过念诵神的名字而体验到的快乐是一种确定的事实。印度圣人和神秘家古鲁Nanak曾经把这种快乐称之为“naamkhumari”（念诵产生的沉醉）。古鲁Nanak说过，由药物产生的沉醉在第二天早上就会消失，但通过念诵产生的沉醉永远不会消失。另一位印度圣人，Kabir也说过念诵产生的沉醉永远不会消失，相反，这种沉醉的快乐每天都在增长。我授予的真言具有Radha和Krishna的神圣力量。
“Krishna是第九位也是完美的avatar（神的化身）。还有一位avatar将要到来——Kalki。在世界上有很多地方都在争论Kalki到底来了没有。很多人都宣称他们是Kalki。最后那个被普遍被接受的人将会被宣告为Kalki Avatar。所以，念诵神的名字会带来令人沉醉的快乐。在薄伽梵歌里，Krishna神把这称之为’Ananda’（喜悦或者福佑）。在薄伽梵歌里有五节shloka（诗篇）提到这种快乐：第五章的第21个shloka（诗篇）和第六章的四个诗篇–15，21，27，28。他用几种不同的说法提到了这种‘Ananda’：神圣的的ananda，超越感官的ananda，冥想神而产生的ananda。直到一个人体会到了这种’Ananda’（喜悦或者福佑），他才能将sukh（快乐）和ananda（喜悦或者福佑）区分开来。
“只要一个人拥有财富、一辆好车、一栋房子以及一个家庭，他就是快乐的。但是哪怕其中一样被拿走，他的快乐就被摧毁了。所以，假如这种物质上的快乐是真的快乐，那么它怎么能这么容易就被摧毁呢？这个小女孩在这里坐着玩，她玩得很尽兴，她对我说的东西不感兴趣，所以她在我这里找不到快乐。当她20-25岁的时候，她会在别的地方找到快乐。当她跟我一样70-80岁的时候，她又会在另外一些截然不同的事情上找到快乐。
所以人们所追求的这种“快乐”，是由感官所产生的，这种快乐并不是“Ananda”（喜悦或者福佑）。
“‘Ananda’是Akshay（不可摧毁的），它不是Kshsay（可摧毁的）。
就像Kabir说过，“念诵神的名字所得到的令人陶醉的喜悦，每天都在增加。”念诵我授予的真言，将会给你带来“Ananda”（喜悦或者福佑）。这种“Ananda”反过来会完全把你从压力中解脱出来。“Ananda”会日夜陪伴着你，把你从压力和相关的疾病中释放出来，而不需服用任何药物。物质科学的医生们觉得这非常难以置信。
我建议过西方，不要把注意力只集中在物质上，还要把“灵性”包含进去。物质和灵性的结合能够彻底解决所有的疾病。”

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念诵会带来一种令人陶醉的喜悦

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